Скачать - Мешков - Похудение для ленивых

Мнение двоякое.
Запись хороша, звук четкий.
Но насчет смысла - ничего нового.
Кушать меньше, и тратить энергии больше.
Ну еще чит код - коктейли что сбивают аппетит.
Нового ничего не узнал.
Думаю что путь не совсем для лентяев.
оценка 3 из 5ти.
раздающему, спасибо

1.Качество аудио хорошее
2. Много детальной информации о качестве продуктов, физико-химических процессах организма.
3. Объем информации содержит много данных, хотелось бы увидеть их в текстовом варианте, а текстового формата нет
4. Стала пить воду по утрам и в течении дня, да и пожалуй все.
5. Абсолютно не то, что ожидала. Нет никакого авторского метода, сначала теоретическая часть завела в тупик, что мол пить надо много (с этой рекомендацией справится каждый), да не просто воду из магазина, крана, родника, фильтра.., а коралловую из Японии или просто разведенную какой-то коммерческой "шляпой", рекламируемой в конце курса. А в советах про питание я и вовсе не разобралась, откуда мне знать какого качества там жиры или белки. Какое в результате в организме получиться соотношение? И тут в итоговом касте свет в конце тоннеля - пейте сбалансированные коктейли! Реклама, фу!

1.Качество записи прекрасное.
2.Коротко и доходчиво рассказывает.
3.К минусу могу отнести только 7 часть-рекламу коктейлей.
4.Все способы похудения, более чем доступны,пользуюсь всеми.
5.Тренинг понравился, не ленитесь и ознакомьтесь тоже.