Здоровье, Спорт

Самая главная для человека мышца – это сердце. От его тренированности и размера зависит не просто ваш внешний вид. От этого на прямую зависит, где вы будите лежать после 60 лет – на пляже или под землей. У большинства людей и тренеров, как оказалось, в голове полный бардак по поводу правильной тренировки сердца. Поэтому, добрый мальчик Денис Борисов, в моем лице, сегодня будет вам рассказывать много интересных и жизненно важных вещей по поводу правильной и не правильной тренировки сердца.

Человеческое сердце.

Человеческое сердце сильное. Перегоняя регулярно кровь через все тело, оно создает такое чудовищное давление, которое способно вытолкнуть...

 

«Смерть по вкусу»: как соль и сахар разрушают наши тела — научное расследование НТВ

В последние годы медики открыли массу новых опасностей, исходящих и от соли и сахара. Репортер с медицинским образованием Сергей Малозёмов провел расследование и выяснил, насколько вредны продукты, которые принято называть «белой смертью».

 

Хлеб на закваске

Выпечка хлеба в любой народной кухне – это всегда сакральное, таинственное действо, почти колдовство. Секрет приготовления хлеба бережно хранился в каждой семье и передавался из поколения в поколение. Хлеб на закваске, выпеченный в русской печи, был вкусным и ароматным, можно сказать, что такого хлеба нет и не может быть больше нигде в мире. Древняя наука хлебопечения не забыта и сегодня.

Русские хлебные закваски готовили из ржаной муки, соломы, ячменя, пшеницы, хмеля… В глухих деревеньках, далёких от «просвещённой» цивилизации...

 

Внешний вид

Закваска и тесто
Итак, для его приготовления нам необходима закваска. Готовится она так: проращивается пшеница, пропускается через мясорубку, разбавляется водой до аморфной субстанции и оставляется на трое суток в тёплом тёмном месте. Можно её раз-два в сутки помешивать.
Тем временем проращивается новая порция пшеницы, существенно бОльшая. Так же пропускается через мясорубку и смешивается с тем, что у нас томилось трое суток. Оставляется на сутки в тёплом тёмном месте.
Через сутки от получившейся массы откладывается стакан-два и ставится в холодильник - это и есть закваска, её можно и нужно употреблять...

 

Ратнер в своих медитация х тоже об этом говорил.

PS. ушел в новый информационный запой)

 

Яблочный уксус:

Собираются хорошо перезревшие яблоки любого сорта (их еще называют «падалица»). Яблоки моют, режут мелкими кусочками и делают из них пюре. Лучше всю эту массу сразу переместить в специальную эмалированную кастрюлю, куда добавляется сахар -50 граммна килограмм яблочного пюре. Если яблоки слишком кислые, то количество сахара-песка можно увеличить до ста грамм на1 кг. Массу следует залить горячей, но не кипящей водой (около 70 градусов). После того, как яблочная масса будет залита водой на 3-4 сантиметра, кастрюля ставится в затемненное теплое место.
Время от времени (не реже 2 раз в сутки) масса обязательно перемешивается. Так она не будет подсыхать сверху. Все...

 

Последствия повального увлечения зарубежными чаями и кофе сейчас более чем очевидны. Повсеместно резко выросло число инфарктов, инсультов, нервных расстройств. Отчасти «виноват» в этом заморский богатый кофеином, чай. Наш организм, генетически сформированный веками, оказался не в состоянии без последствий «переварить» ударную дозу кофеина, который по сути является наркотиком.

До революции 1917 года "Иван-Чай" экспорт ировался во все страны мира. Почему русские люди называли Иван-чай божественным? А Гитлер уничтожил его производство?

История забвения «Иван-чая» и замены его на Руси иноземным чаем

Самая нехорошая трава, которая используется в виде чая, - это промышленный индийский чай...

 

Знаем ли мы, что едим? Правда ли, что многие пищевые продукты создаются в лабораториях? При этом пищевые разработки держат под грифом "секретно". Население Земли прибавляет в весе, половина планеты болеет сахарным диабетом… Кто-то сознательно подрывает здоровье будущих поколений? Или просто зарабатывает деньги?

Еды стало много, а есть нечего

 

Лекарство, которым исцелял еще сам Гиппократ!

1. Дизентерия проходит – за 5 часов.
2. Сальмонеллез – за 5 часов.
3. Язва желудка – за неделю.
4. Колит (толстая кишка) – за неделю.
5. Дисбактериоз – за неделю…
6. Острый аппендицит – за 5 часов.

Рецепт приготовления водного настоя сухих корок плода граната и его применения.
Примерное весовое соотношение сухих корок граната и крутого кипятка 1:20. В предварительно подогретую чашку, стакан или стеклянную баночку положить примерно 10-12 г сухих корок плода граната и залить их 200 мл крутого кипятка (можно в эту тару налить 200 мл сырой воды, опустить 10-12 г гранатовых корок и электрокипятильником довести до кипения, но не...

 

По различным причинам у человека может произойти острое нарушение кровотока в головном мозге. Это патологическое состояние требует оказания не только срочной помощи, а также важного комплекса реабилитационных мероприятий. На втором этапе лечебных мероприятий эффективно применяются методы нетрадиционной терапии. Сосновые шишки при инсульте являются таким чудодейственным средством в процессе постинсультного восстановления головного мозга.

Целебные свойства...

 

Любовные напитки:

Любовный напиток 1 (слабого действия): Возьмите 1 чайную ложку женьшеня, 1 ч.ложку ореха колы, 1/4 ч.ложки имбиря, 1/4 ч.ложки ванили, 1/2 ч.ложки сока лимона. Смешайте, добавьте по вкусу меда, немного настойки фейхоя, еще сок 1 лимона, 1 ч.ложку сока клена, щепотку острого красного перца. Полученную смесь поставьте на 3 дня в холодильник. Затем принимайте по несколько раз в день, опытным путем подбирая дозу. Но не пейте сразу более полстакана этого снадобья.

Любовный напиток 2 (среднего действия): Готовится и употребляется он так же, отличается лишь составом. В него входят: 1 ст.ложка пивных дрожжей, 1 ст.ложка тертого миндаля, 1 ст.ложка кунжута, 1...

 

Все желающие могут тут описать свой рацион на сыроедении, возможно опыт, результаты.

Моя просьба общаться корректно) Говорить друг другу приятные слова, комплименты, благодарности.
Пусть всех пробегающих мимо зацепит милая дружественная обстановка на этом сайт е
Делимся позитивом, даем мудрые советы))

 

Уже с завтрашнего дня вы сможете правильно завтракать, ознакомившись с простыми рекомендациями.

Наконец-то человек сможет правильно прикармливать наиболее прожорливую "часть" своего тела. Несмотря на то, что мозг весит всего 5% от веса человека, он с легкостью уминает более 20% поступаемого кислорода, 15% питательных веществ, растворенных в крови, 30% съедаемых калорий и практически всю глюкозу. Ученые установили, что недостаточное или неправильное питание серого вещества может привести к повышенной утомляемости, депрессии или раздражительности даже вполне здоровых особей. Уже с завтрашнего...

 

Исследователи из Московского Государственного Университета заявили, что в настоящий момент проводят испытания на животных таблеток, способных радикально продлить срок человеческой жизни – и они уже показали выдающиеся результаты.



Эти таблетки – новая разновидность антиоксидантов – могут продлить человеческую жизнь до 120 лет, замедляя появление старческих заболеваний – таких как болезни сердечно-сосудистой системы и рака.

Команда разработчиков...

 

 

В этой теме я хочу изложить вам собственные особенности, фишки и хитрости о физических нагрузках и питании, в изобилии почерпнутых мной за 2 года изучения с медицинской и обывательской точки зрения. Все эти советы были испробованы лично мной и некоторыми моими знакомыми и показали полезность и применимость.
Ясное дело, что я не буду касаться профессиональной прокачки и спорт а, исключительно каждодневное применение для поддержания собственного здоровья без фанатизма.
Много букв.

Спойлер: Вступление:

Все люди хотят быть красивыми, здоровыми и благополучными, и это обоснованное желание. Многие делают все возможное для этого, в том числе бросаются в...

 

1. Найти для себя место, маршрут для ежедневнего бега
2. Подобрать максимально удобную одежду (кроссовки, спорт ивку и др)
3. Поставить цель на несколько недель или несколько месяцев для тщательной тренировки
4. Обязательно следить за питание м. Оно должно быть калорийным и экологичным.

Теперь приступим к работе. Если вы нашли место для подготовки (стадион, парк, любой другой вариант) вы должны начинать с короткой дистанции, например, с первого раза необходимо в день пробегать 1,5-2 км при любых условиях. Нужно ежедневно увеличивать эту дистанцию на 0,5-1 км, при этом необходимо делать упражнение на скорость.

Упражнение на скорость увеличивает собственно вашу скорость и выносливость. Его...

 

Если мы возьмем какую-либо железу, то увидим, что она состоит из миллиарда или двух миллиардов клеток. Клетки этих самых разнообразных видов, каждая из которых имеет свою собственную функцию, предназначенную ей. Так, мы находим мускульные клетки, и эпителиальные, нервные клетки и клетки со множеством других функций. Но все же главной функцией клеток данной железы остается секреторная.
Железы человека, питающегося вареной пищей, имеют в своем составе полный комплект клеток, а может быть даже и больше положенного, но только всего лишь 1/4 или 1/5 из них действительно пригодна к полезной работе. Белок, особенно мертвый животный белок, который рассматривается...​

 

1. В мясе содержится лишь 35 % питательных веществ. В растениях — 90 %. Таким образом, кпд мясной пищи (отношение энергии, полученной от усвоения мяса, к энергии, затраченной на его переваривание) весьма мал.

2. В мясе нет незаменимых другими продуктами аминокислот.

3. При оправдании потребления мяса ссылаются на то, что в мясе содержится витамин В12, которого лишены растения. Однако есть другие способы получения этого витамина - например, выработка микрофлорой кишечника на сыроедении.

4. Мясо содержит чужеродные нашему организму белки, которые угнетают полезную микрофлору.

5. Мясо излишне закисляет внутреннюю среду организма, что подавляет...

 

Если вас тянет на какой-либо продукт, то это означает, что вибрации данного продукта соответствуют вашим, либо продукт соответствует вибрации нерешенной вами кармической проблемы. Тем самым мы заглушаем зов своей Души решить данную задачу естественным способом.

О КАКИХ ПРОБЛЕМАХ ГОВОРЯТ ВКУСЫ. ИХ РЕШЕНИЯ.

✿ Сладкое – не хватает ласки. У данного человека проблема с гордынею. Ему проще съесть сладкое, чем смиренно попросить о тепле и прикосновении другой души.
Решение: такой человек должен научиться просить ласку у близких людей и самому дарить ее.

✿ Острое – мало уверенности в себе. Говорит о скрытом...