Здоровье, Спорт

Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях… уделяя всего 10-20 минут в день.

Что нам понадобится:
1) Диван
2) Сила воли и желание
3) 10-20 минут времени

1 ШАГ.
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений.

2 ШАГ.
Ложимся на пол (на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.

3 ШАГ.
Не меняя положения, поднимаем ноги от пола и выполняем всем известное упражнение велосипед (ноги на весу и как будто крутим...

 

КИЕВ. 17 августа. УНН. Кофе и пиво меняют участок ДНК, связанный с раком и старением, сообщают иностранные СМИ.

Израильские ученые установили, что кофеин укорачивает, а пиво удлиняет теломеры - концевые участки хромосом, которые отвечают за защиту ДНК от повреждений.

К подобным выводам ученые пришли, изучив более 6 тыс. штаммов различных дрожжей.

Исследователи считают, что глубокое исследование поможет им понять природу возникновения рака, ассоциированного как раз с укорочением теломер.

Источник:

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

 

Болезни зубов - бизнес .
Древние народы не имели проблем со здоровье м.
Болизни зубов вторичные причины - основные - это болезни десен.
Костоеды являются одной из причиной проблем зубов а так же воспаление мигдалин.
Зубная паста вредна для зубов и полости рта - использовать следует зубной порошок.
Сода, соль и немного йода - хорошо очищает полость рта и зубы.
Замените сахар медом!

 

В последнее время на Западе наблюдается всплеск интереса к вегетарианству – частичному (ово-лакто-вегетарианству) или полному (веганству). По приблизительным оценкам, в США вегетарианцы составляют до 3%, и в Канаде – до 4% населения. Если раньше товары для вегетарианцев, такие как соевое молоко и заменители мяса, здесь можно было купить лишь в маленьких специализированных магазинах, то теперь они появились и на полках крупных супермаркетов. Увеличивается также число кафе и ресторанов, в которых подают только вегетарианские блюда. Согласно результатам опросов, такие кафе посещают как вегетарианцы, так и люди, находящиеся на переходной стадии - проявляющие интерес к вегетарианству и...

 

Население Земли отравляется стоматологами и производителями пищевых продуктов.

Ученые Объединенного исследовательского отдела INRA, занимающегося проблемами токсикологии питания ((TOXALIM)) из Тулузы, Франция, пришли к выводу, что даже малые дозы бисфенола А (BPA) оказывают воздействие на иммунную систему и вызывают пищевую аллергию, непереносимость продуктов. Об этом

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

организации.

Особую...

 

Полагаете, что пляжи – удел уставших от жизни, ленивых и нелюбопытных туристов, место по определению банальное и неинтересное? Что же, отчасти так и есть.

Большинство из них на самом деле невыносимо скучны и к тому же переполнены человеческими телами. Однако есть и совершенно другие, поверьте! В нашей подборке, ручаемся, нет ни одного, который разочарует зрителя. Поющий пляж, мерцающий пляж, пляж радужной окраски – вот самые необычные из прибрежных уголков Земли.

1. Стеклянный пляж...

 

В парралельной ветке зашел разговор о раке, но решил что целесообразнее вывести это обсуждение в отдельную тему. Вот привожу одну статью о грибах слизивиках и о том что является причиной рака.

Спойлер: Статья о слизивиках

Врач-лаборант клиники УВД города Белгорода Лидия Васильевна Козьмина.


Людей едят ... грибы.
Такой жуткий вывод сделала врач-лаборант с университетским образованием, которая четверть века рассматривла под микроскопом возбудителей всевозможных заболеваний у своих многочисленных пациентов.

Увы, такова горькая правда: нас едят грибы. Это началось в 1980 году. На обследование в лабораторию направили молодого человека со странным заболеванием. Время от времени у него...

 

Стевиозид — это натуральный сахаразаменитель, который заслуженно является сегодня одним из самых популярных в мире. Стевиозид предоставляет людям, больным сахарным диабетом или желающим похудеть , уникальную возможность исключить из рациона сахар и при этом продолжать радовать себя сладким чаем, печеньем, вареньем и другими угощениями.

Как получают стевиозид?
Стевиозид представляет собой особый гликозид, извлекаемый из листьев стевии. Изначально родиной этого растения были страны Южной Америки, однако уже более полувека его успешно разводят в США, Японии, Китае, Канаде, Индии и...

 

Способность сохранять холодный рассудок делает нас людьми, пишет Экард фон Хиршхаузен в немецкой Die Welt, добавляя, что способность к потоотделению можно считать подарком эволюции.

"Факты говорят сами за себя, - пишет в своей статье врач Экард фон Хиршхаузен, - если бы человек не потел, то уже через полчаса фитнес-тренировки температура его тела поднялась бы до 40 градусов. При такой температуре обычно уже начинаются галлюцинации, а если добавить еще 2 градуса, то отказывает головной мозг". Это как в устройстве автомобиля, поясняет автор: не работа ет система охлаждения - закипает мотор.

И этим мы выгодно отличаемся от братьев наших меньших, отмечает автор: "собаки часто дышат, кошки...

 

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

«Процесс уничтожения уже идет. И запущен он не сумасшедшими учеными, и не глобальное изменение климата тому виной. А «нажал на красную кнопку» человек очень мирной профессии. Бывший студент экономического факультета, весьма востребованной на рынке специальности – маркетолог».

Сколько уже в обозримом прошлом предсказаний было сделано о том, что именно погубит нашу цивилизацию. Начиная с различных религиозных причин и...

 

 

 

Более 70% людей, которые резко исключают хлеб из своего рациона, теряют в весе в течение первых двух недель. Хлеб был неправильно помещен в основание пищевой пирамиды, которую дети изучают в школе с раннего возраста. Некоторые их этих детей в будущем могут стать профессиональными диетологами и будут проповедовать такую же ерунду насчет хлеба. Обработанные зерна, из которых делают хлеб, не нужны и даже иногда опасны для некоторых типов метаболизма. И вот почему:

1) Цельнозерновой хлеб может поднять уровень сахара в крови больше, чем батончик «Сникерс»...

 

Ученые пришли к выводу, что для снижения риска инфекционных заболеваний необходимо отказаться от привычных рукопожатий и заменить их жестом "Дай пять!" или соприкосновением сжатых в кулак рук, пишет The Independent.

Ученые из Университета Аберистуита в западном Уэльсе выяснили, что даже слабое рукопожатие может оказать заметное влияние на распространение инфекционных заболеваний. Если же оно окажется сильным, то каждый из здоровающихся получит в 10 раз больше бактерий, чем если бы он поприветствовал знакомого, соприкоснувшись с ним сжатой в кулак кистью руки. Ученые объясняют этот факт скоростью этого жеста и меньшей площадью физического контакта.

Исследование было опубликовано в...

 

Китайцы обнаружили лекарство от всех болезней! (рассекречено 2013г.)
Каким-то образом мне в руки попала книга «Китайское исследование». Ее автор – крупнейший в мире специалист по биохимии Колин Кэмпбелл. Книга основана на крупномасштабном исследовании статистических данных о смертности в 65 округах Китая. У нас книгу издали под занавес 2013 года, а в США в 2005 году. Результаты китайского исследования действительно поражают. Оказывается, питание животными продуктами убивает нас день за днем. Мы сами того не осознавая попадаем в ловушку промышленных корпораций, которые диктуют нам правила питания. В итоге они получают прибыль, а подавляющее большинство населения неизлечимые...

 

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Сон до сих пор является одной из величайших загадок для науки, как гравитация и квантовое поле. Мы до сих пор не понимаем, для чего именно мы спим, хотя всё больше узнаём об этом. Ниже собраны советы для тех, кто долго не может уснуть, часто просыпается, не чувствует себя отдохнувшими наутро, или просто хочет улучшить качество своего сна.

Спите в полной темноте
В комнате должно быть темно, как в глубокой пещере. Поскольку человек издревле спал под открытым небом...

 

Амигдалин является соединением двух молекул сахара (бензолдегида и цианида),это очень устойчивое соединение которое безопасно "бродит" по здоровым клеткам организма, пока не встретит раковую, тогда амигдалин распадается и цианид убивает эту раковую клетку, для профилактики рекомендуется 3 грамма косточек в день (переедать не надо, мера нужна во всем, как говорил Парацельс: "Все есть яд и все есть лекарство, и только количество определят степень ядовитости"), так что синильная кислота отнюдь не "пресловутая", а создана Богом в косточках тех фруктов которые наиболее употребимы человеком, думаю что это не просто совпадение!!! Так что польза от плодовых косточек это не заблуждение.

Если кто...

 

Если решил заняться здоровым образом жизни, то первое и самое необходимое - отказаться от хлеба, в особенности от белого мучного.

“Больной – это медленно умирающий человек. И чем медленнее он умирает,
тем больше мы на нём заработа ем”. (Хлебопекарная промышленность)

В США провели исследование и выяснили, что в течение 15 минут после того, как человек съедает 100 граммов рафинированных углеводов (хлеб, чипсы, сахар, белый рис, печенье и т.д.), функция иммунной системы человека ослабевает более, чем на 90 %.
Исследование, опубликованное в «Международном журнале о раке» (Journal of Cancer), показало связь между потреблением белого хлеба и увеличением риска...

 

Исследования показали, что экстракт этого растения эффективен в борьбе с токсичными бактериями, вызывающими устойчивые к лекарственным препаратам инфекции.

Учёные протестировали на взаимодействие с двенадцатью смертельно опасными бактериями образцы масла, полученного из семян кориандра.

Раствор, содержащий менее чем 1,6 % этого масла, снижает темпы роста болезнетворных бактерий и уничтожает большинство из них.

Учёные обнаружили, что масло кориандра разрушает наружную мембрану даже таких бактериальных клеток, как сальмонелла, кишечная палочка и стафилококк. Один из...

 

Журнал Американского колледжа питания опубликовал шесть новых принципов питания для профилактики рака – большинство советов покажутся вам совершенно логичными, но два наверняка удивят.

От рака часто умирают австралийцы – рак виноват в 30% смертей ежегодно. «Большая раковая пятёрка» — это рак предстательной железы, кишечника, молочной железы, лёгких и меланома. Последние два объясняются человеческой любовью к солнцу и курению, но на риск возникновения рака также влияют питание , физические упражнения и образ жизни в целом.

Итак, каковы шесть новых рекомендаций...