1) Нормальное качество видео и текста, все видно и читаемо В большой для мужчин, тем кому за 30 лет, потому что в этом возрасте начинает расти «масса» не там где нужно, времени на посещения спортзалов нет, да и денег не хотся тратить на дорогущий абонемент. А здесь, можно с гантельками, утром позаниматься и будешь в полном здравии – актуально, даже очень!
2) Плюсов очень много – доступность тренажера (гантели в любом магазине можно купить) понятность упражнений, то есть когда ты их делаешь чувствуешь что прорабатывается именно те мышцы о которых говорит тренер… Доступно и понятно.
3) Недостатки – есть упражнения, которые для новичков очень сложны. А так одни только положительные эмоции.
4) Начал заниматся, после первых упражнений стал более стройнее и выносливее.Появился драйв в теле, применяю большую часть из курса и думаю буду применять, главное не забросить.
5) Отличный курс, отличный тренер, который все упражнения делает сам и все рассказывает.Пригодится тем хто хочет похудеть или набрать мышечную массу.
2) Плюсов очень много – доступность тренажера (гантели в любом магазине можно купить) понятность упражнений, то есть когда ты их делаешь чувствуешь что прорабатывается именно те мышцы о которых говорит тренер… Доступно и понятно.
3) Недостатки – есть упражнения, которые для новичков очень сложны. А так одни только положительные эмоции.
4) Начал заниматся, после первых упражнений стал более стройнее и выносливее.Появился драйв в теле, применяю большую часть из курса и думаю буду применять, главное не забросить.
5) Отличный курс, отличный тренер, который все упражнения делает сам и все рассказывает.Пригодится тем хто хочет похудеть или набрать мышечную массу.
