Чтиво Водное голодание(+личный дневник)

С сегодняшнего дня я решила провети водное голодание. Период с 10.01.15 до 21.01.15 включительно( всего 12 дней)
Как обычно, я сначала решила и начала, а потом уже узнаю подробности и детали, собираю инфу
Так было и с сыроедением( с декабря я на СЕ), и с очисткой по Оганян( неудачно как-то)
Здесь я хочу делиться своим опытом в этом деле - процессом, ощущениями, эмоциями.
Хотелось бы от опытных узнать секреты, нюансы. Ну и конечно ото всех поддержки.
Делаю это впервые.
Нужна помощь - авторов самых-самых по голоданию по вашему мнению/опыту
я пока читаю форумы:

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Прочитала, что перед голоданием надо подготовиться( очищением).Я не делала.
Как понять, что уже надо выходить, или наоборот, что надо еще продолжать?
Еще прочитала по ежедневные клизмы? это обязательно? (но я все равно не буду их делать)
Как правильно выйти?

 

[КарлиОна]

День 1.
естесственно ничего особенного не чувствую."Пью и писаю" - как в рекламе
Я всегда с собой беру(из телепередачи "сама себе режисер")...бутылку с соской!(заметила, что из такой бутылки намного легче выпивается)
Почему-то холодно стало прямо сегодня. Но ничего, приоделась.
П.С: За день выпила 3,5 литра водички.Вечером спать захотелось намного раньше, что я и сделала благополучно. Спала хорошо, утром даже раньше встала.

 

[DINA117]

КарлиОночка, я тебя поддерживаю. А какой эффект ты хочешь получить от голодания? Т.е зачем ты голодаешь? ...( это получается как интервью уже)))

 

[Ronnich]

у Анны Якубы по голоданию достаточно в бесплатных материалах.

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

 

[NNM]

С сегодняшнего дня я решила провети водное голодание. Период с 10.01.15 до 21.01.15 включительно( всего 12 дней)
Как обычно, я сначала решила и начала, а потом уже узнаю подробности и детали, собираю инфу
Так было и с сыроедением( с декабря я на СЕ), и с очисткой по Оганян( неудачно как-то)

Голодовка это то, что тебе нужно сейчас, умница!
Читаешь - тоже хорошо.
Без клизм можно, говорят, но можно и получить не очень приятные эффекты, когда токсины обратно в кровь попадают, так что лучше не рискуй здоровьем. Или копни в сторону шанкпрокшаланы, что ближе к природе конечно, но не так эффективно.

Для просмотра скрытого контента необходимо Войти или Зарегистрироваться.

Удачи тебе Карли!!!

 

[КарлиОна]

DINA117, я давно-давно уже пытаюсь, но больше 2 дней не получалось(видимо, потому что только ради похудения делала)
А сейчас, коль уж на СЕ перехожу, то сам Бог велел вывести всю нечисть.
Да и хочется посмотреть, на сколько меня хватит(хотя я разрешила себе бросить в любой момент)

в сторону шанкпрокшаланы,

Спасибо, друг! я как-то делала - ну ваще неприятные ощущения были(может техника не верно была описана), проще клизму вставить
Ну тогда уж по-быстренькому скажите, сколько надо воды на клизму, и когда лучше делать - вечером или утром?(не хочется неприятностей от токсинов)

 

[Атум]

КарлиОна, да необязательно каждый день шлангопопиться, на мой взгляд. Это уже излишество. При желании достаточно будет раз в 3 дня сделать. Я на 10-дневном не делал - и всё ништяк было. Правда я тогда на СЕ был.

 

[КарлиОна]

шлангопопиться

не буду
День 2.
Живот побурчал немного и затих.
Немного "голодная" голова.
Начиталась страшилок про криз - сижу очкую
А так все отлично
Буду отписываться по утрам, за прошедший день.
Ну или если вдруг ЧП какое
[DOUBLEPOST=1421045644,1420971529][/DOUBLEPOST]Итог 2 дня:
ничего странного.
очень обострилось обоняние: муж ел корейскую морковь - убежала в другую комнату, дабы не стошнило)), сегодня оочень противно было дышать табачным дымом( на улице очень многие курят), а обычно нравился запах.
Выпито 4,5 литра воды.
Аа. вот еще...ночью спалось плохо, но неуверенна, что это из-за голодовки. Было и жарко, и неудобно, и (о Боже!!!) пить захотелось - попила и всё прошло, заснула сладким сном
Всё у дочери узнаю, есть ли запах неприятный - сказала нет
Моя сухая кожа вообще высохла - это печалька
Сегоня на весах -2,3кг за 2 дня.
Сегодня немного было неприятных ощущений, но это другая серия

 

[tom]

КарлиОна, поддерживаю тебя, Умничка!!! А насчет клизмы возможно лишнее, есть практики очищения от токсинов
например, книжку мне посоветовали "избавь свой организм от шлаков - Андрей Левшинов". Думаю пригодится тебе!
Успеха тебе еще раз, Умничка!

 

[КарлиОна]

Итоги 3 дня:
было прекрасное самочувствие.
С утра, когда отводила дочь в сад, возле дома уже стали болеть голени, потом прошло всё.
Про запахи - писала уже, обострились сильно.
Вчера еще затеяла уборку дома - все нормально, сделала всего один перерывчик.
Сходила за дочей(прогулка реально прибавляет сил,снимает головокрудение и усталость)
Потом еще готовила ужин семье.
Уже писала в чате,что это моя особенность - когда себя ограничиваю в привычной пище(в данном случае вообще ничего не ем), у меня просыпается мой кулинарный дар, всё получается оочень вкусно(пробовала конечно не я, а дочь была моимм языком) При этом обязательно тянет еще смотреть кулинарные рецепты с картинками( но в данном случае стараюсь ограничить просмотр, дабы не будить зверя бурчащего)
Мочемиспускание намного реже , по сравнению с первыми днями.
Дефикация (фу. не красивое слово) как обычно - через несколько часов после пробуждения. Странно, я почему-то думала, что если не ешь и то и в туалет не ходишь
Кстати, ночью, я помню были какие-то движения внизу живота, типа позывов, но мне лень было вставать,спать хотелось больше.
Одна неприятность была вечером - не смогла нанести крем на лицо, очень жгло всё лицо, попробовлаа другой - еще сильнее. даже маленькие волдырики/прыщики начали появляться,всё смыла, нанесла детский крем - чуть пощипало и прошло.Утром ничего на лице не было, даже красивая была
Ночью опять просыпалась попить(но в этот раз один глоток,чтобы утром рожалицо не опухло)
Сегодня как-то уже похреновее было, но это...да.да, в другой серии
[DOUBLEPOST=1421138237,1421138065][/DOUBLEPOST]Еще хочу поделиться ссылкой на сайт. мне очень понравился(вчера даже задержалась возле компа сильно - зачиталась)

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

 

[NNM]

Сила воли плюс характер

 

[КарлиОна]

bmkr2014, а где взять?

 

[Атум]

а где взять?

С интернета скачать - где ж ещё?

 

[КарлиОна]

wagamata, приколюха
А ссылку?

 

[Атум]

А ссылку?

На подобный запрос нужно поискать ещё нужное в сети. Но взамен пока могу предложить это:

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

 

[КарлиОна]

wagamata,
2 раза клацнула. на всякий случай

 

[Атум]

wagamata,

Хорошо стало?

 

[КарлиОна]

wagamata, судя по всему, мне и так было неплохо, а тереь так вообще прёт
а это прибавляет "силы воли плюс характер"?

 

[NNM]

bmkr2014, а где взять?

Вспомни куда ты идешь...честно для себя, искренне, например как этот уважаемый дедушка (кстати, один из крутейших современных голодальщиков...ну ты поняла куда копать) и это поднимет твой боевой дух!

wagamata "+" за поддержку!!!

 

[DINA117]

Где-то в Ютубе видела мужик голодал 40дней дальнобойщик...такой бодренький всю дорогу)) все время в рейсах, видеоотчеты давал, похудел конкретно(был прилично толстый в начале), внешность поменялась)) . Еще команда эквитас переплывала на яхте через океан без еды и без воды)) вот это жеееесть)).....Я читала, что настоящее голодание это после трех дней, а три дня это так.. разгрузка пищеварительной системы.)КарлиОночка ты отлично держишься Четвертый день полет нормальный