1. Материал в двух видах: djvu и pdf - кому как нравится. Я брал pdf. Качество отличное, но мне не понравилось отсутствие полей (такой я эстет).
2. Плюсом является большой набор простых упражнений (называемых автором "Играми"). А также набор советов, подводящих к правильному применению игр.
3. Минус - всё же бОльшая ориентированность на западный способ взгляда на жизнь. Русскому человеку приходится что-то в себе перебарывать при применении упражнений.
4. Применил способ отстранения от мыслей. Получилось.
5. Конечно, хотелось бы получить бОльшего, но и то, чего достиг, помогло в освоении других материалов. Эта книга - один из шагов в самосовершенствовании.
2. Плюсом является большой набор простых упражнений (называемых автором "Играми"). А также набор советов, подводящих к правильному применению игр.
3. Минус - всё же бОльшая ориентированность на западный способ взгляда на жизнь. Русскому человеку приходится что-то в себе перебарывать при применении упражнений.
4. Применил способ отстранения от мыслей. Получилось.
5. Конечно, хотелось бы получить бОльшего, но и то, чего достиг, помогло в освоении других материалов. Эта книга - один из шагов в самосовершенствовании.
