Книга с практическими методами, как прийти к осознанности, как коммуницировать с телом, задавая телу вопросы прийти к гармоничному состоянию! С первых строк книга увлечет своими очень простыми и увлекательными инструментами!Рекомендую к прочтению, читается очень легко и можно сразу применить в жизнь!