Качество видео прекрасное, все видно, слышно, коротко по существу.
Плюсы:
- достаточно 30 минут в день
- увеличивается энергия
- осанка выпрямляется
Минусов не вижу.
Дошла до 6 урока. Пока каждый день повторяю его.
В первые два раза интенсивного дыхания скрючивало руки и лицо, сьезжала крыша (несколько часов ловила глюки, казалось что сообщения в чате кто-то удаляет ибо они все время казались какими-то новыми незнакомыми))
Упражнения второго урока вообще спокойно делаются. Стала лучше чувствовать диафрагму, осанка меняется в лучшую сторону.
Сначала думала что я не смогу 3 минуты активно дышать, да еще и три раза подряд. Однако нормально. Дышу. Крыша на месте)
После дыхания, настроение классное, блаженство, спокойнее становлюсь (психологически устойчивее, увереннее).
Муж тоже заметил, что энергия от меня ощущается.
Чувствую большее желание что-то делать, более легкая на побьем становлюсь.
Давно искала этот его тренинг. Большая благодарность за то, что он тут появился!!!
Я получила то, что ожидала и продолжаю получать.
Плюсы:
- достаточно 30 минут в день
- увеличивается энергия
- осанка выпрямляется
Минусов не вижу.
Дошла до 6 урока. Пока каждый день повторяю его.
В первые два раза интенсивного дыхания скрючивало руки и лицо, сьезжала крыша (несколько часов ловила глюки, казалось что сообщения в чате кто-то удаляет ибо они все время казались какими-то новыми незнакомыми))
Упражнения второго урока вообще спокойно делаются. Стала лучше чувствовать диафрагму, осанка меняется в лучшую сторону.
Сначала думала что я не смогу 3 минуты активно дышать, да еще и три раза подряд. Однако нормально. Дышу. Крыша на месте)
После дыхания, настроение классное, блаженство, спокойнее становлюсь (психологически устойчивее, увереннее).
Муж тоже заметил, что энергия от меня ощущается.
Чувствую большее желание что-то делать, более легкая на побьем становлюсь.
Давно искала этот его тренинг. Большая благодарность за то, что он тут появился!!!
Я получила то, что ожидала и продолжаю получать.
