1. Качество материала нормальное.
2. Классические упражнения с весом своего тела. Больше даже нечего сказать. Если кто-то о них не в курсе, то можете смело качать этот курс.
3. Не понимаю как цель "увеличение мышечной массы" может быть связана с гимнастами. Внутри обычный воркаут. Человек захотел просто заработать.
4. Просмотрел за полдня весь курс. Что-то я и так выполнял, что-то я уже знал, но не выполнял, так как не требуется. Думал тут будет какие-нибудь секреты гимнастов, а оказалось нефига.
5. Оценка 5 из 10. Качайте на свое усмотрение. Не могу ничего сказать советовать или нет. Если полный 0 в физре, то качайте. Если уже имеете опыт - курс не даст ничего нового.
2. Классические упражнения с весом своего тела. Больше даже нечего сказать. Если кто-то о них не в курсе, то можете смело качать этот курс.
3. Не понимаю как цель "увеличение мышечной массы" может быть связана с гимнастами. Внутри обычный воркаут. Человек захотел просто заработать.
4. Просмотрел за полдня весь курс. Что-то я и так выполнял, что-то я уже знал, но не выполнял, так как не требуется. Думал тут будет какие-нибудь секреты гимнастов, а оказалось нефига.
5. Оценка 5 из 10. Качайте на свое усмотрение. Не могу ничего сказать советовать или нет. Если полный 0 в физре, то качайте. Если уже имеете опыт - курс не даст ничего нового.
