слушаю эту медитацию около 4х месяцев - совпадение или нет, самоубеждение или нет не знаю, но результат - критические дни перестали быть такими уж критическими ( в общем программу для этого и покупала на оф.сайте). и мне абсолютно все равно как это работает - главное что работает! и это огромный плюс. минус это то что надо слушать с закрытыми глазами и медитировать, но я за не имением времени и просто так фон слушала, и даже с закрытыми глазами редко удается остановить внутренний диалог, НО на меня все равно подействовало и это плюс!
