1. Материал в виде видео-вебинара, длится примерно 100 минут
2. Плюсы: уверенная подача автором информации, много практических фишек(бери и внедряй)
3. Минусы: очень много мата, для меня некритично. Если не приемлете мат, то даже не начинайте смотреть
4. Взял на заметку некоторые ежедневные практики, которые намерен применять с сегодняшнего дня: воздействие холодом, большое количество ежедневных и разнообразных приседаний, необходимость приобретения и использования кислородной маски
5. С курсами автора раньше не был знаком. Этот вебинар мне понравился, думал, что ничего нового не узнаю, но хорошо, что ошибся В очередной раз убедился, что ноги необходимо тренировать часто, чего я делать не особо люблю. Как говорится: "Тренируй то, что не любишь тренировать, и результат не заставит себя долго ждать"
2. Плюсы: уверенная подача автором информации, много практических фишек(бери и внедряй)
3. Минусы: очень много мата, для меня некритично. Если не приемлете мат, то даже не начинайте смотреть
4. Взял на заметку некоторые ежедневные практики, которые намерен применять с сегодняшнего дня: воздействие холодом, большое количество ежедневных и разнообразных приседаний, необходимость приобретения и использования кислородной маски
5. С курсами автора раньше не был знаком. Этот вебинар мне понравился, думал, что ничего нового не узнаю, но хорошо, что ошибся
В очередной раз убедился, что ноги необходимо тренировать часто, чего я делать не особо люблю. Как говорится: "Тренируй то, что не любишь тренировать, и результат не заставит себя долго ждать"