1. Курс состоит и аудиозаписей, промо-роликов и входит в комплект рабочая тетрадь.
2. Этот курс является фундаментальным, по которому я изучал метод Сильвы. Некоторые аспекты сложны для понимания, приходилось прослушивать лекции по нескольку раз.
3. Единственный минус, что если вы не будете практиковаться постоянно, то навыки просто потеряете и результат не будет.
4. Благодаря этому курсу я научился легко и просто медитировать.
5. Метод Сильвы - это целая программа обучения, которую полностью освоить невозможно. Во всяком случае у меня не получилось. Упражнение для долгого расслабления, технику трех пальцев, технику борьбы со стрессом я взял на вооружение, остальное не использовал. Поэтому берем то что можно использовать, а остальное как предложила Лаура ложем на полочку, чтобы вернуться к нему позже
2. Этот курс является фундаментальным, по которому я изучал метод Сильвы. Некоторые аспекты сложны для понимания, приходилось прослушивать лекции по нескольку раз.
3. Единственный минус, что если вы не будете практиковаться постоянно, то навыки просто потеряете и результат не будет.
4. Благодаря этому курсу я научился легко и просто медитировать.
5. Метод Сильвы - это целая программа обучения, которую полностью освоить невозможно. Во всяком случае у меня не получилось. Упражнение для долгого расслабления, технику трех пальцев, технику борьбы со стрессом я взял на вооружение, остальное не использовал. Поэтому берем то что можно использовать, а остальное как предложила Лаура ложем на полочку, чтобы вернуться к нему позже
