похудение

Растяжка Basic (2020) Автор: Женя Мацакова Растяжка - это не только красиво и сексуально! Это здоровье женского организма! - Ты станешь гибкой и пластичной; - Избавишься от боли в мышцах и суставах; - Приблизишься к заветному шпагату! - Похудеешь и приведешь тело в тонус. КУРС ПРОВОДИТ: Женя...

Курс «Тотальная трансформация» (2020) Автор: Инесса Щипайло Курс «Тотальная Трансформация» для тех, кто: Хочет трансформировать не только тело, но и голову. Мыслить в направлении осознанности в питании, а не в сторону диет и запретов. Кто хочет избавиться от лишних килограммов и лишних...

Меню для стройности и здоровья (2021) Автор: Виктория Боровская Готовый план питания на четыре недели с расчетом калорий на каждый прием пищи и подробными рецептами приготовления Авторские рецепты для тех, кто любит или хочет научиться готовить полезно, но ярко, сытно и разнообразно! Вместе с...

Что съесть, чтобы похудеть Автор: Валерия Поляковски сбрось вес безопасно добавляй продукты в рацион, а не исключай убери факторы, которые мешают прощаться с лишним сохрани качество кожи в процессе похудения Я ЗНАЮ КАК ЗАПУСТИТЬ ПРОЦЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ После интенсива ты сдашь только нужный...

Убираем лишний жир за 30 дней (Февраль 2021) Автор: Екатерина Усманова Накачать пресс отдельно от всего тела — невозможно. Убрать жир только с бёдер невозможно. Однако можно выстроить тренировки и образ жизни так, что лишний жир из проблемных мест уйдет максимально быстро. Ваш личный тренер...

Целительная сила Даосской йоги: как стать здоровым и счастливым за 30 дней Автор: Виктор Луганский Описание: Это уникальный авторский курс, в основе которого лежат древнейшие йогические знания и практические упражнения Тибетской и Даосской йоги. Основная цель курса - научить вас...

Сборник рецептов «Шаг к лёгкости» (2021) Автор: Аня Киселева Что внутри? 16 основных принципов питания для ощущения комфорта и энергии 19 практических шагов для возвращения легкости примерный план на день для легкости 3 рецепта напитков, поддерживающих пищеварение 20 рецептов...

Сбрось лишнее! Авторы: Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова, Лариса Щербина Экспресс-курс с чатом поддержки Три недели про здоровое снижение веса За три недели вы узнаете, как приобрести красивое здоровое тело без изнурительных тренировок, жестких диет и нервных срывов. Это мощный и...

Создание стройной фигуры. Психогенетическая коррекция (2021) Автор: Ast Nova Еще одна возможность применения коррекции психогенетики человека, мимо которой мы не смогли пройти – это возможность влиять на физический тонус тела человека через проработку его генограммы. Что во многих случаях...

Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) (2021) Автор: Ярослав Брин 120 ДНЕЙ ЭКСТРЕМАЛЬНОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ ЗА 4 МЕСЯЦА ПРОИЗОЙДЕТ САМАЯ ЯРКАЯ И АДСКИ ТЯЖЕЛАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ВАШЕГО ТЕЛА И СОЗНАНИЯ. Тариф СТАНДАРТ "Я сейчас дам вам инструкцию, что и как выбрать, чтобы локти потом не...

OxyFit — выдохни лишнее (2021) Автор: Лилия Штерн, Василий Штерн Уникальная методика кислородного фитнеса, направленная на активацию работы эндокринной и лимфатической систем организма. Насыщение клеток дополнительным кислородом для коррекции форм тела и веса, укрепление и восстановление...

Гайд "28 причин проблем с весом, которые ты можешь исправить" (2021) Автор: Мария Панфилова У тебя в руках мой гайд «28 причин ПРОБЛЕМ С ВЕСОМ, которые ТЫ МОЖЕШЬ ИСПРАВИТЬ» Желаю тебе приятного, полезного и наполняющего чтения! https://www.instagram.com/maripanfi_psy_astro/ Скачать: ***...

Гайд «Вакуум живота» (2021) Автор: Анна Скрипченко Создание вакуума в животе может помочь уменьшить объемы талии, укрепить мышцы живота, скорректировать осанку и даже улучшить работу внутренних органов. https://www.instagram.com/anna_cheko/ Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно...

Комплекс асан, который убирает галифе, поднимает и делают упругими ягодицы, уменьшают целлюлит (2021) Автор: Мария Будник Подтягиваем бедра, поднимаем ягодицы, убираем галифе! Как с помощью упражнений и асан йоги “оживить” ноги в области тазобедренных суставов, сделать их стройными и...

Ожирение (2018) Автор: Ван Вэй Профессор Ван Вэй - заместитель ректора Тяньцзиньского университета традиционной китайской медицины, доцент кафедры акупунктуры, Вице-президент Всекитайского общества врачей акупунктуры. Имеет 30-летний опыт преподавательской работы. Помимо...

Тренировки по МФР (2021) Автор: Сабина Филина, Юлия Рудакова Плюсы МФР Миофасциальный релиз — это специальная техника расслабления мышц, путём надавливания и сжатия фасций. Фасция — соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая «футляры» для мышц у человека...

Пособие по созданию выразительной талии (2021) Автор: Стаси Морозова ПОСОБИЕ ПО СОЗДАНИЮ «ВЫРАЗИТЕЛЬНОЙ ТАЛИИ» 150 страниц уникальных знаний. Прямые инструкции по созданию ярких изгибов. Не просто советы, а чёткая и подробная информация. РАЗНЫЕ МЕТОДЫ ФОРМИРОВАНИЯ ТАЛИИ ДЛЯ РАЗНЫХ ТИПОВ...

Пеки/ешь/худей (2021) Автор: Ольга Пекарько «Ешь-пеки-худей» Похудей с хлебом на закваске 5 видео рецептов + чат-дневник "Худеющего хлебопёка" Что будет на марафоне Лепешки кукурузные (быстро) Рж-пш (удобно) Ржаной заварной с сухофруктами (десерт) Овсяный хлеб (на завтрак) Криспы-хлебцы...

30 дней клирингов ЖИР&SEX (2021) Автор: Анна Родина Всем привет! Мы тут на одном из трехдневных Телесных классов обнаружили потрясающий эффект от клиринга про жировые клетки и спрятанную в них энергию, к которой мы по какой-то причине потеряли доступ. А что, если нам посвятить этому клирингу...

Похудение со смыслом и качеством тела (2021) Автор: Светлана Рахманова Ресурсное и подтянутое тело без диет и голодания Результаты: коррекция веса на 3-5% в месяц, тонус и гибкость тела, молодость лица, повышение энергии, уменьшение зависимости от сладкого и кофе... и многое другое. 80%...

Похудение - Жиросжигание (обновленный курс 2020) Автор: Анастасия Миронова Рекомендован для активного похудения и жиросжигания. Подойдет для девушек с опытом занятий от 1,5 лет. Включает 3 тренировки в неделю. Направлен на: проработку всех мышечных групп; приведение всего тела в тонус и...

Авторский мини-курс по изминению проблемных зон в области живота (2021) Автор: ekk.kate Почему он мне нужен? Ты полжизни сидела в офисе. Мотивируешься и резко идёшь в зал с одной мыслью: "буду качаться!" Начинаешь нагружать мышцы, которые и так были в спазме и укорочении из-за сидячего образа...

Гайд по перееданиям (2020) Автор: little__sorceress https://www.instagram.com/little__sorceress/ Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Пошаговое руководство как избавиться от целлюлита (2021) Автор: lisa.kokos https://www.instagram.com/lisa.kokos/?hl=ru Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Рацион питания на 1400ккал, твой первый шаг к красивой фигуре (2021) Автор: lady.inglasses https://www.instagram.com/lady.inglasses/ Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Марафон «Топим Жир 4.0» (2021) Автор: Карина Оксукпаева и Асема Тоеубаева ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ МАРАФОН? если ты хочешь быть стройной этим летом: носить без стеснения легкую открытую одежду, полюбить отражение в зеркале и встретить новую летнюю себя если ты хочешь поддержать уже имеющийся...

PROсушка! (2021) Автор: Ольга Буракова Что будет на курсе? 1. 20 лекций Список разрешенных продуктов на курсе Режим питания, схема БЖУ Очищение для более эффективного похудения Работа кишечника и похудение Белки, жиры, углеводы, клетчатка Сахар, сахарозаменители и фруктоза Гликирование Чит...

Как похудеть ленивым? (2021) Автор: Александр Воронцов В мире огромное множество рецептов для людей, желающих похудеть. Здесь и различные диеты, и какие-то чудодейственные снадобья, и масса программ, методик и тренингов, которые помогут вам сбросить лишний вес. Но это всё – для тех, кто...

Пищевые добавки для жиросжигания (2021) Автор: Александр Мирошников Кому полезен вебинар Фитнес-тренерам и нутрициологам Всем, кто пробовал добавки для жиросжигания раньше и не получил результат Всем, кто хочет снизить % жировой массы тела В Программе: 1 Классификация жиросжигателей по...

#Код стройности (2020) Автор: Марина Альтовская Марина Альтовская – врач психотерапевт г. Москва. Помогает клиентам строить здоровые отношения с собой и другими. Эксперт по коррекции пищевого поведения. Автор книг: «Дневник стройности», «Любовная зависимость», «ЖиваЯ», «Дерево желаний»...