похудение

Танцуй и Худей за 21 день (2020) IMDANCE. Рианна Бартули Меня зовут Рианна, я профессиональная танцовщица и хореограф, работаю со звездами Российской эстрады уже более 10 лет! Также я являюсь педагогом онлайн школы танцев IM Dance. Танцы – это моя жизнь! Я живу ими с самого детства. Я начала...

Стройная фигура. Стройнее, худеем, убираем лишний жир. (2020) (Полный курс) Татьяна Рыбакова Ведущая курса: Татьяна Рыбакова руководитель отдела оздоровительных технологий лаборатории спортивной адаптологии профессора В. Н. Селуянова Для кого полезен курс? Думаете о своей фигуре? На вашем...

Марафон Квантовое Питание Автор: Лидия Зейдан Вам необходимо принять участие в марафоне, если вас волнует: Лишний вес/недостаток веса. Подходя к зеркалу каждый раз хочется измениться. Гормональные сбои. Устали от постоянных перебоев гормонального фона в организме. Качество кожи. Занимаетесь...

27 привычек, которые делают меня стройной Автор: arkusha На связи arkusha.а Я - один из первых блогеров, которая писала о похудении, питании и спорте. Я прошла через ад РПП, и мне как никому другому, знакомы твои проблемы. Я сидела на диетах, срывалась и жила с постоянным непринятием себя. Я...

#Разрушитель жира. Новая система Бодифлекс+ Автор: Марина Корпан Разрушитель жира - это авторская система похудения Марины Корпан, в основе которой лежит усовершенствованная техника дыхания Бодифлекс+, основанная на правильной задержке дыхания и последующем максимальном усвоении кислорода...

Подтяни живот за 2 недели Автор: Данила Сусак Урок №1: Выстраивание геометрии живота Урок №2: Спиральная гимнастика для активизации тонуса мышц живота для красивой осанки Урок №3: Каскадные техники для укрепления верха и низа живота для нормализации обмена веществ Урок №4: Глубинная...

Красивый пресс за 3 недели! Автор: Юлия Смольная + 21 день! + 2 тренировки в день (мини и макси); + Уже знакомый вам видео-формат; + Техника вакуума; + Только пресс! И ничего лишнего + ВСЕГО 700 рублей за курс! «Привет! Я – Юля Смольная, и я помогу тебе обрести пресс мечты и заветные...

Марафон похудения с фитнес-резинками Автор: Валерия Чекалина Всем привет! Меня зовут Валерия Чекалина. Рада представить вам новый марафон с фитнес-резинками! Многие из вас спрашивали – можно ли тренироваться без специального оборудования – гантелей, тренажеров и т.д.? И я с уверенностью...

Тараканы в твоей голове и лишний вес Автор: Олеся Галькевич Эта книга для тех, кто пробовал худеть много раз. И у кого не получилось. У кого уже осталась одна только неуверенность в себе после многочисленных диет, ПП и супер-методов. Настоящие причины этих неудач — тараканы в твоей голове...

Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок Автор: Алина Шпак Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы...

Как победить лишний вес раз и навсегда Автор: Николай Пейчев Лишний вес - это сокращение продолжительности Вашей жизни Если у Вас не хватает собственных сил на борьбу с лишним весом, а диеты и другие способы дают лишь временный результат, то этот курс для Вас. Знания и практики курса...

Сбалансированное меню для похудения на 31 день Автор: iloweight Сбросить до 10кг* за месяц, не занимаясь в зале, при этом есть 5 раз в день вкусные блюда, реально? С нашим меню ДА! Вам надоел лишний жирок, тяжесть в животе, вы занимаетесь фитнесом, но не видите результатов? А как часто вы...

Программа питания и тренировок по личной методике Автор: Екатерина Жарая Сертифицированный семейный нутрициолог. Программа питания и тренировок по личной методике. Рассчитана на 4 недели. Включает в себя : Правила для лучшего результата Комплекс упражнений Уход за телом Меню на каждый день...

Психокоррекция избыточного веса Автор: Шутова Наталья Лишний вес - неадаптивный способ справиться со стрессом. По данным ВОЗ в нашей стране – более 35 млн взрослых людей с диагнозом ожирения. Существует огромное количество методов снизить вес, в том числе и психологических. Но даже если...

Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя! Автор: Ольга Родичева Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность – это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя любимую. Это не...

Почему я не худею Автор: Станислав Наумов Революционный вебинар, который перевернет твое сознание, замотивирует, покажет главные причины лишнего веса даст пошаговые алгоритмы его стабильного снижения. Одним вебинаром поможем вам решить большую (жирную) проблему, которые многие из вас решают...

Руководство по созданию идеального плоского животика и тонкой талии Автор: Екатерина Рогановская Это мой козырь и рабочий метод: как я остаюсь стройной даже без активности долгое время. Расскажу тебе все принципы сбалансированного питания. А также раскрою секрет: как сделать тонкую талию без...

PRO Вес. Психология похудения Автор: Влaда Попутаровскaя «PRO Вес» – это единственный проект с комплексным подходом к похудению, первый пункт в котором – психология В режиме реального времени мы покажем процесс изменений на примере 3 участников курса и Влады. КУРС ПОМОЖЕТ ВАМ: - РАЗОБРАТЬСЯ...

Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день Автор: Антонина Тонева Это книга для тех, кто хочет разобраться в правильном питании, снизить вес и улучшить здоровье. Автор книги Антонина Тонева – кулинар и диетолог с личным опытом похудения, делится своими знаниями и опытом...

Фитнес модель за 4 месяца. Reloading Автор: Ярослав Брин Чух-чух-чух Скачать: Ссылка не рабочая.

Pro жизнь без жира. Комплексная proграмма proтив ожирения (2015) Автор: Михаил Гаврилов Жанр этой книги необычный – он одновременно художественный и научно-популярный. Повествование о разных людях, в историях которых читатель может узнать себя, которые при помощи психологического тренинга...

Похудеть и/или выжить: Как получить результат и не испортить здоровье Автор: Виктория Боровская На примерах из собственной практики работы с самыми разными клиентами – амбициозными и не очень, худеющими или мечтающими о кубиках пресса, фитнес-тренер и нутрициолог Виктория Боровская...

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие Автор: Джейсон Фанг Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность...

Я - Механизм Автор: Денис Юровских Обычным людям Вы получите фундамент, основные знания о том как работает организм через призму тренировок и питания. Нельзя оценивать картину, если вы видите лишь один ее участок. Эта книга позволит вам изменить масштаб и увидеть все целиком. Спортсменам...

Исповедь обжоры. Жизнь после греха Автор: Денис Юровских Научные факты Книга написана с опорой более чем на 600 исследований в области медицины, спорта и здравоохранения. Советы и руководство На страницах книги вы найдете рекомендации и практические советы по изменению и планированию своего...

Легко быть легкой! #тынепохуделаклету Автор: Ника Белоцерковская В эту книгу издателя, фотографа, известной кулинарной писательницы и популярного блогера Ники Белоцерковской вошли самые красивые и легкие рецепты, специально отобранные для лета. Кому не хочется отправиться в отпуск, похудев на...

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии Джейсон Фанг Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы...

НеВЕСомость Автор: Кабуров Даниил Курс по похудению неВЕСомость от основателя фитнес-школы Программа курса: • Поймете как худеть легко, не считая калорий. Осознаете суть всех диет и методик • Настроите свое подсознание на потерю веса. Сила воли будет на Вашей стороне. Изучите техники НЛП и...

Курс Хардкорчик Автор: Виктория Боровская Хотите плоский животик? Качаете пресс в висе? А потом делаете 100 скручиваний? А потом плететесь на наклонную скамью и там еще подъемы? А в конце обязательно планка 5 минут? Разочарую. Все зря! Ничто из вышеперечисленного не поможет...

Разумное питание – спасение от ожирения Автор: Флорида Разумная Флорида Разумная — врач превентивной медицины, диетолог, нутрицолог, член Российского общества диетологов и нутрицологов. В своей книге она подробно рассказывает о гормональном здоровье, причинах лишнего веса, типичных ошибках...