10 коротких видео по 1 мин каждое. Качество хорошее.
Описаны методики работы с проблемными состояниями (Навязчивые мысли, тяжелые воспоминания и т.п.)
К минусам отношу, что в видео представлен текст методики и заунывный голос читает его. Сами методики возможно и рабочие но манера подачи лично меня оттолкнула.
Быстро просмотрел. Вроде все нормально, но желания даже просто попробовать так и не возникло.
Возможные плюсы - 1) краткость, 2) если убрать закадровый голос, можно прочитать и самому.
Не рекомендую.
Описаны методики работы с проблемными состояниями (Навязчивые мысли, тяжелые воспоминания и т.п.)
К минусам отношу, что в видео представлен текст методики и заунывный голос читает его. Сами методики возможно и рабочие но манера подачи лично меня оттолкнула.
Быстро просмотрел. Вроде все нормально, но желания даже просто попробовать так и не возникло.
Возможные плюсы - 1) краткость, 2) если убрать закадровый голос, можно прочитать и самому.
Не рекомендую.
