Чтиво Водное голодание(+личный дневник)

С сегодняшнего дня я решила провети водное голодание. Период с 10.01.15 до 21.01.15 включительно( всего 12 дней)
Как обычно, я сначала решила и начала, а потом уже узнаю подробности и детали, собираю инфу
Так было и с сыроедением( с декабря я на СЕ), и с очисткой по Оганян( неудачно как-то)
Здесь я хочу делиться своим опытом в этом деле - процессом, ощущениями, эмоциями.
Хотелось бы от опытных узнать секреты, нюансы. Ну и конечно ото всех поддержки.
Делаю это впервые.
Нужна помощь - авторов самых-самых по голоданию по вашему мнению/опыту
я пока читаю форумы:

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

Прочитала, что перед голоданием надо подготовиться( очищением).Я не делала.
Как понять, что уже надо выходить, или наоборот, что надо еще продолжать?
Еще прочитала по ежедневные клизмы? это обязательно? (но я все равно не буду их делать)
Как правильно выйти?

 

[КарлиОна]

Я все таки нашел ответ на свой вопрос, почему мне от магнезии стало так дурно.

клёво, меня тоже такое объяснение вполне устраивает

При чувстве голода просыпается гнев и злость

ну нет, это не правда. это только поначалу, потом наоборот порой удивляешься своему спокойствию и умиротворенности.

можно поделиться своими маленькими открытиями? может помогут кому-то..

мне понравились открытия, воспользуюсь в следующий раз( а он скоро будет- опять потянуло на водичку)

 

[миша35]

У меня водное голодание проходило тоже не всегда гладко (боли в голове, нет настроения, слабость и т.д.) пока люди не подсказали пить по желанию мед с лимоном разбавленные водой. Плюсы такой системы : нет большой нагрузки на организм , весь срок бодрячком (даже спорт ) и легкость входа и выхода из голодовки. Результат по очистке почти одинаковый. Мой личный рекорд 15дней. P.S. В мыслях только позитив .Нету негативных емоций. И такое впечатление что и в мозгах проходит чистка. Приходит спокойствие что ли. Вот как то так. Всем удачи и здоровья.

 

[Атум]

пока люди не подсказали пить по желанию мед с лимоном разбавленные водой

Это уже не голодание, а издевательство над пищеварительной системой.

У меня водное голодание проходило тоже не всегда гладко (боли в голове, нет настроения, слабость и т.д.)

Если оно есть, так и должно быть, потому что происходит очистка организма.

 

[миша35]

wagamata, спорить не буду , но вода с медом и лимонным соком идет как облегченный вариант голодовки и такова практика не нова.Это не значит есть мед ложками и жрать лимоны.Информация есть в интернете. Повторюсь, результат меня порадовал.Теперь я перешел на лимон и мед с водой, хотя могу легко напрячь организм чисто водной. Ведь с годами системы организма "изнашиваются" и в некоторых моментах во время водной голодовки слабые системы работают в "критических" рамках. И потому на длительных голодовках желательный контроль за анализами. Спокойнее. Всем здоровья !

 

[светабука]

но вода с медом и лимонным соком

на мой взгляд это просто диета,в голодании очень важно ничего не примешивать,послушайте,пожалуйста, книгу столешникова https://bitforum.one/threads/stoleshnikov-a-p-kak-vernutsja-k-zhizni.3270/ мне она очень помогла и ответила на большинство вопросов,в том числе и важности воды без примесей,особенно глюкозы(мед).
[DOUBLEPOST=1427122684,1427122464][/DOUBLEPOST]

магнезию перед голоданием в качестве слабительного

а что если без слабительного? про вход в голодание очень мало нашла информации и сама ела сначала салаты-щетки,потом только сок,перед голодом прочищало хорошо.

 

[миша35]

светабука, как правило , мы приходим к голодовке или диете за результатом ( нормализировать, почистить, вылечить ) . Но в процессе , для меня лично, психологическое позитивное состояние тоже важно и для моих близких. На водной ето постоянная борьба с голодом , стресс .Ходиш как туча. А с медом кардинально другая ситуация я себя даже не ограничивал в спорт е. А меда на день уходило ложка -две и пол лимона. когда чувствовал возможный упадок сил. Зачем себя напрягать . И повторюсь результаты почти такие же. Удачи в начинаниях !

 

[Атум]

На водной ето постоянная борьба с голодом , стресс .

А ты как хотел? Загрязнять годами организм, а потом легко и безболезненно за две недели очиститься?
Стресс у него, видите ли! Ты сухое голодание пробовал?

 

[светабука]

светабука, как правило , мы приходим к голодовке или диете за результатом ( нормализировать, почистить, вылечить ) . Но в процессе , для меня лично, психологическое позитивное состояние тоже важно и для моих близких. На водной ето постоянная борьба с голодом , стресс .Ходиш как туча. А с медом кардинально другая ситуация я себя даже не ограничивал в спорте. А меда на день уходило ложка -две и пол лимона. когда чувствовал возможный упадок сил. Зачем себя напрягать . И повторюсь результаты почти такие же. Удачи в начинаниях !

важно помнить всегда,что эмоциональное состояние-это наш собственный выбор.можно,например примерить к этому состоянию точку зрения страдальца,потом скептика,потом оптимиста, мудреца и т.п.или голодать 4-5 дней,потом выходить столько же на соках.но я вас не уговариваю,это просто мое мнение.
п.с.в самом лимоне содержатся сахара и без меда.

 

[миша35]

wagamata, Да я пробовал и сухое , и мокрое , и полусухое ))) . И в плане голодовки я пришел к вышеизложеным умозаключениям. Будьте здоровы !

 

[Vedun]

а что если без слабительного? про вход в голодание очень мало нашла информации и сама ела сначала салаты-щетки,потом только сок,перед голодом прочищало хорошо.

Тут нужно ответить на вопрос, зачем вообще слабительное принимать перед голоданием, на сколько я компетентен, есть несколько причин:

1. Если вы собираетесь во время голодания проводить очищение кишечника с помощью клизмы. Если слабительное не принять, то забитый кишечник, на пол прямой кишки чистить смысла нет.

2. Когда кал долго находиться в кишечнике, организм начинает его "консервировать", выкачивать из него все что только можно, это и питательные вещества и влага и токсины. Из-за этого у организма дольше не наступает состояние "без пищи", плюс к этому по организму гуляет всякая дрянь.

Если практикующий долгое время находиться на живой пище, и у него организм в принципе уже чистый, то конечно в слабительном смысла не будет.

 

[NNM]

Если практикующий долгое время находиться на живой пище, и у него организм в принципе уже чистый, то конечно в слабительном смысла не будет.

А я замечал, что даже на самых коротких сроках голодовки в 36 часов ближе к концу разгрузки в туалет не ходишь (по большому). Уже вроде всё вроде бы должно было выйти, но...но как только при выходе что-нибудь скушаешь, запускается пищеварение и почти сразу же идешь в туалет. Это значит, что даже когда ты питаешься только растительной пищей, всё равно в тебе что-то там остается при входе в голод и продолжает там находиться долго, а раз продолжает, то значит это тоже токсичным становится в моем понимании.
Наверное всё-таки слабительное нужно в любом случае... Хз.?

 

[Атум]

А я замечал, что даже на самых коротких сроках голодовки в 36 часов ближе к концу разгрузки в туалет не ходишь (по большому). Уже вроде всё вроде бы должно было выйти, но...но как только при выходе что-нибудь скушаешь, запускается пищеварение и почти сразу же идешь в туалет. Это значит, что даже когда ты питаешься только растительной пищей, всё равно в тебе что-то там остается при входе в голод и продолжает там находиться долго, а раз продолжает, то значит это тоже токсичным становится в моем понимании.
Наверное всё-таки слабительное нужно в любом случае... Хз.?

Суть в том, что на блюдомании у многих нарушается перестальтика кишечника: отходы производства продвигаются по нему только благодаря поступлению новых, которые проталкивают старые. Потому и приходится прибегать к клизьмам.
А у кого всё работает нормально (как у КарлиОны, например), шлангопопинг необязателен.

 

[Vedun]

Это значит, что даже когда ты питаешься только растительной пищей, всё равно в тебе что-то там остается при входе в голод и продолжает там находиться долго, а раз продолжает, то значит это тоже токсичным становится в моем понимании.

Вообще читал у гуру голодания Брега, он писал что он слабительно вообще не приемлет, а кал выходит сам когда на 10 день когда на 15 . . . возможно когда нибудь проверю его утверждения.

А вообще большая разница есть, живая растительная пища бродит, а мертвая гниет . . . покушал перед голоданием растительной пищи, ушла она в кишечник, что в ней есть? Клетчатка перемешанная с желчью, пускай бродит . . . вон квашенная капуста сколько храниться. Другое дело с мертвой пещей, там же другие процессы, начнет гнить в кишечники, а это яды, токсины и прочая гадость, вот такие дела.

Суть в том, что на блюдомании у многих нарушается перестальтика кишечника: отходы производства продвигаются по нему только благодаря поступлению новых, которые проталкивают старые.

У меня на обычном вообще не каких проблем не было с этим делом, а вот как перешёл на сыромоно, началось, раз в три дня в туалет, то раз в четыре, вздутие живота и прочие радости . . .

 

[КарлиОна]

а вот как перешёл на сыромоно, началось, раз в три дня в туалет, то раз в четыре, вздутие живота и прочие радости . .

ну и значит так надо - раз в 3 дня. значит так у тебя работает.
от вздутия мне помогла зелень - в день минимум пучок съедаю и тогда проблем нет( мамочки знают рецепт от вздутия у деток - укропная вода, так и у меня))) только сама зелень - укроп,петруха)

 

[Vedun]

от вздутия мне помогла зелень - в день минимум пучок съедаю и тогда проблем нет

Благодарю за совет, попробую.

 

[NNM]

Суть в том, что на блюдомании у многих нарушается перестальтика кишечника: отходы производства продвигаются по нему только благодаря поступлению новых, которые проталкивают старые. Потому и приходится прибегать к клизьмам.
А у кого всё работает нормально (как у КарлиОны, например), шлангопопинг необязателен.

Не знаю как там у КарлиОны , но у меня во-первых пища растительная, а во-вторых, можно маленько-маленько чего-нибудь скушать, так сразу в туалет после голодовки субботней. После сока морковного даже свежевыжатого. Извините за подробности...

 

[Атум]

Не знаю как там у КарлиОны , но у меня во-первых пища растительная, а во-вторых, можно маленько-маленько чего-нибудь скушать, так сразу в туалет после голодовки субботней. После сока морковного даже свежевыжатого. Извините за подробности...

В том то и дело, что даже на сыроедении.

 

[светабука]

а скажите пожалуйста,когда исчезнет противный вкус во рту после голодания или его можно чем-то выполоскать? перебивала цитрусовыми и луком-чесноком,язык чистила,у всего вкус,будто сена пожевала.

 

[Атум]

а скажите пожалуйста,когда исчезнет противный вкус во рту после голодания

Когда все токсины выйдут. Рецепт: Голодать до полного исчезновения противного вкуса.

 

[светабука]

я понимаю,что не очистилась полностью и, может,за несколько раз не очищусь.мне теперь годами плеваться и есть лук как яблоки?