Скачать Саматанова - Избавляемся от пищевой зависимости на раз два три (2018)

[Чудный Творец]

Избавляемся от пищевой зависимости на раз два три!
Эльвира Саматанова

Случалось ли с вами такое?

• Вы не можете остановиться, пока не доедите любимую еду (например, целиком всю шоколадку, пачку печенья и т.д.).
• Вы часто переедаете – об этом дает знать тяжесть в желудке.
• Вы любите наслаждаться едой в одиночестве.
• Вы признаетесь себе, что есть нужно меньше, и начать питаться по-другому.
• Вы испытываете чувство вины после еды.
• Вы нетерпимо относитесь, когда кто-то критикует ваши пищевые привычки.
• Вы не можете не есть, когда все вокруг едят!

Если вы ответили ДА хотя бы на один вопрос, ничего страшного, но это жутко мешает жизни, фигуре и самореализации!

В результате прохождения вы гарантировано получаете все инструменты по нейтрализации вашей зависимости!

И конечно же БОНУСЫ в подарок всем!

• Книга "Гештальт-техники на каждый день"
• Книга "Осознанное питание"
• Гештальт-вебинар

Продажа:

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[арина21]

Отзыв:
1. Видео – слайды видны хорошо, слышно отлично
2. Плюсы – дает несколько техник, среди которых: описать любимый продукт и проассоциировать с собой, дневник еды (назначать встречу с любимой едой – оттягивать момент); заменить радость от еды другими радостями
3. Минусы – автор рассказывает больше про себя и свои прошлые зависимости. Как и что она делала и что чувствует. Преподнесение материала такое «новичковое» что ли. Хотя автор говорит о своем большом опыте работы. Ну и откровенно скучно.
4. К сожалению, ничего не вынесла для себя полезного или нового.
5. Вебинар для меня не был полезен.