Здоровье, Спорт

Профессор Хаяши / University of Tsukuba

Учёные из Цукубского Университета обнаружили, что старение человеческих клеток можно замедлить или даже обратить. Они установили два гена, функционирование которых связано с механизмами старения.

Клетки нашего тела получают энергию благодаря живущим внутри органеллам митохондриям. Судя по всему, на заре эволюции анаэробные клетки, не способные усваивать кислород, объединились в симбиотическом сотрудничестве с древними бактериями, которые умели это делать. В результате, сегодня митохондрии уже...

 

Древний китайский метод очищения кишечника белым хлебом (без клизмы!)

К 30-40 годам практически у каждого человека в кишечнике накапливается в среднем от 5 до 20 кг (то есть, практически до двух вёдер!) каловых масс, и избавление от них является одним из важных факторов сохранения физического здоровья и бодрого расположения духа. Практикуемое в водолечебницах промывание кишечника не приносит полного результата, зато вымывает всю ценную для нас микрофлору. Йогическая шанпракшалана щадяща, но приносит только очень поверхностный эффект и вымывает только поверхностный мусор; он подобна простому споласкиванию кастрюли. Если же кастрюля достаточно закопченная, то...

 

Делаю индийский морской рис, 2 раза квас получается нормальным, на 3й - слизь и нет резкости.
С квасом без закваски со свеклы тоже такое было. Кто-нибудь знает ответ почему так получается?

Состав:
2 столовой ложки риса
горсть изюма
вода 1 литр
1.5 столовой ложки сахара

 

Довольно интересная информация о пользе пеших прогулок!

Пешие прогулки – это самый простой и самый доступный вид физической активности. Ходьба приносит огромную пользу для человеческого организма. Многие врачи считают, что пешие прогулки полезнее бега и других физических упражнений. Помимо неоценимого влияния на здоровье , ходьба чрезвычайно благоприятно влияет на психо-эмоциональное состояние человека.

Польза ходьбы и пеших прогулок заключается в следующем:

• При пеших прогулках кровь более интенсивно движется по сосудам и обогащает все без исключения внутренние органы большим количеством кислорода, что благоприятно сказывается на всем организме.

• ...

 

1. Устройство стопы

В последнее время мы стали свидетелями триумфа африканских бегунов на длинные дистанции. Большинство спорт сменов из Кении, Эфиопии и стран этого региона в детстве (а иногда и в подростковом возрасте) ходили и бегали босиком, что позволило укрепить стопы и сформировать рациональный и естественный способ бега. Для того чтобы бегать длинные дистанции, стопа обязана иметь сильные мышцы и соединительные ткани. Постоянное ношение обуви ослабляет мышцы стоп. Тренировочный бег босиком позволяет вернуть им необходимый тонус. Но для того, чтобы бегать босиком на длинные дистанции, нужно потратить продолжительное время на укрепление стоп.

Идеальны для бега босиком...

 

1. Белок — основа жизни?
1.1. Белковые продукты обладают высокой биологической ценностью и являются важнейшей составляющей рациона. Кроме этого, употребление белка многие века считалось признаком цивилизации. Но существует множество вопросов относительно этого высокомолекулярного органического вещества. Нужно ли ставить равенство между белком и животной пищей? Какова суточная норма белка? Настолько ли хорош растительный белок, как животный? Ответы на эти вопросы жизненно важны для понимания основ правильного питания.

1.2. Белок является необходимым компонентом клетки, который контролирует большинство процессов в организме: он передает сигналы между клетками...

 

Алексей Похабов, победитель проекта «Битва экстрасенсов», руководитель Центра развития личности «Арканум», впервые говорил о еде. О том, почему многие сейчас пытаются изменить рацион питания, но в итоге это заканчивается срывом и не приносит пользы. Почему он сам решил стать вегетарианцем. Как и почему рацион питания влияет на духовные практики. Итак,видео :

По моему субъективному мнению в этом видео изложена очень грамотная и полезная информация! На самом деле я согласен практически со всем,что говорит автор!

 

Крапива... Жгучий сорняк, с которым "воюют" огород ники... Чем же богата крапива и почему необходима людям? Почему одни ждут прихода весны и балуют себя щами, салатами из майской крапивы. А другие отказываются, себе во вред, от этого удовольствия, мол, крапива сгущает кровь, культивируя всеобщее заблуждение.

Витамин К, входящий в ароматический ряд крапивы, - это кровоостанавливающий фактор. И регулятор образования в человеческом организме коагулянтов (протромбина и других факторов свертывания крови). О чем знали еще наши далекие предки, накладывая на кровоточащие раны листья крапивы...

 

Способ как еще улучшить состояние организма на сыроедении

 

свинец, мышьяк и другие "полезности"...

 

Несмотря на общепринятое мнение, что сорняки не приносят человеку ничего, кроме раздражения, на самом деле они могут быть весьма эффективными природными лекарственными средствами, если употреблять их в форме соков. Разумеется, при этом нельзя не согласиться, что большинство распространенных сорных растений, столь богатых антиоксидантами и фитохимическими соединениями, значительно уступают в питательных свойствах обычным овощам и зелени, продающимся в продовольственных магазинах.

Поскольку сорняки не подвергаются гибридизации, они могут обладать исключительно мощным...

 

Не секрет, что нос с возрастом удлиняется и расширяется, теряет былую форму и тонус, т.к. ослабевают и обвисают мышцы щек, вокруг крыльев носа утончается подкожно-жировая прослойка, а гравитация неумолимо тянет наш нос к земле.

Поэтому упражнения для тренировки крошечных носовых мышц, расположенных под ноздрями, рекомендуется выполнять для укрепления и улучшения его формы, даже при отсутствии явных проблем с носом, чтобы сохранить нос молодым, крепким, ровным и красивым.

Упражнения для носа способны, также, уменьшить большой нос, широкий нос сделать более изящным и даже исправить искривление носа, а горбинку на носу сделать менее заметной.

Упражнение на уменьшение носа...

 

Некоторое время назад в «Трудах Калифорнийского института общественного здоровья» (вып. LXVII, 1998) появилась статья профессора Лозовского о причинах старения человеческого организма, вызвавшая среди ученых пересуды и споры. Г-н Юрий Лозовский, в прошлом наш соотечественник, был приглашен выступить в Англии на конгрессе «Культурные традиции и здоровье человека на рубеже тысячелетий». Наш корреспондент Александр Горбовский встретился с ученым и убедился, что его выводы сенсационны. Судите сами

ДОЛГОЖИТЕЛЬ ДОЛГОЖИТЕЛЮ РОЗНЬ...

 

Можно ли с помощью простой пищи повысить иммунитет, улучшить здоровье нервной системы и желудочно-кишечного тракта, снизить вес и стимулировать работу половых органов? Да, если выбирать продукты, богатые аргинином.
В процессах жизнедеятельности организма значимую роль играют белки. Строительный материал, благодаря которому они образуются, – это аминокислоты, часть из которых вырабатывается в самом организме (заменимые аминокислоты), а часть должна поступать с продуктами питания (незаменимые). Остальные относятся к условно заменимым, так как синтезируются самим организмом, но при ряде условий.

К последней группе относится аргинин – аминокислота, играющая важнейшую роль в поддержании...

 

Натуральные «анаболики» для спортсменов-сыроедов

Данный список предназначен для сыроедов и вегетарианцев, т.е. тут не будет ни мяса, ни молочных продуктов и в целом ничего животного

Все продукты употреблять исключительно свежими, а не жаренными, солёными или приготовленными ещё каким-либо способ.

Вам предлагается список продуктов питания, которые обладают естественными анаболическими свойствами. Добавьте их к своему основному рациону и сделайте свою диету еще более эффективной.

1. ГРЕЙПФРУТ

Активно употребляйте грейпфруты, особенно если вы прорабатываете брюшные мышцы. Этот цитрусовый – прекрасный помощник в сжигании жиров. По результатам...

 

Все знают, что негативное мышление плохо влияет на здоровье , а постоянные стрессы убивают. Но далеко не все догадываются, насколько сильно организм реагирует на каждую негативную мысль.

Весной 2013 года в Университете Огайо проводилось исследование, результаты которого могут заставить вас сменить образ мышления. В ходе эксперимента выявили, что негативно окрашенные мысли напрямую влияют на уровень С-реактивного белка в организме.

Что такое С-реактивный белок
Этот белок является чувствительным и быстрым индикатором повреждения тканей. Другими словами, когда в организме происходит воспаление, некроз или травма, концентрация С-реактивного белка повышается.

По...

 

Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина. Потом пытаешься бросить курить, чтобы доказать, что ты мужчина.
Жорж Сименон

Курение позволяет верить, что ты что-то делаешь, когда ты ничего не делаешь.
Ралф Эмерсон
​

​

Курение по определению ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) - это "чума ХХ века" и предпринимаются все попытки, чтобы курящих в ХХI веке было как можно меньше. В ряде стран приняты определенные законодательные ограничения для курильщиков, проводится профилактика курения, запрещена реклама табака и...

 

Наши предки достоверно знали о том, что сорванный цветок старается выжить, а оставаясь без корней и питания начинает активно вампирить жизненную энергию из окружающей среды. Под раздачу попадают все: и люди, и животные, и другие растения. Именно поэтому знахари никогда не сушат сорванные цветки, травы и коренья в жилых помещениях.

Знаменитая болгарская прорицательница Ванга отказывалась принять в своём доме человека, который по неразумению своему приносил ей букет цветов. «Зачем несёшь мне в дом смерть?», — спрашивала она. Если кто-то всё же хотел подарить ей цветы, мог принести ей их в горшке – с корнями.

Сорванный цветок – символ смерти, считала она. Ведь его лишили способности жить...

 

Автор: Александр Усанин

Для тех, кому понравилось, вот его книга в продолжение темы.
Александр Усанин "Пропустк в третье тысячелетие" (Книга, упоминаемая в видео "Ты то, что ты ешь", как пояснил в переписке автор это выдержка из "Пропуска...", выпущенная издательством отдельно, но её тираж давно распродан).
[HIDE=15]

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

[/HIDE]

 

Допамин дает нам ясность мышления, энергию и побуждает к действию. Серотонин дает покой, удовлетворение и оптимизм. Эндорфины же внушают человеку чувство благополучия, благодаря ему он может более эффективно бороться со стрессом. Производство всех этих нейротрансмиттеров напрямую зависит от диеты и упражнений. Однако этого недостаточно. Необходимо кое-что еще.

На биохимические процессы в мозге в значительной степени влияет качество ваших взаимоотношений, общение, работа и образ жизни. Полноценное дружеское общение, сотрудничество с другими людьми, возможность работать вместе и оказывать друг другу поддержку, духовное единство с единомышленниками -все это стимулирует производство...