Скачать Скотт - Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха (2019)

[Silentiuм]

Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
Автор: Стив Эс Джей Скотт

Откройте для себя силу маленьких шагов.

О чем
Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек — несложных действий, создающих мощный совместный эффект. В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет у вас не более пяти минут. Залог успеха — в ежедневном повторении, и вы сразу заметите, что ваши дела пошли на лад.

Вы узнаете

• 127 полезных привычек, которые помогут вашей карьере, финансам, здоровью и эффективности
• 3 разных типа привычек (и почему важен каждый из них)
• 6 препятствий, которые могут стать у вас на пути, и способы их преодолеть
• 13 шагов к тому, чтобы привычка стала устойчивой

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[Ксения789]

Отзыв:

1. Книга в формате epab, качество хорошее.
2. Плюсом считаю достаточно небольшой объем.
3. Минусом - довольно длительное предисловие (на несколько глав) и по мне так довольно водянистое.
4. В целом понравился подход объединения мелких привычек в блоки. Это разумно и эффективно, потому как усилия для внедрения привычек заметно снижаются. Сам список привычек не особо впечатлил, менталитет не наш, образ жизни другой (у автора), но в целом, можно легко придумать свои наборы (что автор настоятельно и советует).

 

[Delfiyka]

ничего нет(

 

[Silentiuм]

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.