1. Качество аудио видео почти отличное .
2. Можно сразу применять во время просмотра .
3. 9 упражнений за почти 46 минут , можно было меньше времени , но это небольшой минус и по сравнении с плюсами его можно не учитывать .
4. Сразу применил несколько упражнений , и сразу же поднялось настроение .
5. Получил то что ожидал , и рекомендую всем , материал 10 из 10 .
2. Можно сразу применять во время просмотра .
3. 9 упражнений за почти 46 минут , можно было меньше времени , но это небольшой минус и по сравнении с плюсами его можно не учитывать .
4. Сразу применил несколько упражнений , и сразу же поднялось настроение .
5. Получил то что ожидал , и рекомендую всем , материал 10 из 10 .
