Torial
Джедай
- 30 Авг 2018
- 266
- 6.953
Сон. Как выжимать из сна максимум. Секреты качественного сна
(транскрибация)
Михаил Рысак
ВЕБИНАР НА ТЕМУ СНА. Эта тема фундаментальная. Если говорить про построение фундамента для функционирования вашей гормональной системы и для всех подсистем вашей гормональной системы, таких как дофаминергическая система, серотонинергическая, андрогенная, любые подсистемы "гормоналки", с которыми мы ведем работу, дабы улучшать качество нашей жизни и нашу результативность в рамках этой жизни - нужно строить для этого фундамент.
Сон это очень важная тема. Сон это процесс возобновления ресурсов гормональной системы. У тебя все может быть круто с питание м, с микро-, макро- элементами, с развитие м психики, но если у тебя некачественный сон, то все это будет не так эффективно как могло бы быть.
От состояния тела (а не от психики) зависит высокая энергичность, рост мышечной массы, рост в спорт ивных показателях, рост в бизнес е, выносливость, работоспособность. А тело это прежде всего качественный сон.
Посмотреть видео можно
Скачать:
(транскрибация)
Михаил Рысак
ВЕБИНАР НА ТЕМУ СНА. Эта тема фундаментальная. Если говорить про построение фундамента для функционирования вашей гормональной системы и для всех подсистем вашей гормональной системы, таких как дофаминергическая система, серотонинергическая, андрогенная, любые подсистемы "гормоналки", с которыми мы ведем работу, дабы улучшать качество нашей жизни и нашу результативность в рамках этой жизни - нужно строить для этого фундамент.
Сон это очень важная тема. Сон это процесс возобновления ресурсов гормональной системы. У тебя все может быть круто с питание м, с микро-, макро- элементами, с развитие м психики, но если у тебя некачественный сон, то все это будет не так эффективно как могло бы быть.
От состояния тела (а не от психики) зависит высокая энергичность, рост мышечной массы, рост в спорт ивных показателях, рост в бизнес е, выносливость, работоспособность. А тело это прежде всего качественный сон.
Посмотреть видео можно
Скрытое содержимое доступно для зарегистрированных пользователей!
Скачать:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
