1. Качество видео,аудио хорошее. Все слышно разборчиво
2. Можно поднять свой уровень энергии
3. Долго. Нужно много времени
4. и 5. Конечно,как и любая дыхательная гимнастика, "Ведасонь" дает свои результаты. Я честно применял гимнастику в течение 2 месяцев почти, зная что результаты в таких практиках не особо быстры.
Сами упражнения не сложные. Однако успеть за автором, соблюдая все рекомендации и следя за дыханием с первого раза не получится.
Еще после вводного занятия ощутил как будто жар от тела, при этом даже не вспотел. Чувствовал энергию. Ну и в принципе, по результатам все. За 2 месяца я других внешних улучшений из названного списка не ощутил. Может внутренние улучшения и есть и еще не отразились на внешнем.
Заметил схожесть в скрутках с гимнастикой Норбекова. И может быть это подорвало мой энтузиазм в занятиях. Так как на гимнастику "Ведасонь" я тратил сначала 1,5 часа с просмотром видео, потом 1 час в день. А по прошествии 2 месяцев не видя каких-то внешних результатов,как уже говорил, просто перестал делать гимнастику.
Я не скажу,что курс отстой, но и лично для меня курс на пятерку не тянет. Хотя конечно, отдельные какие-то вещи можно взять на вооружение. Автор хорошо объясняет, отвечает на вопросы, и сам показывает на видео,как саму гимнастику,так и сложные моменты с разъяснениями.
Лично я не получил того,что ожидал от курса. И выбирая между тем же Норбековым и Ведасонью, я выбрал бы первого. Для меня и быстрее и эффективнее.
Но другим я бы посоветовал попробовать позаниматься по системе, так как думаю все индивидуально и тело само почувствует,моё - не моё.
2. Можно поднять свой уровень энергии
3. Долго. Нужно много времени
4. и 5. Конечно,как и любая дыхательная гимнастика, "Ведасонь" дает свои результаты. Я честно применял гимнастику в течение 2 месяцев почти, зная что результаты в таких практиках не особо быстры.
Сами упражнения не сложные. Однако успеть за автором, соблюдая все рекомендации и следя за дыханием с первого раза не получится.
Еще после вводного занятия ощутил как будто жар от тела, при этом даже не вспотел. Чувствовал энергию. Ну и в принципе, по результатам все. За 2 месяца я других внешних улучшений из названного списка не ощутил. Может внутренние улучшения и есть и еще не отразились на внешнем.
Заметил схожесть в скрутках с гимнастикой Норбекова. И может быть это подорвало мой энтузиазм в занятиях. Так как на гимнастику "Ведасонь" я тратил сначала 1,5 часа с просмотром видео, потом 1 час в день. А по прошествии 2 месяцев не видя каких-то внешних результатов,как уже говорил, просто перестал делать гимнастику.
Я не скажу,что курс отстой, но и лично для меня курс на пятерку не тянет. Хотя конечно, отдельные какие-то вещи можно взять на вооружение. Автор хорошо объясняет, отвечает на вопросы, и сам показывает на видео,как саму гимнастику,так и сложные моменты с разъяснениями.
Лично я не получил того,что ожидал от курса. И выбирая между тем же Норбековым и Ведасонью, я выбрал бы первого. Для меня и быстрее и эффективнее.
Но другим я бы посоветовал попробовать позаниматься по системе, так как думаю все индивидуально и тело само почувствует,моё - не моё.
