Скачать Харди - Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее (2018)

[Torial]

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
(аудиокнига)
Бенжамин Харди

Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спорт ом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!

Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против:

• самосаботажа,
• самобичевания,
• хронического стресса,
• одиночества на пути к успеху,
• страха неудач и отказов.

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[ay1]

Отзыв:

Простенькая американская книга может кому поможет: меняйте среду выбросьте сладкое, сокращайте сроки работы, общайтесь только с людьми которые уже добились тех целей которые вы поставили, найдите учителя и платите ему за учебу, визуализация цели, поститесь, чередуйте день работа, день спорт