Кимберли
Магистр
- 26 Мар 2015
- 918
- 23.226
Расслабься и все будет хорошо
Автор: Титовы Алина и Михаил
Всем известно, что большинство людей никогда не учились расслабляться и улучшать внутреннее самочувствие.
Они могут казаться беззаботными и расслабленными, но зачастую… внутри у них идёт борьба, которая приводит к перенапряжению.
Если Вы постоянно ощущаете разочарование, неуверенность, беспокойство, страх, обиду, сожаление или гнев – никакие Ваши достижения не будут иметь значения, потому что качество Вашей жизни будет обусловлено этими эмоциями.
Ни в семье, ни в школе, ни позже в жизни нас не учат жить легко, радостно и продуктивно.
Вместо этого нам постоянно напоминают, что нужно работа ть, учиться, толкать, подстёгивать, мотивировать, заставлять себя, игнорируя свой внутренний дискомфорт (интуицию, внутренний голос).
Тип раздаваемого материала: Книга
Скачать:
Автор: Титовы Алина и Михаил
Всем известно, что большинство людей никогда не учились расслабляться и улучшать внутреннее самочувствие.
Они могут казаться беззаботными и расслабленными, но зачастую… внутри у них идёт борьба, которая приводит к перенапряжению.
Если Вы постоянно ощущаете разочарование, неуверенность, беспокойство, страх, обиду, сожаление или гнев – никакие Ваши достижения не будут иметь значения, потому что качество Вашей жизни будет обусловлено этими эмоциями.
Ни в семье, ни в школе, ни позже в жизни нас не учат жить легко, радостно и продуктивно.
Вместо этого нам постоянно напоминают, что нужно работа ть, учиться, толкать, подстёгивать, мотивировать, заставлять себя, игнорируя свой внутренний дискомфорт (интуицию, внутренний голос).
Тип раздаваемого материала: Книга
Как остановить поток бесполезных мыслей и внутренней «болтовни».
Избавьтесь от забот, стресса и разочарований с помощью этого расслабляющего упражнения, и ощутите, как сердце забьётся с новыми силами.
Как укрепить общее здоровье.
Необходимость посещения врачей, терапевтов, больниц и аптек резко сократится. Вы станете намного реже болеть, потому что укрепите свою иммунную систему.
Как стать спокойным и уверенным в себе.
Обратите внимание на любопытные изменение в поведении окружающих людей – кажется, они стали более дружелюбными и открытыми по отношению к Вам. Это потому, что они реагируют на Ваше спокойное отношение.
Как научиться жить здесь и сейчас.
Вам больше не нужно нести на себе груз.
Как улучшить зрение.
Просто выполняйте любые успокаивающие и расслабляющие упражнения по две минуты в день, и Вы заметите улучшения уже через неделю!
Как выглядеть и чувствовать себя моложе.
Вы сможете продлить свою молодость, если научитесь избегать преждевременного износа организма, который сопровождает стресс и напряжение.
Как сконцентрироваться.
Вы перестанете беспокоиться и начнёте понимать, какие прекрасные подарки каждый день преподносит Вам жизнь.
Откройте для себя небывалую гибкость и равновесие собственного организма.
Успокаивающий эффект глубокой релаксации расслабит мышцы шеи, выпрямит позвоночник, сделает дыхание свободнее и глубже, и Вы будете чувствовать себя великолепно!
Улучшение памяти.
Вы будете легко запоминать важные вещи.
Как повысить интеллект.
Вы будете быстрее узнавать и понимать многие вещи, мыслить более ясно.
Как стать удачливым.
Вы сможете избежать препятствий, с которыми сталкивались ранее, и увидеть возможности, которые когда-то пропустили, потому что сейчас Ваши мысли и действия будут в гармонии друг с другом.
Как восстановить инстинктивную склонность к здоровой и полезной пище.
Вам больше не захочется «нездоровой» пищи, подрывающей Ваше физическое и психическое здоровье.
Вы почувствуете свою роль во вселенной.
Разве это не удивительно – замечать и благодарить за наше существование окружающую природу? Ваши глаза снова увидят чудеса нашей прекрасной планеты.
Как мгновенно избавиться от внутреннего напряжения.
Узнайте, как избавиться от напряжения и вернуть хорошее самочувствие буквально за несколько секунд.
Как сделать свою жизнь значимой и понять смысл жизни.
Объяснить смысл жизни довольно затруднительно. Но когда Вы умеете жить в гармонии с собственным центром и расслабляться , каждая минута будет нести Вам радость. Может быть, это и есть смысл жизни?
...и многое-многое другое о том, как мы разгадали основные вопросы превращения стресса в радость благодаря расслаблению.
Избавьтесь от забот, стресса и разочарований с помощью этого расслабляющего упражнения, и ощутите, как сердце забьётся с новыми силами.
Как укрепить общее здоровье.
Необходимость посещения врачей, терапевтов, больниц и аптек резко сократится. Вы станете намного реже болеть, потому что укрепите свою иммунную систему.
Как стать спокойным и уверенным в себе.
Обратите внимание на любопытные изменение в поведении окружающих людей – кажется, они стали более дружелюбными и открытыми по отношению к Вам. Это потому, что они реагируют на Ваше спокойное отношение.
Как научиться жить здесь и сейчас.
Вам больше не нужно нести на себе груз.
Как улучшить зрение.
Просто выполняйте любые успокаивающие и расслабляющие упражнения по две минуты в день, и Вы заметите улучшения уже через неделю!
Как выглядеть и чувствовать себя моложе.
Вы сможете продлить свою молодость, если научитесь избегать преждевременного износа организма, который сопровождает стресс и напряжение.
Как сконцентрироваться.
Вы перестанете беспокоиться и начнёте понимать, какие прекрасные подарки каждый день преподносит Вам жизнь.
Откройте для себя небывалую гибкость и равновесие собственного организма.
Успокаивающий эффект глубокой релаксации расслабит мышцы шеи, выпрямит позвоночник, сделает дыхание свободнее и глубже, и Вы будете чувствовать себя великолепно!
Улучшение памяти.
Вы будете легко запоминать важные вещи.
Как повысить интеллект.
Вы будете быстрее узнавать и понимать многие вещи, мыслить более ясно.
Как стать удачливым.
Вы сможете избежать препятствий, с которыми сталкивались ранее, и увидеть возможности, которые когда-то пропустили, потому что сейчас Ваши мысли и действия будут в гармонии друг с другом.
Как восстановить инстинктивную склонность к здоровой и полезной пище.
Вам больше не захочется «нездоровой» пищи, подрывающей Ваше физическое и психическое здоровье.
Вы почувствуете свою роль во вселенной.
Разве это не удивительно – замечать и благодарить за наше существование окружающую природу? Ваши глаза снова увидят чудеса нашей прекрасной планеты.
Как мгновенно избавиться от внутреннего напряжения.
Узнайте, как избавиться от напряжения и вернуть хорошее самочувствие буквально за несколько секунд.
Как сделать свою жизнь значимой и понять смысл жизни.
Объяснить смысл жизни довольно затруднительно. Но когда Вы умеете жить в гармонии с собственным центром и расслабляться , каждая минута будет нести Вам радость. Может быть, это и есть смысл жизни?
...и многое-многое другое о том, как мы разгадали основные вопросы превращения стресса в радость благодаря расслаблению.
У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация
Скачать:
Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.
Последнее редактирование:
