Объем - 164 страницы. В книге рассказан собственный опыт автора по поводу медитации. Также в книге присутствует научное обоснование эволюции сознания человека. Было интересно почитать откуда берут корни наши мысли, чувства. Во всём остальном книга показалась бесполезной.
