1. Текст в формате pdf отличного качества.
2. Автор предлагает свою методику остановки внутреннего диалога методом поворота мыслй в противоособенно сторону, а также методику захвата вниманием нескольких предметов! Даны три метода использования интуиции!
3. Минусов не нашёл.
4. Использовал в медитации технику поворота потока мыслей, нормально работает (возникает ступор безмыслия). Так же пробывал концентрацию внимания на нескольких предметах, тоже хорошо работает (особенно для удержания сновидения)!
5. Ожидаемое получил, хорошие техники для развития безмолвия!
2. Автор предлагает свою методику остановки внутреннего диалога методом поворота мыслй в противоособенно сторону, а также методику захвата вниманием нескольких предметов! Даны три метода использования интуиции!
3. Минусов не нашёл.
4. Использовал в медитации технику поворота потока мыслей, нормально работает (возникает ступор безмыслия). Так же пробывал концентрацию внимания на нескольких предметах, тоже хорошо работает (особенно для удержания сновидения)!
5. Ожидаемое получил, хорошие техники для развития безмолвия!
