диета

Идеальный день худеющего (2023) . Автор: Валерий Подрубаев [humberto 2.0] Автор и ведущий вебинара: Валерий @humberto.2.0 Популяризатор нутриционально плотного питания. Автор и ведущий информационного проекта Кето новости и проекта Диабет лагерь. О чем вебинар: 1. Подъём и основные пункты...

Как заставить любую диету работать (2023) Автор: ketocake39 ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ: ОБРЕСТИ СВОЙ КОМФОРТНЫЙ СТИЛЬ ПИТАНИЯ НАЛАДИТЬ ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ и избавиться от стресса НАУЧИТЬСЯ ГОТОВИТЬ ДОСТУПНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ быстро и без заморочек В программе: 3 недели очень коротких, но...

РПП - как перестать жрать (2022) . Автор: Валерий Подрубаев Так уж вышло, что мозг не имеет запасов глюкозы и зависит исключительно от её концентрации в крови. - Ёксель-моксель! А чё ж так все херово? - Щас попробую объяснить... 99.99% времени существования и развития нашего биологического...

Когда диеты не работают: подбери питание под себя (2022) Автор: Венера Хабирова Этот МК для Вас, если Вы: На этапе Диагностики своего состояния и в поисках протокола питания: почему диеты «под диагнозы» в 99% cлучаев не работают? диагностика – о чем говорят реакции ЖКТ на самые трендовые...

Свобода от сахара и перееданий (2022) Автор: Нина Емельянова [World of Psychology] За последние 100 лет отношение к еде очень изменилось. Ещё наши дедушки и бабушки могут рассказать о том, как они страдали от голода, а сейчас огромное количество людей страдает от лишнего веса и ожирения. Еда...

Гайд «Диетология» (2021) Автор: Сергей Бойцов Здесь вы сможете найти много полезной и интересной информации, но самое важное, что я хотел донести кроме знаний — это то... что питание, ваше тело и ваше здоровье - это все в вашей голове, в сердце и в вашей вере! Если вы очень хотите построить...

Диетическое питание Автор: Annlove Большая книга с классными рецептами 1. Салаты 2. Первые блюда 3. Вторые блюда 4. Десерт https://www.instagram.com/Annlove/ Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Гайд «Гибкая диета» (2020) Автор: tanyamint Login • Instagram Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Вкусные диетические десерты Автор: Таша Коробейникова Диетические сладости: не об этом ли мечтает каждый сладкоежка, который постоянно борется с лишним весом? Основатель кулинарной онлайн-школы «Tasha's Cake» Таша Коробейникова подготовила авторский курс для всех, кто хочет научиться готовить...

Обучение основам нутрициологии - ступень 1 Авторы: Жукова В, Исмаилова М, Ахмедова К. Уважаемые друзья! Я и моя команда докторов запускаем уникальный проект, у которого нет аналога на просторах интернета. Я собрала профессионалов своего дела специально для вас, и мы хотим делиться с вами...

WildFit: перезагрузка организма (2021) Автор: Эрик Эдмидс Квест, который порвал на клочки классические догмы питания Программа, которая поменяла сознание и тела 10 000 человек по всему миру Без диет. Без изнуряющей физической нагрузки. Без биологически активных добавок. Без издевательства...

Сбалансированный рацион на 1800-2500 ккал для похудения Автор: Right Food Скоро весна.. Пора готовиться! 98 страниц с годной информацией тебе в этом помогут. Продажник Скачать *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Дневник стройности Автор: Кристина Русинович КАК ЕСТЬ И ПРИ ЭТОМ ХУДЕТЬ? Я не отношусь к тем счастливым женщинам, которые худеют на пиццах, я легко набираю вес, и в 2017 в самый разгар моего блогерства, цифра на весах тоже достигла своего пика. Тогда я решила, что нужно менять свой рацион...

Бездиет + стоп целлюлит (2020) Автор: Светлана Фус Получите выжимку 27 лет опыта врача-диетолога Светланы Фус в лучшем предложении этой весны: Укрепить здоровье и иммунитет Похудеть без диет и мучений Научиться удерживать вес без возврата лишних кг Избавиться от проявлений целлюлита Во...

Превращение. Из гусеницы в бабочку Анна Лысенко В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к...

Кетохакинг Автор: Кетоболизм Многие сейчас в отпуске, многие собираются в отпуск.. Мы привыкли всегда откладывать здоровье в долгий ящик. Когда-нибудь потом, не сейчас. Знакомо? Но иногда бывает уже поздно. И когда болезнь внезапно обостряется с осложнениями, уж тут-то никто не ждет.. Все...

Дистанционный марафон-сушка 14 дней Автор: Ирина Вассерман Двухнедельный марафон включает в себя меню (пять приемов пищи в день) и видео тренировок (2 тренировки в день). Результаты зависят от упорства, возможна потеря объемов до -10 сантиметров в талии. Утром тренируемся 10-20 минут...

Быстрая Диета 5:2. Рецепты к методике Автор: Мими Спенсер, Сара Шенкер Быстрая диета 5:2 - новая революционная методика похудения и улучшения здоровья. Благодаря своей эффективности и простоте она приобрела широкую популярность по всему миру. В этой книге соавтор методики, Мими Спенсер, вместе с...

Вебинар по гибкой диете Автор: Вадим Каспаров Этот вебинар являет собой подробный гайд, как кругогодично находится в крутой форме и при этом не превращаться в ненавистного всеми асоциального аскета, таскающего с собой локти с рисом и курицей, повергающие своим ароматом окружающих людей в...

Марафон Квантовое Питание Автор: Лидия Зейдан Вам необходимо принять участие в марафоне, если вас волнует: Лишний вес/недостаток веса. Подходя к зеркалу каждый раз хочется измениться. Гормональные сбои. Устали от постоянных перебоев гормонального фона в организме. Качество кожи. Занимаетесь...

Кето-Диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть Автор: Джозеф Меркола Эта книга рассказывает о кето-диете – революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гарантированно начнете терять от 0,5...

Кето-кулинария. Формула здоровья. Рецепты для кетогенной диеты Автор: Лика Шахматова Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы. Самые распространенные в интернете меню для кето диеты...

Красивый пресс за 3 недели! Автор: Юлия Смольная + 21 день! + 2 тренировки в день (мини и макси); + Уже знакомый вам видео-формат; + Техника вакуума; + Только пресс! И ничего лишнего + ВСЕГО 700 рублей за курс! «Привет! Я – Юля Смольная, и я помогу тебе обрести пресс мечты и заветные...

Десерты диеты Дюкан Автор: Пьер Дюкан Все диеты запрещают сладкое, а доктор Пьер Дюкан написал целую книгу о десертах. "Без удовольствия невозможно похудеть!" - считает знаменитый диетолог Пьер Дюкан. Десерты - неотъемлемая часть метода Пьера Дюкана, они помогают добиться нужного результата и...

Дрессинг-код и другие мифы о диете: 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело Автор: Жаклин Лондон «Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолго, получив от этого психологическое, эмоциональное и...

Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок Автор: Алина Шпак Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы...

Как победить лишний вес раз и навсегда Автор: Николай Пейчев Лишний вес - это сокращение продолжительности Вашей жизни Если у Вас не хватает собственных сил на борьбу с лишним весом, а диеты и другие способы дают лишь временный результат, то этот курс для Вас. Знания и практики курса...

Сбалансированное меню для похудения на 31 день Автор: iloweight Сбросить до 10кг* за месяц, не занимаясь в зале, при этом есть 5 раз в день вкусные блюда, реально? С нашим меню ДА! Вам надоел лишний жирок, тяжесть в животе, вы занимаетесь фитнесом, но не видите результатов? А как часто вы...

Программа питания и тренировок по личной методике Автор: Екатерина Жарая Сертифицированный семейный нутрициолог. Программа питания и тренировок по личной методике. Рассчитана на 4 недели. Включает в себя : Правила для лучшего результата Комплекс упражнений Уход за телом Меню на каждый день...

Мысли на тарелке, еда в голове Автор: Рая Вайнштейн-Гордон Недовольство своим телом, “любовь-ненависть” к еде, постоянная борьба, срывы, отчаяние. Многим из нас это до боли знакомо. Мы пытаемся и у нас не получается. Мы разочарованы. Изменение отношений со своим телом и едой – это своего рода...