Чтиво Сыроедам посвящается

Виктория Бутенко с 10-летним стажем сыроедения признается, что длительным сыроедением подорвала своё здоровье и своих детей!

 

[64sio]

Было бы удивительно, если б было по другому. Нормальному организму - при умеренной дозе полезны все продукты питания. Ну кроме химии, конечно

 

[Ronnich]

Не верю я, что у неё было 10 лет стажа прям сыроедения не похожа ни она, ни муж её даже на старых выступлениях на "сыроедов", ну никак не похожи.

 

[Anglesey]

Сколько людей - столько и мнений, даже ученые сами себе противоречат! Давным-давно доказано,что фруктовые соки вредны, а в ролике их рекомендуют пить. Кальций из молочных продуктов усваивается очень плохо, поэтому в условиях жизни современного жителя мегаполиса избыток кальция встречается в разы реже, чем его избыток. Зеленые коктейли можно приготовить в обычном блендере, зачем покупать специальный прибор (реклама), а в целом, при соприкосновении с металлом большинство питательных веществ разрушается, так что польза от коктелей достаточно сомнительна.

 

[Umnozhitel]

Виктория Бутенко реально более 10 лет сыроедка и реально подорвала себе здоровье сыроедением. Точнее вернулась ко всем своим болезням , которые ее доставали на блюдомании. т.е через 10 лет к ней все вернулось... И секрет почему пока просто умалчивается - он известен более пяти лет опубликован ... Буду скоро вебинар проводить по этому делу...
[DOUBLEPOST=1461970434,1461967252][/DOUBLEPOST]Все что она рассказывает серьезная муть под заказ. даже дослушать не смог.... Тетка релаьно испугалась того что ВОЗ относит сыроедов и веганов к психическим больным.
Даже изначально заявленные ей симптомы - реальное вранье и глупость в подборе продуктов... Но очень много вранье.... СОВСЕМ ВРАНЬЕ - а особенно про кариес....
ЕЕ неправильный зеленый коктейль реально дал ей по мозгам....... СУКА одним словом. даже не стесняясь это говорю т.к. могу материться на ее вранье минут надцать не повторяясь.

 

[Атум]

Umnozhitel, вранье-невраньё, а многие сыроеды со стажем сошли с пути, вернувшись к традиционному питанию, из-за проблем со здоровьем. Так что не всё так просто.

 

[Астрал]

Я склоняюсь к тому, что есть полезное верное сыроедение и ошибочное, которое в моменте или перспективе приводит к заболеваниям.
И как это часто бывает в нашей жизни - необходимо разделить зерна от плевел

 

[Umnozhitel]

вранье-невраньё, а многие сыроеды со стажем сошли с пути, вернувшись к традиционному питанию, из-за проблем со здоровьем. Так что не всё так просто.

Предлагаю определится с терминами. если человек жрет два килограмма бананов в день, килограмм апельсинов, и прочее то это не сыроед а просто не готовящий себе жрущий сырое лентяй.
Это такая же психиатрия как и 99% веганов - дедушка Фройд об этом посмеялся и все как-то постеснялись об этом помнить...В чистом виде извращение на основе половых мотивов....
А вот употребление продуктов без термической обработки или не превышающих уровень коагуляции белка - 41 градус - это совершенно другое дело. Кто сказал что соленое сало и вяленая рыба не сыроедческий продукт? И молоко до пенсии можно пить если на правильных продуктах микрофлору не терять.
Кто сказал что не надо делать биохимию крови на белки и прочее минимум два раза в год на межсезонье?
Кто сказал, что про свою микрофлору надо знать меньше, чем про температуру тела ?
Я везде употребляю понятие кишечный мозг, американцы уже делают банк фекалий ну сложите же два и два - и посмотрите что наделали Доброздравины и Маркаряны- просто перетянули всех на дорогую химическую жрачку и все т.к. овощи и фрукты на наших рынках - это похлеще таблицы Менделеева.....
Даже собственное выращивание возможно только на землях не бывших в 60-х годах под полями т.к. стерилизующее действие ДУСТа в Америке даже на их гербе оказалось.... Соответственно даже выращивать надо знать где и как...
А тут еще вопрос что выращивать - Ну понятно же что пшеница и все что с ней связано - яд - ну пророщенные ростки и сок еще куда не шло, но опять таки не само зерно....
А далее начинается магия второй волны невежества -получив облегчение от глютеновой зависимости (а как рассказывает Бутенко видимо так и не получив раз ее на аппетит ломало и мяса хотелось...) человек незаметно для себя начинает увеличивать плотность других ядовитых растений - пасленовые - помидор, баклажан, картофель (правда как и где ее сырой то есть не знаю и парить ее - сплошной клейстер будет). Потом крестоцветные по вредности..... и надо знать просто как это все дружит с твоей микрофлорой.
В любом справочнике можно прочитать что дефицит В 12 - это плохая микрофлора -хрена из себя Бутенко девочку строит что не знает что и как.... Причем если уже дефицит начался то продуктами питания не возместишь т.к. нарушается все цепочка минералов и коферментов и только уколами В12 организм сначала приводится в чувство, а потом уже регулируется поддержание на должном уровне...
Я не могу себе представить что веганы и сыроеды не знают о вреде всех продуктов из пшеницы, не знают что такое диета исключений и подбор микрофлоры, а так же работы по банку фекалий.

Все что сейчас демонстрируют отступники по-моему просто попытка под прессом государства слиться чтобы не попасть под дурку по ВОЗ или нарваться на лишение детей.
Ну любой читающий и думающий такую бы дурку, как Бутенко зачитывала ну никак бы не смог в чистом виде связать с сыроедением.

Особенно возбудило про кариес. это каких же анусолизателей среди сыроедов они нашли, чтобы кариес их замучил ? а может быть просто промышленность сыроедам подсунула еще более фторированную зубную пасту и не написала это на коробочке, а у тех просто началось отравление костной ткани фтором....
У животных кариес появилс только после начала поедания температурно обработанной пищи - педигри , вискасы и т.д. так там еще и каннибализм т.к. кусочки всех найденных дохлых животных туда тоже идут наравне с просроченными продуктами из всех супермаркетов... Как вы думаете после такой хорошо обработанной пищи и красиво поданной у вас появились бы болезни или нет?

 

[Ronnich]

Как вы думаете после такой хорошо обработанной пищи и красиво поданной у вас появились бы болезни или нет?

С удовольствием послушаю всё в подробностях на вебинаре, если таковой состоится конечно,
что очень бы хотелось.

Но уже сейчас есть самый главный вопрос, делать-то что теперь с всем этим? А то от одного осознания,
что всё не очень благоприятно с питанием, даже при сыроедении и т.д., здоровее то не станем же.

Есть какие-то реальные решения, доступные обычным жителям городов, прямо сейчас?

 

[Астрал]

что наделали Доброздравины и Маркаряны- просто перетянули всех на дорогую химическую жрачку и все т.к. овощи и фрукты на наших рынках - это похлеще таблицы Менделеева.....

Так разве нереально, покупая продукты на местных рынках, питаться на сыром. Остается ехать только южнее, где нет зимы?

 

[NNM]

Не знаю что там Umnozhitel имеет ввиду...послушаем на вебинаре, если состоится . А пока его нет, предлагаю тем, кому интересно обсудить вот такой пошаговый алгоритм перехода на сыроедство и формирования "правильной" микрофлоры. Не рекомендую сразу экспериментировать, а обсудить (кому интересна тема конечно).

Итак, пошаговый алгоритм:

Шаг1:
Объявляем себе серию раз в месяц оздоровительных голодовок каждая сроком ~7дней (но не менее 3х дней каждая, чтобы добиться нужных эффектов)
- Эффект1 - оздоравливаемся на клеточном уровне;
- Эффект2 - очищаем кишечник от почти всей микрофлоры, грибов и прочей нечести (для этого учимся правильно делать клизмы, так, чтобы очищался тонкий кишечник, правильно делать тюбаж и не забываем делать дыхательное упражнение "яшмовая лягушка", чтобы сберечь желудок...но это уже отдельная тема. Кому интересно более подробно на эту тему, посмотрите в интернете Александра Ворошилова, как "мягкий" вариант без "очистительных кризов" или используем как обычно, "жесткий" вариант на воде)
- Эффект3- сбрасываем лишние жирики в которых отложены токсины (-1 кг в день будет бонусом, это почти всем будет полезно);

Шаг2
На выходе из голодовки - заселяем "правильную" микрофлору, для чего кроме обычного выхода сначала на фруктовых соках, а потом на овощных, готовим заранее и пьем/едим "рассадник правильной микрофлоры":
- Вариант1 - квас овсяный (живой)
- Вариант2 - квас капустный (живой)
- Вариант3 - квас....другой (живой)
- Вариант4 - настой разнотравья (можно тот, который в зоомагазине для кроликов продается...)
- Вариант5 - свежевыжатый сок из травы (если на дворе весна-лето)
- Вариант6 - байкал ЭМ1 (спросить Umnozhitel'я как его разводить, но думаю, что не все решатся...

Я для себя вывел такие "законы". Выбор "кваса" - зависит от того, чем вы потом будете потом питаться преимущественно. Один квас не противоречит другому, а только дополняет. Видимо одна "правильная микрофлора" дружит с другой "правильной микрофауной"...поправьте меня, если я не прав.

Шаг3
Оставшуюся часть месяца (если голодовка 1 неделя 1 раз в месяц) постепенно вводим в рацион раститльно-сыроедную еду. Затем переходим к Шагу 4...

Шаг4
Проводим процедуры, описанные на Шагах 1-3, пока не уберем лишние жирики и инкапсюлированные в них отходы, хорошо не почистим кишечник и не разовъем навык привносить в себя "правильную микрофлору".

Шаг5
Самый важный на мой взгляд!!!
Помните, когда в начале попыток сыроедения мы с вами читали о сыроедах, что они могут питаться 1-2 яблочками в 2 дня и при этом не испытывать чувства голода и при этом не худеть....?? (наверное все читали)

Так вот, чтобы "правильная дружественная нам микрофлора" могла синтезировать необходимые микроэлементы и аминокислоты и витамины, без которых плохо себя чувствуют многие сыроеды, необходимо не сначала стать сыроедом! А НАОБОРОТ!!! сначала научиться кушать по чуть-чуть (по сравнению с блюдоманством) правильной еды. И при этом пережевывать её на сколько это возможно мелко (~33 раза, как говорят йоги).

ИНАЧЕ ВСЯ ЭТА МИКРОФЛОРА НЕ УСПЕВАЕТ ВЫРАСТИ И ВЫ ЕЁ ВМЕСТЕ СО ВСЕМИ ПОЛЕЗНЯШКАМИ, ОПИСАННЫМИ ВЫШЕ, ИЗВИНИТЕ, ОТПРАВЛЯЕТЕ В УНИТАЗ!!!!

Сейчас поясню. Вы можете попробовать себя в роли, как я это называю "практического микробиолога". Всё просто, понаблюдайте как растет, например, бездрожжевая закваска для хлеба. А лучше сами приготовьте своим родным и близким бездрожжевой хлеб (хотя Umnozhitel и говорит, что там дрожжей куча из воздуха). Тогда вы поймете как вырастить "правильную микрофлору" у себя в животе...что для этого вам нужно как минимум ДАТЬ ЕЙ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫРАСТИ!!!

Прошу заранее прощения за некоторый сумбур. Надеюсь есть что обсудить и послушать ваши мнения на этот счет. Если что спрашивайте, расскажу подробности.

 

[Bezlikii]

И при этом пережевывать её на сколько это возможно мелко (~33 раза, как говорят йоги).

Я надеюсь это шутка и вам не требуются какие-то йоги с их волшебным числом для того, чтобы понять хорошо пережевана пища или нет...

 

[NNM]

Я надеюсь это шутка и вам не требуются какие-то йоги с их волшебным числом для того, чтобы понять хорошо пережевана пища или нет...

Вовсе не шутка. Хотя я не йог и раньше над йогами тоже смеялся, видимо в силу своего ограниченного понимания. 33 - это скорее не какое-то волшебное число, а "образ". Или накопленные за тысячелетия знания предков. Сейчас попробую пояснить. Извините за сумбур, но это моё понимание...с современной околонаучной точки зрения:

1.Чем большее количество раз вы пережевываете, тем выше "перестальтическая волна" (волнообразное сокращение мышц в кишечнике), что само по себе полезно для пищеварения... Пища не проталкивается новой порцией, а самостоятельно двигается благодаря тонусу кишечника.
2.Когда пища мелко пережевывается до состояния, как говорят опять же йоги "пить еду", нашим симбиотическим (дружественным полезным) микроорганизмам легче "переработать" в полезные для организма микроэлементы, витамины и аминокислоты. Они же маааааааааааааааааааааааленькие, им трудно большие куски переработать...
3.Тщательная обработка пищи слюной. Все мы знаем, что пищеварение начинается во рту. И это очень важный процесс. Запивать водой/чаем/компотом - категорически не рекомендуется. Кто не знает, спросите меня почему.
4.Человек насыщается не менее, чем за 20-25 минут, не зависимо от того сколько пищи он съел. А это нам нужно, чтобы тоннами не кушать и не растягивать свой желудок и не перегружать собственную пищеварительную систему. Кушаете медленно, очень медленно и насыщаетесь малым количеством. Желательно нужным "правильным субстратом" для наших дружественных микроорганизмов. Ну то-есть правильной едой. Для каждого она своя. Естественно. Никого уговаривать здесь не буду.

Как-то так. Вот за таким маленьким образом стоит вот такой большой смысл. И откуда йоги это знали тысячи лет назад??? Кто их знает...

 

[Bezlikii]

Вовсе не шутка. Хотя я не йог и раньше над йогами тоже смеялся, видимо в силу своего ограниченного понимания. 33 - это скорее не какое-то волшебное число, а "образ". Или накопленные за тысячелетия знания предков. Сейчас попробую пояснить. Извините за сумбур, но это моё понимание...с современной околонаучной точки зрения:

1.Чем большее количество раз вы пережевываете, тем выше "перестальтическая волна" (волнообразное сокращение мышц в кишечнике), что само по себе полезно для пищеварения... Пища не проталкивается новой порцией, а самостоятельно двигается благодаря тонусу кишечника.
2.Когда пища мелко пережевывается до состояния, как говорят опять же йоги "пить еду", нашим симбиотическим (дружественным полезным) микроорганизмам легче "переработать" в полезные для организма микроэлементы, витамины и аминокислоты. Они же маааааааааааааааааааааааленькие, им трудно большие куски переработать...
3.Тщательная обработка пищи слюной. Все мы знаем, что пищеварение начинается во рту. И это очень важный процесс. Запивать водой/чаем/компотом - категорически не рекомендуется. Кто не знает, спросите меня почему.
4.Человек насыщается не менее, чем за 20-25 минут, не зависимо от того сколько пищи он съел. А это нам нужно, чтобы тоннами не кушать и не растягивать свой желудок и не перегружать собственную пищеварительную систему. Кушаете медленно, очень медленно и насыщаетесь малым количеством. Желательно нужным "правильным субстратом" для наших дружественных микроорганизмов. Ну то-есть правильной едой. Для каждого она своя. Естественно. Никого уговаривать здесь не буду.

Как-то так. Вот за таким маленьким образом стоит вот такой большой смысл. И откуда йоги это знали тысячи лет назад??? Кто их знает...

Это все прекрасно, это я знаю и совершенно с этим согласен, хотя ты и не все описал, но это не важно) Я веду к тому, что число разнится от количества пищи, ее состава, "сухости" во рту и прочего. Что суть в том, что надо довести до околожидкого состояния и это можно сделать не обязательно за 33 жевания) Где-то больше, где-то меньше. Я вот к чему)
Да и я не смеюсь над йогами) Я смеюсь над числом)

 

[NNM]

это можно сделать не обязательно за 33 жевания) Где-то больше, где-то меньше. Я вот к чему)
Да и я не смеюсь над йогами) Я смеюсь над числом)

Согласен с тобой. Я же говорю, что в моем понимании это больше "образ" для "неподготовленного" человека. Не нужно быть фанатиком этого дела, по-моему, главное понимать принцип.

 

[Vedun]

Почитал, интересно. Тема довольно сложная, и не так всё однозначно в ней. Тут много говориться о важности полезной микрофауны кишечника на живом питании... надо думать. Мне вот совсем не понятна мысль, как может полезная микрофауна развиваться год и более... кишечник можно вычистить за несколько процедур пракшаланы, а эта же флора размножается с немыслимой скорость. Насколько я на данный момент проник в эту тему, микрофлора кишечка на положительный/отрицательный исход от живого питания играет не более чем второстепенную роль... к этому же пришел довольно толковый пропагандист ЗОЖ Роман Милованов, слышал на каком-то вебинаре он об этом заикался. Как я понимаю, основную роль играет не микрофауна, а обменные процессы в клетках, в частности от того, как функционируют "митохондрии", энергические генераторы нашего организма... это в свою очередь зависит от содержание углекислого газа в организме. После преодоления определенного процента углекислого газа, организм резко переходит на иной режим питания, и тогда можно кушать хоть два яблока в день, сохраняя свой вес и не голодая. Видимо не у всех людей организм способен самостоятельно перестроиться даже через годы живого питания, отсюда и проблемы со здоровьем, и жор, и прочие беды.

На счет йогов, и того что надо жевать 33 раза... это еще мало, 33 это минимум, лучше 66, а еще лучше 132. В одном древнем трактате по йоге рекомендуют более 100 раз жевать.

 

[Umnozhitel]

Начнем с самого первого посыла - ни в коем случае, если вы хотите правильно перейти на сыроедение или назовем разумное питание не стоит чиститься....
В этом деле вы важны самый что ни на есть грязненький.
Начинать надо с составления диеты исключений и переборе всех продуктов на которые у вас есть реакция - вот они и портят вам жизнь и здоровье -и, поверьте кому-то это мясо, а кому и капуста....
Полгода-год минимум настраивается и вычисляется три круга напряженности по таким продуктам, ну а потом учимся просто без этих продуктов жить зная степень реакции своего организма и микрофлоры на тот или иной продукт.А СЫРОЕ ли, МЯСНОЕ ли... это потом будете выбирать из чего вам Боги жить разрешили....
Жевать действительно полезно как можно больше, но не термообаботанную пищу и тоько не из микроволновки- это уже не еда - это уже просто смерть....

После того, как вы исключили все плохие продукты начинаете наращивать флору, а то бывает так, что человек растит в себе что-то вроде бы полезное, а заканчивается все страшным поносом -а просто сила микрофлоры увеличилась - значит и сила реакций на продукты тоже...
Ребята я конечно перед нитазом шапку ломать как перед барином не предлагаю, но, на секундочку - микрофлоры в нас больше, чем человеческих клеток и если они своим кипящим разумом возмутяться, то кто Пугачеву будет изображать, а кому и траву щипать придется - вас не останется.... Как -то по нежнее с основными сожителями или квартиросъемщиками .

Весьма полезны в любом количестве не от горьких трав, но хлорофилловый свежий сок. Да хоть с "канады грин" газонной.... Бутенко сильно разбавила и нивелировала эффект перенастройки всего - а ведь это ... вы в другую Матрицу просто войдете....

 

[Bezlikii]

У каждого свой способ ребят. Я вообще считаю, что нечего херней страдать, а надо просто постепенно добавлять к рациону яблочко, кашицу, овощи и прочие полезные продукты. Постепенно убирать майонезик, чипсики, кофе и прочие вредные продукты. И так на протяжении года-двух естественным путем переходишь сначала к веганству легкому, с молочкой например, а потом можно уже и к сыроедению потихоньку переходить. Ко всему этому разумеется добавляются физические нагрузки, контрастные процедуры, тщательное пережевывание и много воды.
Для меня исключать что-то это вообще дикой бред. В теории это может и красиво звучит, а на практике будут побочки и ниче не действует. Тот же кофе заменяй цикорием. Сахар - сладкими фруктами. Майонезик сам попробуй мутить из нормальных продуктов и так далее. ЗАМЕНЯЙ, а не резко исключай. Постепенно сменишь рацион, питание и вообще образ жизни. Если чуешь, что херово - значит перебарщиваешь и делаешь небольшой шаг назад пожевывая курицу или что ты там ел. И продвигаешься дальше просто чуть-чуть медленнее, ориентируясь на самочувствие.
Всякие чистки от паразитов хорошо, только сначала убедись, что они у тебя реально есть и в достаточном количестве, чтобы не закидываться всякой хренью просто так.
А все эти курсы в стиле переходим на сыроедение за месяц или еще чето-то такое - тотальная клиника на мой взгляд. Если у тебя состояние чуть ли не предсмертное, то тогда да. А во всех других случаях нужен постепенный поход, ИМХО.

 

[Виталий116]

А меня ещё знаете что иногда просто поражает! Вот пишут в комментариях к какому -нибудь видео на ютубе : "Не может она быть "сыроедом", "У неё вон прыщик", " У неё щёчки", "У неё не достаточно белые зубы". Неужели некоторые настолько помешаны на сыроедении, что считают, будто оно любого человека превратит в Афродиту и Аполлона?! Ну не бред ли. Так и хочется сказать этим людям : "Она что, фитнес модель что -ли"?! Ну правда. Неужели это не бред?! Конечно я ничего против сыроедения не имею, об этом я писал много раз. Я против неосознанного фанатизма, когда человек сам до конца не понимает что он делает и главное для чего ему всё это. К тому же он начинает просто "купаться" в теме сыроедения и кроме него вообще больше ничего в жизни не видит. Как фанат футбольного клуба, мысли которого целиком и полностью о клубе, о его соратниках, кто не в клубе -тот враг и.т.д. Т.е выстраивается именно доминанта в сторону сыроедения. Остальные сферы жизни медленно, но верно катятся вниз по наклонной.

Конечно можно быть сыроедом, жить где -нибудь в Аделаиде, Банкоке, Кордобе -там теплый климат, фрукты натуральные, скорее всего можно найти витамины для сыроедов ( я в этих делах некомпетентен). Но вот я с трудом представляю Красноярск, рынок фрукты ,овощи и коммуналку, где в блендере готовят очередное блюдо. Всё это немного странно, хотя зачастую так и происходит. Кстати большинство сыроедов, которые чувствуют себя великолепно скорее всего держаться лишь на резервах организма и своём самовнушении. Но я подчеркну. Многие, но не все. Грамотные люди ведь тоже есть. Лично мне до сыроедения ещё далеко, да я в принципе и не собираюсь в ступать в их ряды. Пока мой уровень -это примерно средиземноморское питание, с добавлением некоторых продуктов и трав, которые мне нравятся. Всё - таки есть нормальные сыроеды. Это их уровень. У них другая энергетика. Они живут в особом климате, более теплом, чем Комсомольск на Амуре. И самое главное - ОНИ ОСОЗНАННЫ! Фанатизм начинается тогда , когда всякие невежественные люди начинают писать, что "мёд -это блевота пчёл". Уж простите меня за это высказывание, но многие фанатики сыроеды действительно так пишут.

 

[Астрал]

Виталий116, да, фанатизм испорт ил ни одно благое дело.