1. Оцени качество материалов продукта (аудио, видео, текст)Видеоуроки снято качественно
2. Каковы плюсы данного продукта? Короткие видеоуроки (около 10 мин), приятная ведущая, отличное дополнение после основных тренировок
3. Каковы минусы данного продукта? По ощущениям как будто не полная информация представлена. На вебинаре автор говорит о том, что будут практики на утро, день, вечер. А здесь только даны разные комплексы упражнений. И не во всех делается акцент на интимных мыщцах. Просто говорится о том, что вы сами помните, что надо держать мула-бандху и сокращать мышцы
4. Что удалось применить и какие получены результаты? Это первое, что я прохожу у данного автора. В целом мне понравились уроки, очень чувственные женственные, настраивают на игривый лад. Ведущая красотка, грациозная и эффектная, приятно смотреть. Позанималась по всем видеоурокам. Больше всего понравились с танцем живота начало ( ее напарница очень долго объясняет, не зашла), на пилоне шикарные уроки, интересно как можно круто обыграть любую дверь в доме, в танце тоже хорошие, приятные уроки. Леди йога не зашла, автор, конечно, очень гибкая и растянутая, и было сложновато повторить за ней некоторые элементы
5. Напиши общий вывод: получил ли ты то, что ожидал, смог ли решить свою задачу/проблему с помощью этого продукта? В целом я получила то, что хотела. Хорошая альтернатива простым тренировкам по упражнениям Кегеля, которые быстро надоедают. А здесь разнообразно, интересно, с огоньком.
2. Каковы плюсы данного продукта? Короткие видеоуроки (около 10 мин), приятная ведущая, отличное дополнение после основных тренировок
3. Каковы минусы данного продукта? По ощущениям как будто не полная информация представлена. На вебинаре автор говорит о том, что будут практики на утро, день, вечер. А здесь только даны разные комплексы упражнений. И не во всех делается акцент на интимных мыщцах. Просто говорится о том, что вы сами помните, что надо держать мула-бандху и сокращать мышцы
4. Что удалось применить и какие получены результаты? Это первое, что я прохожу у данного автора. В целом мне понравились уроки, очень чувственные женственные, настраивают на игривый лад. Ведущая красотка, грациозная и эффектная, приятно смотреть. Позанималась по всем видеоурокам. Больше всего понравились с танцем живота начало ( ее напарница очень долго объясняет, не зашла), на пилоне шикарные уроки, интересно как можно круто обыграть любую дверь в доме, в танце тоже хорошие, приятные уроки. Леди йога не зашла, автор, конечно, очень гибкая и растянутая, и было сложновато повторить за ней некоторые элементы
5. Напиши общий вывод: получил ли ты то, что ожидал, смог ли решить свою задачу/проблему с помощью этого продукта? В целом я получила то, что хотела. Хорошая альтернатива простым тренировкам по упражнениям Кегеля, которые быстро надоедают. А здесь разнообразно, интересно, с огоньком.
