Скачать Уикс - В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация (2021)

[AdilJi]

В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация (2021)​

Автор: Джо Уикс

Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании.
Под обложкой — комплексный подход: питание , фитнес, сон, мотивация.

Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро готовить полезную еду. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научить готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Еще никогда не было так легко изменить себя и свою жизнь! Книга уже разошлась по миру трехмиллионным тиражом.

Внутри вы найдете сто замечательных подробных рецепт ов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок (ВИИТ), которые Джо разработа л специально для этой книги. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда. Какими бы ни были ваши привычки и график дня, вы гарантированно встанете на путь преображения и не захотите возвращаться к прежней жизни.

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.