Скачать teleska.psy - Психосоматика через танец (2022)

[Vezuvio]

Практический онлайн курс "Психосоматика через танец" (2022)
Автор: teleska.psy

Психосоматика через танец.
Курс, который поможет через танец обрести уверенность в себе, в своем выборе. Каждый ощутит радость и удовольствие в моменте, поймет свои желания и потребности, раскроет свой огромный ресурс. А кто думал, что не умеет танцевать, поймет, что танцевать может любой!

Самостоятельный• Три основных модуля
• 7 телесных блоков
• 26 видео уроков
• Более 70 практик
• 20 домашних заданий
• 3 прямых эфира с танцами

Программа курса
Модуль № 1 Расслабление. Начало:
Урок 1. Дыхание. (Как понять на сколько процентов ты живая? Сколько процентов жизни в тебе?)
Урок 2. Медитация. Возвращение в тело
Урок 3. Расслабление через танец. Танцы, которые подходят всем
Результат: получите инструменты, которые помогут вам самостоятельно расслабляться, снимать стресс, поймете насколько вы можете опираться на себя.

Модуль № 2 Психосоматика и телесные блоки:
1. Ноги. Эмоциональная устойчивость и опора
Видео-урок по расшифровке блоков в ногах
Видео-урок практическая часть
2. Таз. Удовольствия и желания
Видео-урок по расшифровке блоков в тазу
Видео-урок практическая часть
Результат: научитесь получать удовольствие от своего тела

3. Грудной отдел. Достоинство и самоценность
Видео-урок по расшифровке блоков в грудном отделе
Видео-урок практическая часть
Результат: возможность брать и отдавать в балансе

4. Шея и плечи. Воплощение идей в жизнь.
Почему я ленюсь?
Видео-урок по расшифровке блоков в шее и плечах
Видео-урок практическая часть
Результат: научитесь соединять свои идеи с действия.
Поймете, что мешает воплощать свои идеи в жизнь

5. Голова: челюстной, глазной блоки
Видео-урок по расшифровке блоков головы
Видео-урок практическая часть
Результат: научимся переключаться с негативных мыслей,
перестанете жрать себя изнутри большими ложками.

6. Спина: поясница, средняя часть спины и лопатки. Поддержка, внутренняя опора
Видео-урок по расшифровке блоков спины
Видео-урок практическая часть
Результат: почувствуете внутреннюю опору через позвоночник,
разовьете гибкость в мышлении, в отношения х.
Получите легкость и свободу движения, поднимете свою энергию

7. Соединение отделов тела в танце
Видео-урок по соединению отделов тела в танце
Прямой эфир (танцуем вместе)
Результат: соединим все части тела воедино,
почувствуете целостность и принятие своего тела,
отключите контроль, получите удовольствие,
разрешите себе свою секс уальность, высвободите энергию

Модуль №3 Танцы без блоков
1. Сужение, расширение
2. Вверх, вниз
3. Скорость и темп
4. Своя формула
(зум, танцы в кругу)

*Бонус: хореография

Результат: офигеете от себя, насколько круто вы танцуете.
Раскроете свою сексуальность, научитесь владеть своими ресурсами,
своим телом, не контролируя процесс. Разрешите себе проявляться так,
как хотите именно вы, без вины и самокритики.
Почувствуете уверенность, жизнерадостность, свою силу!

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

 

[ay1]

Танец сейчас в тренде как способ творения мира...
Цели творения ставит культура...
Форма культуры - танец...

 

[Виталий116]

По описанию, ну прямо очень крутой курс! Прям, честно! Похожая тема есть на форуме про спонтанные танцы, называется "Латихан"! Может кому пригодится! ?

 

[Лакомка]

Отзыв: 1. Оцени качество материалов продукта (аудио, видео, текст). Хорошее качество 2. Каковы плюсы данного продукта? Простые в выполнении практики, короткие по времени. 3. Каковы минусы данного продукта? Нет 4. Что удалось применить и какие получены результаты? Прошла весь курс. Вроде бы практики простые и знакомые, но даны с определенной изюминкой. Более осознанно подходишь к своему танцу и движениям. А почему я двигаюсь именно так, а не иначе? О чем может говорить каждое мое движение? Какие блоки есть в моем теле, и что они значат? Еще лучше начинаешь понимать себя. 5. Напиши общий вывод: получил ли ты то, что ожидал, смог ли решить свою задачу/проблему с помощью этого продукта? В целом если смотреть на себя до и после курса, то определенно поменялось внутреннее состояние. Поменялась манера танца. Стала танцевать энергичнее, эмоциональнее, занимать больше пространства, опускаться в партер (хотя до этого совершенно не было желания этого делать). В общем стала более свободной и раскрепощенной в своих движениях. Еще мне понравились прямые эфира. Ведущая очень бережно и с любовью относилась к каждой участнице. Внимательно смотрела на всех как двигаются, давала обратную связь, каждой говорила определенные фразы. И мне кажется самая соль этого курса именно получить обратную связь - какой тебя видят со стороны. И какие возможно у тебя есть блоки, которые ты сама не видишь. Но и так я результатом довольна.

 

[ay1]

Лакомка, творить мир уже получается?