Скачать Овчаров - Привычки. Фундамент (2022)

[Vezuvio]

Привычки. Фундамент (2022)
Автор: Роман Овчаров [BIOMACHINE]

Структура курса:
1. Принципы внедрения привычек
Лесной монолог о предстоящем курсе и том, как эффективно усвоить знания

2. Бутылка в руке
Заводим на автомат главную потребность любой клетки в теле

3. Забота о метаболическом котле
Фундаментальная привычка, дает 5-15 лет к продолжительности жизни на дистанции

4. Выделяй каждый день
Создаем бесперебойный цикл

5. Встань на тропу тепла
Заставь тепло работа ть на себя

6. Пот - друг твой
Учим организм потеть регулярно. Лучшие решения для детоксикации

7. Мой и активируй
90% людей не умеют мыть продукты . А готовить и подавно

8. Иммунная бомбежка
Создаем правильную среду в организме

Что будет внутри?

• Новый день - новый видеоурок. 10-15 минут
• К каждому уроку - готовый конспект. В удобном формате для скачивания и печати
• Атмосфера, которой еще не было
• Викторины для закрепления знаний
• Ссылки на полезные товары, которые относятся к теме уроков
• Видео с ответами на вопросы по темам спринта
• Бонусное видео
• Календарь внедрения привычек

Тариф ПРЕМИУМ
- Все из тарифа "Стандарт"
- Ссылки на полезные товары
- Ответы на вопросы по курсу (видео )
- Календарь внедрения привычек
- Дополнительное видео:
"Как внедрить любую позитивную привычку и избавиться от негативной. Пошаговая инструкция."

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[Estee]

Отзыв: Ооо! Этого парня я люблю! Начинал смотреть его канал на Ютубе еще когда это не было менйстримом он не создавал свои собственные курсы? Ну что ж, все течет, все меняется, с удовольствием решил глянуть, что же за курс такой.

1. Курс по саморазвитию, а именно внедрению полезных привычек в нашу жизнь. Представляет собой 10 видео по 10-20 минут с разбором основных моментов, несколько видео с ответами на вопросы, конспект лекций и мотивашки (читай умные изречения) из чата. Ну и бонусом идут лекции Огулова по висцеральному массажу. Мелочь (думаю, они есть в свободном доступе), а приятно;
2. Из плюсов - простота подачи материала, как будто на кухне с другом общаешься. Действительно озаряющие инсайты о привычках - многое для себя открываешь. Легкая и непринужденная методика внедрения привычек и все препятствия, что ждут нас на этом пути с идеями как их преодолеть;
3. Из минусов, пожалуй, то, что: не всегда понятно, почему мы должны верить автору. Такой формат, немного нравоучительный, подходит не всегда. С тобой вроде делятся открытиями, но происходит это с позиции "мне это помогло, значит, и тебе 100% поможет, делай!". Ну и лекции Огулова смотрятся немножко тяжеловесно, после всего курса (там одна лекция по хронометражу почти как весь курс, а лекций несколько);
4. О некоторых привычках автор рассказывал раньше на своем канале, я их внедрил в свою жизнь и скажу вам - не пожалел! Буду теперь применять и указанные принципы;
5. Эх, если бы полезные привычки внедрялись так же просто как вредные, вот бы жизнь была, да?? А вообще, по-хорошему, почему-то такой контент пользуется небольшой популярностью, хотя сама по себе идея - заниматься своим здоровьем через построение базовых принципов для жизни из привычек - очень даже неплоха! Но, видимо, мало кому это надо!

 

[Alexinfo]

Отзыв: Ооо! Этого парня я люблю! Начинал смотреть его канал на Ютубе еще когда это не было менйстримом он не создавал свои собственные курсы? Ну что ж, все течет, все меняется, с удовольствием решил глянуть, что же за курс такой.

1. Курс по саморазвитию, а именно внедрению полезных привычек в нашу жизнь. Представляет собой 10 видео по 10-20 минут с разбором основных моментов, несколько видео с ответами на вопросы, конспект лекций и мотивашки (читай умные изречения) из чата. Ну и бонусом идут лекции Огулова по висцеральному массажу. Мелочь (думаю, они есть в свободном доступе), а приятно;
2. Из плюсов - простота подачи материала, как будто на кухне с другом общаешься. Действительно озаряющие инсайты о привычках - многое для себя открываешь. Легкая и непринужденная методика внедрения привычек и все препятствия, что ждут нас на этом пути с идеями как их преодолеть;
3. Из минусов, пожалуй, то, что: не всегда понятно, почему мы должны верить автору. Такой формат, немного нравоучительный, подходит не всегда. С тобой вроде делятся открытиями, но происходит это с позиции "мне это помогло, значит, и тебе 100% поможет, делай!". Ну и лекции Огулова смотрятся немножко тяжеловесно, после всего курса (там одна лекция по хронометражу почти как весь курс, а лекций несколько);
4. О некоторых привычках автор рассказывал раньше на своем канале, я их внедрил в свою жизнь и скажу вам - не пожалел! Буду теперь применять и указанные принципы;
5. Эх, если бы полезные привычки внедрялись так же просто как вредные, вот бы жизнь была, да?? А вообще, по-хорошему, почему-то такой контент пользуется небольшой популярностью, хотя сама по себе идея - заниматься своим здоровьем через построение базовых принципов для жизни из привычек - очень даже неплоха! Но, видимо, мало кому это надо!

думаю популярность небольшая из за описания, я прочитал и у меня сразу появился диссонанс - парень в названии заявил о привычках, а в описании какой то метаболический котел, что то про здоровье...
короче не очень понятно, думал это какой то курс по здоровью.
твой отзыв был полезен, так как немного обьяснил что к чему.