1. Два самостоятельных вебинара по визуализации, соответственно представлено два видеофайла хорошего качества и один аудиофайл с записью медитации на пробуждение жизненных сил и оздоровление организма (была частью второго вебинара).
2. Второй вебинар более информационно насыщенный, хотя, на мой взгляд, выходит за пределы вопроса визуализации, при том, что автор и так широко понимает визуализацию, относя к ней мечты и медитации. Хотя иногда грубо обламывает детские мечты
(например, нечего с моря ждать алые паруса, там только одни дохлые медузы и т.п.).
3. Минусом является затянутость первого вебинара, особенно вступления, который по сути был посвящен единственному упражнению.
4. Если лень слушать час двадцать первого вебинара, то краткая суть: визуализация очень важна для всего. Основное трансформационное упражнение на безе древнейшей индийской практики «Цикада судьбы»: представить таракана, следить за его бегом по определенной придуманной вами траектории, не замедляя и не ускоряя его естественный бег, постоянно удерживая контакт и не теряя его из вида (3 раза повторяли упражнение с разжевыванием одного и того же). Сначала надо делать с открытыми глазами, потом с закрытыми (можно представлять с разных позиций: с потолка, из-за окна с улицы). Потом войти в образ таракана, представлять бег по траектории и смотреть на окружающую среду глазами таракана.
5. Очень слабо уловила взаимосвязь между способностью визуализировать и улучшением зрения. Ожидания не оправдались. Мне как визуалу нет проблем представить хоть бегущего таракана хоть что-то еще.
Ставлю положительную оценку, ибо не исключаю, что людям с проблемами визуализации может пригодиться. Остальные и без разъяснений могут прочитать вышеизложенное описание упражнения и запустить своего таракана. Главное не пускать тараканов в голову
2. Второй вебинар более информационно насыщенный, хотя, на мой взгляд, выходит за пределы вопроса визуализации, при том, что автор и так широко понимает визуализацию, относя к ней мечты и медитации. Хотя иногда грубо обламывает детские мечты
(например, нечего с моря ждать алые паруса, там только одни дохлые медузы и т.п.). 3. Минусом является затянутость первого вебинара, особенно вступления, который по сути был посвящен единственному упражнению.
4. Если лень слушать час двадцать первого вебинара, то краткая суть: визуализация очень важна для всего. Основное трансформационное упражнение на безе древнейшей индийской практики «Цикада судьбы»: представить таракана, следить за его бегом по определенной придуманной вами траектории, не замедляя и не ускоряя его естественный бег, постоянно удерживая контакт и не теряя его из вида (3 раза повторяли упражнение с разжевыванием одного и того же). Сначала надо делать с открытыми глазами, потом с закрытыми (можно представлять с разных позиций: с потолка, из-за окна с улицы). Потом войти в образ таракана, представлять бег по траектории и смотреть на окружающую среду глазами таракана.
5. Очень слабо уловила взаимосвязь между способностью визуализировать и улучшением зрения. Ожидания не оправдались. Мне как визуалу нет проблем представить хоть бегущего таракана хоть что-то еще.
Ставлю положительную оценку, ибо не исключаю, что людям с проблемами визуализации может пригодиться. Остальные и без разъяснений могут прочитать вышеизложенное описание упражнения и запустить своего таракана
. Главное не пускать тараканов в голову 