1. Текст отличного качества.
2. Автор в основном описывает направление халха йоги, очистка физического тела, энергетических каналов. Практику асан, мудр, бандх, чакр. Описывает секреторные жидкости, сублимирование сексуального желания, технику "Волшебный замок"
3. Ожидал побольше информации.
4. Многие асаны включил в зарядку, они отлично развивают гибкость (растяжку), занимаюсь праноямой (утром здорово пробуждает), пробую "Волшебный замок".
5. В целом есть интересная информация, как для здоровья так и для сохранения сексуальной энергии.
2. Автор в основном описывает направление халха йоги, очистка физического тела, энергетических каналов. Практику асан, мудр, бандх, чакр. Описывает секреторные жидкости, сублимирование сексуального желания, технику "Волшебный замок"
3. Ожидал побольше информации.
4. Многие асаны включил в зарядку, они отлично развивают гибкость (растяжку), занимаюсь праноямой (утром здорово пробуждает), пробую "Волшебный замок".
5. В целом есть интересная информация, как для здоровья так и для сохранения сексуальной энергии.
