1. Самогипноз - интересная тема и практик множество. Качество аудио записи обычное.
2. Плюс - приятный голос и музыка.
3. Минус, что хотелось бы еще пояснение автора, как работать с этой программой.
4. Для самогипноза нужна вера, спокойный ум, умение расслабиться. От себя могу сказать, что лучше практиковать перед сном. Даже если вы заснете, то подсознание все равно работает. И еще часов в 5 утра, когда вы еще находитесь в просоночном состоянии. Слушать надо каждый день в течение 40 дней. Мне не понравился сам текст самогипноза, я бы записала иное.
5. Не могу сказать практикуйте, так как сама эту практику не приняла. И еще одного самогипноза буде маловато для стройности.
6. Ставлю 6 из 10 баллов.
2. Плюс - приятный голос и музыка.
3. Минус, что хотелось бы еще пояснение автора, как работать с этой программой.
4. Для самогипноза нужна вера, спокойный ум, умение расслабиться. От себя могу сказать, что лучше практиковать перед сном. Даже если вы заснете, то подсознание все равно работает. И еще часов в 5 утра, когда вы еще находитесь в просоночном состоянии. Слушать надо каждый день в течение 40 дней. Мне не понравился сам текст самогипноза, я бы записала иное.
5. Не могу сказать практикуйте, так как сама эту практику не приняла. И еще одного самогипноза буде маловато для стройности.
6. Ставлю 6 из 10 баллов.
