1.Видео
2.Плюсы: все подробно объясняется и показывается. Мила обращает внимание даже на мелкие детали. Можно спокойно повторять за ней все упражнения.Появляется чувство будто ты в зале занимаешься,а не дома
3.Минусы:нет
4.Применение: ну очень много было инсайтов с этого курса. Было сложно и честно признаться в некоторых моментах больно. Были слезы горечи и облегчения.
5.Общий вывод: Мила выкладывалась на 100%. Ни на одном женском тренинге я не видела столько осознанного внимания своему телу и ощущениям. И не встречала тренеров которые онлайн создали приближенную к офлайн занятиям программу . Было очень приятно заниматься.
2.Плюсы: все подробно объясняется и показывается. Мила обращает внимание даже на мелкие детали. Можно спокойно повторять за ней все упражнения.Появляется чувство будто ты в зале занимаешься,а не дома
3.Минусы:нет
4.Применение: ну очень много было инсайтов с этого курса. Было сложно и честно признаться в некоторых моментах больно. Были слезы горечи и облегчения.
5.Общий вывод: Мила выкладывалась на 100%. Ни на одном женском тренинге я не видела столько осознанного внимания своему телу и ощущениям. И не встречала тренеров которые онлайн создали приближенную к офлайн занятиям программу . Было очень приятно заниматься.
