Скачать Молодов - Продвинутый тренинг на массу (2011)

[Будах]

Продвинутый тренинг на массу
Автор: Молодов Владимир

Когда вы научитесь делать базовые упражнения на массу, вам потребуются некоторые другие их виды и повышение веса, для того чтобы организм воспринимал каждую следующую тренировку, как шок, и мышцы гипертрофировались, за счет чего происходил бы их рост.

Чтобы мышцы продолжали расти, а вы перешли на новую ступень в бодибилдинге, записан этот видео -курс «Продвинутый тренинг на массу», который содержит 16 видео-уроков, в которых я показываю вам другие упражнения и раскрываю новые секреты создания красивого тела.

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[madars1]

Переложил файл на облако мыла:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[Пивовар_м]

Отзыв:

1. По качеству видео никаких претензий. Само меню сделано на скорую руку и плохо проработан пользовательский интерфейс.
2. По плюсам просто промолчу.
3. Бодибилдингом занимаюсь уже 5 лет, сам составляю программы посетителям, если просят. То, что увидел в этом курсе, просто... нет слов. Это один сплошной минус. За один вечер он записал видео и решил продавать сие "чудо" за 1700!
Ощущение, что автор пробил в поисковике запрос "тренировка на массу", перешел по первой ссылке, скопировал цифры и весело побежал со своей камерой в зал. Программа может и рабочая, но только для определенной категории людей, о чем автор опять же не говорит. Абсолютно не объясняет причинно следственную связь, почему мы делаем эти упражнения, почему в таком порядке, почему столько подходов и столько повторений. Настолько непрофессионального подхода в составлении программ тренировок я еще не видел. Не уделяет внимание мелочам, да, он говорит о прогибе спины, НО! хват, положение головы, стоп, да тот же жим штанги на плечи, с такой техникой все кисти себе вывернешь, когда веса будут, а тут ведь для "Продвинутых курс"! Что же он советует новичкам???
4. Ничего применить не удалось.
5. Курс полная лажа, тратить свое время на скачивание и просмотр (полная длительность около 15 минут) не советую. Особенно не советую покупать это, лучше в поисковике пробить "тренировка на массу" и почитать, информации в разы больше будет, результата тем - более.

 

[Talvisota]

Даю "наколочку" на лучшие книги по бодибилдингу. Их всего две. Названия: "Физиология человека. Учебник для медВУЗов", раздел "Пищеварительная система"; "Анатомия человека. Учебник для медВУЗов", раздел "Опорно-двигательный аппарат". Остальное - рекламные проспекты.

 

[Будах]

404

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[(иви)]

404

*** Скрытый текст не может быть процитирован. ***

все папки пустые