1. По качеству видео никаких претензий. Само меню сделано на скорую руку и плохо проработан пользовательский интерфейс.
2. По плюсам просто промолчу.
3. Бодибилдингом занимаюсь уже 5 лет, сам составляю программы посетителям, если просят. То, что увидел в этом курсе, просто... нет слов. Это один сплошной минус. За один вечер он записал видео и решил продавать сие "чудо" за 1700!
Ощущение, что автор пробил в поисковике запрос "тренировка на массу", перешел по первой ссылке, скопировал цифры и весело побежал со своей камерой в зал. Программа может и рабочая, но только для определенной категории людей, о чем автор опять же не говорит. Абсолютно не объясняет причинно следственную связь, почему мы делаем эти упражнения, почему в таком порядке, почему столько подходов и столько повторений. Настолько непрофессионального подхода в составлении программ тренировок я еще не видел. Не уделяет внимание мелочам, да, он говорит о прогибе спины, НО! хват, положение головы, стоп, да тот же жим штанги на плечи, с такой техникой все кисти себе вывернешь, когда веса будут, а тут ведь для "Продвинутых курс"! Что же он советует новичкам???
4. Ничего применить не удалось.
5. Курс полная лажа, тратить свое время на скачивание и просмотр (полная длительность около 15 минут) не советую. Особенно не советую покупать это, лучше в поисковике пробить "тренировка на массу" и почитать, информации в разы больше будет, результата тем - более.
2. По плюсам просто промолчу.
3. Бодибилдингом занимаюсь уже 5 лет, сам составляю программы посетителям, если просят. То, что увидел в этом курсе, просто... нет слов. Это один сплошной минус. За один вечер он записал видео и решил продавать сие "чудо" за 1700!
Ощущение, что автор пробил в поисковике запрос "тренировка на массу", перешел по первой ссылке, скопировал цифры и весело побежал со своей камерой в зал. Программа может и рабочая, но только для определенной категории людей, о чем автор опять же не говорит. Абсолютно не объясняет причинно следственную связь, почему мы делаем эти упражнения, почему в таком порядке, почему столько подходов и столько повторений. Настолько непрофессионального подхода в составлении программ тренировок я еще не видел. Не уделяет внимание мелочам, да, он говорит о прогибе спины, НО! хват, положение головы, стоп, да тот же жим штанги на плечи, с такой техникой все кисти себе вывернешь, когда веса будут, а тут ведь для "Продвинутых курс"! Что же он советует новичкам???
4. Ничего применить не удалось.
5. Курс полная лажа, тратить свое время на скачивание и просмотр (полная длительность около 15 минут) не советую. Особенно не советую покупать это, лучше в поисковике пробить "тренировка на массу" и почитать, информации в разы больше будет, результата тем - более.
