1. Компьютерное качество - текст и картинки на 5 баллов. Правда в тексте есть ошибки..
2. Плюсы - даны упражнения и есть ясный рассказ о том для чего вы конкретно что-то делаете.
3. Нет видео: в век, когда почти у каждого на этой бренной земле есть телефон с камерой и бесплатный ютьюб - снять простые видео-уроки - дело не простое, а очень простое.
4. Для мужчины накачивание ягодицепсов не является первоочередной задачей, но ознакомиться с этим процессом все таки было очень интересно))
5. Это один из немногих курсов где я встретил такое важное понятие как "форма ягодиц", которое нам наглядно объясняет почему у вас не будет задницы как у Джей Ло. Поэтому за искренность, несмотря за отсутствие видео - только высшая оценка!
А ягодичные качать нужно обязательно - так как это одна из самых больших групп мышц, от которых сильно зависит наше нормальное существование ? ? .
2. Плюсы - даны упражнения и есть ясный рассказ о том для чего вы конкретно что-то делаете.
3. Нет видео: в век, когда почти у каждого на этой бренной земле есть телефон с камерой и бесплатный ютьюб - снять простые видео-уроки - дело не простое, а очень простое.
4. Для мужчины накачивание ягодицепсов не является первоочередной задачей, но ознакомиться с этим процессом все таки было очень интересно))
5. Это один из немногих курсов где я встретил такое важное понятие как "форма ягодиц", которое нам наглядно объясняет почему у вас не будет задницы как у Джей Ло. Поэтому за искренность, несмотря за отсутствие видео - только высшая оценка!
А ягодичные качать нужно обязательно - так как это одна из самых больших групп мышц, от которых сильно зависит наше нормальное существование ? ? .
