1. Автор мне не знаком, слушала впервые. Запись в виде аудиоподкастов, что я не очень люблю.
2. Плюс - много практики и новых для меня техник.
3. Минус. Если б я там участвовала, то мне было бы не комфортно выполнять ДЗ. Тренер призывает к открытости, честности и в то же время это надо писать в общий чат. А есть еще задание записать на видео свою историю и выложить на ютуб. Такое чувство, что у тренера есть цель собрать побольше отзывов. Может я преувеличиваю.
4. Тренинг хорошо помогает увидеть себя в своих отношениях с мужчиной. Здесь такой самокоучинг - отвечаешь откровенно на поставленные вопросы, не обманывая себя, заглядывая в глубину себя. И ты либо принимаешь себя и свою реальность, которая перед тобой открывается, либо не хочешь признавать себя такой и идешь дальше ничего не меняя. Понравилась техника "Осознанное дыхание" - концентрация на настоящем. Это упражнение помогает избавиться от навязчивых мыслей в голове.
5. Если вы хотите осознанно поработать над собой, то рекомендую. Если хорошо ответственно проработать все упражнения, то этот тренинг может исцелить вас, освободив от кучи мусора. Правда, без обратной связи с тренером, то есть надо будет самой делать выводы. Курс мне кажется больше для женщин подходит, хотя там были и мужчины.
6. Ставлю 8 из 10 баллов.
2. Плюс - много практики и новых для меня техник.
3. Минус. Если б я там участвовала, то мне было бы не комфортно выполнять ДЗ. Тренер призывает к открытости, честности и в то же время это надо писать в общий чат. А есть еще задание записать на видео свою историю и выложить на ютуб. Такое чувство, что у тренера есть цель собрать побольше отзывов. Может я преувеличиваю.
4. Тренинг хорошо помогает увидеть себя в своих отношениях с мужчиной. Здесь такой самокоучинг - отвечаешь откровенно на поставленные вопросы, не обманывая себя, заглядывая в глубину себя. И ты либо принимаешь себя и свою реальность, которая перед тобой открывается, либо не хочешь признавать себя такой и идешь дальше ничего не меняя. Понравилась техника "Осознанное дыхание" - концентрация на настоящем. Это упражнение помогает избавиться от навязчивых мыслей в голове.
5. Если вы хотите осознанно поработать над собой, то рекомендую. Если хорошо ответственно проработать все упражнения, то этот тренинг может исцелить вас, освободив от кучи мусора. Правда, без обратной связи с тренером, то есть надо будет самой делать выводы. Курс мне кажется больше для женщин подходит, хотя там были и мужчины.
6. Ставлю 8 из 10 баллов.
