1. Оцени качество материалов продукта (аудио, видео, текст). Хорошее качество
2. Каковы плюсы данного продукта? Простые в выполнении практики, короткие по времени.
3. Каковы минусы данного продукта? Нет
4. Что удалось применить и какие получены результаты? Прошла весь курс. Вроде бы практики простые и знакомые, но даны с определенной изюминкой. Более осознанно подходишь к своему танцу и движениям. А почему я двигаюсь именно так, а не иначе? О чем может говорить каждое мое движение? Какие блоки есть в моем теле, и что они значат? Еще лучше начинаешь понимать себя.
5. Напиши общий вывод: получил ли ты то, что ожидал, смог ли решить свою задачу/проблему с помощью этого продукта? В целом если смотреть на себя до и после курса, то определенно поменялось внутреннее состояние. Поменялась манера танца. Стала танцевать энергичнее, эмоциональнее, занимать больше пространства, опускаться в партер (хотя до этого совершенно не было желания этого делать). В общем стала более свободной и раскрепощенной в своих движениях. Еще мне понравились прямые эфира. Ведущая очень бережно и с любовью относилась к каждой участнице. Внимательно смотрела на всех как двигаются, давала обратную связь, каждой говорила определенные фразы. И мне кажется самая соль этого курса именно получить обратную связь - какой тебя видят со стороны. И какие возможно у тебя есть блоки, которые ты сама не видишь. Но и так я результатом довольна.
2. Каковы плюсы данного продукта? Простые в выполнении практики, короткие по времени.
3. Каковы минусы данного продукта? Нет
4. Что удалось применить и какие получены результаты? Прошла весь курс. Вроде бы практики простые и знакомые, но даны с определенной изюминкой. Более осознанно подходишь к своему танцу и движениям. А почему я двигаюсь именно так, а не иначе? О чем может говорить каждое мое движение? Какие блоки есть в моем теле, и что они значат? Еще лучше начинаешь понимать себя.
5. Напиши общий вывод: получил ли ты то, что ожидал, смог ли решить свою задачу/проблему с помощью этого продукта? В целом если смотреть на себя до и после курса, то определенно поменялось внутреннее состояние. Поменялась манера танца. Стала танцевать энергичнее, эмоциональнее, занимать больше пространства, опускаться в партер (хотя до этого совершенно не было желания этого делать). В общем стала более свободной и раскрепощенной в своих движениях. Еще мне понравились прямые эфира. Ведущая очень бережно и с любовью относилась к каждой участнице. Внимательно смотрела на всех как двигаются, давала обратную связь, каждой говорила определенные фразы. И мне кажется самая соль этого курса именно получить обратную связь - какой тебя видят со стороны. И какие возможно у тебя есть блоки, которые ты сама не видишь. Но и так я результатом довольна.
