1. Шикарный качественный материал. Видео, текст. Все на высоте.
2. Курс не попсовый, а действительно профессиональный. Раскрывает много тонкостей, о которых не в курсе даже фитнес-тренеры. Например, указано какие традиционные упражнения на растяжку бесполезны и только отнимают время.
3. Минусов не нашел.
4. Взял курс из-за того, что сильно забиты мышцы плеч и поясницы. Сделал упражнения первой недели. Реально чувствую расслабление и поясницы и плеч.
5. Отличный курс! Огромное спасибо. Улыбнуло, что некоторые упражнения преподает Павел Воля. Да-да, тот самый, из Камеди Клаб. Курс очень бодренький. Все упражнения даны с подробными рекомендациями. Как дышать, куда что тянуть. Куда направлять внимание. То есть можно получить глубокую и качественную мышечную растяжку. Для тех,к то много за компом материал будет очень кстати. Ощущение, как после похода в дорогой фитнес-клуб.
2. Курс не попсовый, а действительно профессиональный. Раскрывает много тонкостей, о которых не в курсе даже фитнес-тренеры. Например, указано какие традиционные упражнения на растяжку бесполезны и только отнимают время.
3. Минусов не нашел.
4. Взял курс из-за того, что сильно забиты мышцы плеч и поясницы. Сделал упражнения первой недели. Реально чувствую расслабление и поясницы и плеч.
5. Отличный курс! Огромное спасибо. Улыбнуло, что некоторые упражнения преподает Павел Воля. Да-да, тот самый, из Камеди Клаб. Курс очень бодренький. Все упражнения даны с подробными рекомендациями. Как дышать, куда что тянуть. Куда направлять внимание. То есть можно получить глубокую и качественную мышечную растяжку. Для тех,к то много за компом материал будет очень кстати. Ощущение, как после похода в дорогой фитнес-клуб.
