Отменного качества и содержания трехчасовой вебинар длительностью 3 часа. Приятно удивлена представленным материалом. Тень - это то, что мы не хотим в себе признавать, что вытесняется в бессознательное. Это привносит в нашу жизнь массу конфликтов внутренних и внешних, отнимает ресурс. Проявление идет на психосоматическом уровне. Тень бывает своя и навязанная извне. Свои теневые качества нужно принять. Для работы с этим ведущая предлагает 3 упражнения (из них две медитации) и практики сканирования и принятия тени. Техник для работы более чем достаточно. Минусов нет. Я проделала все в ходе вебинара, разобралась со своим конфликтом. Научилась смотреть на себя, на людей и на отношения через понятие тени. Можно(и нужно) работать дальше самостоятельно))
