1. Видео хорошего качества
2. Короткие, эффективные тренировки
3. Минусов нет
4. Хорошо продуманная программа, от простого к сложному
5. За неделю можно хорошо проработать ягодицы. С начала снимаются зажимы с мышщ, а потом уже происходит их активация и прокачка. После интенсива ягодицы ощутимо болели.
2. Короткие, эффективные тренировки
3. Минусов нет
4. Хорошо продуманная программа, от простого к сложному
5. За неделю можно хорошо проработать ягодицы. С начала снимаются зажимы с мышщ, а потом уже происходит их активация и прокачка. После интенсива ягодицы ощутимо болели.
