Психология, Эзотерика

Голову можно сломать, а ведь правильные вещи говорит Трехлебов!

 

Эта статья может быть полезна для тех, кто недоволен какими-то аспектами своей жизни, собой... Прежде чем начать применять техники по изменению себя - прочтите обязательно.

Главный парадокс психотерапии

Сегодня я хочу рассказать вам одну тайну, которую знают только психотерапевты и те их клиенты, которые успешно движутся по направлению к обретению себя в новом статусе - в статусе счастливой, гармоничной личности, у которой всё что бы ни задумал, всё получается так, как хотел...

Я сказала, что эта тайна известна тем, кто общается с психотерапевтами или читает книги, написанные лучшими из них...Хотя вот и нет... Некоторые клиенты...

 

Бездумные клики по ссылкам в Сети, мельтешение несвязанных между собой новостных сюжетов и рекламных роликов, обрывистые тексты в СМИ делают наше сознание обрывистым и фрагментарным. Сегодня выпускаются целые серии книг, написанных в стиле общения в чате, и снимаются фильмы, построенные по законам клипа (классический пример — «Матрица»). Look At Me выяснил, чем угрожает клиповое мышление и как с ним бороться.

Термин «клиповое мышление» появился в середине 1990-х годов и первоначально означал особенность человека воспринимать мир через короткие яркие образы и послания теленовостей или видеоклипов. Слово «clip» переводится с английского как фрагмент текста...

 

Как устроиться на работу? Как успешно пройти собеседование, чтобы язык кое-куда не утянуло и давление не поднялось?

Как это, черт возьми сделать, когда ты слишком заинтересован в желаемой должности?!

Хочешь быть счастливым — будь им. Хочешь позиционировать себя ценным сотрудником — почувствуй нутром, что ты «их человек».

Ты приходишь устраиваться на работу и ощущаешь этот комок в горле — если не понравлюсь — это мой провал. Но если ты осознаешь себя уже частью корпорации, ты думаешь по другому: если они не рассмотрят моего потенциала — проиграют они, но не я.

Я — уже часть их корпорации: находясь здесь, я уже ее облагодетельствую! — если они меня отвергнут, они...

 

У каждого народа свое отношение к смерти, одни боятся, другие уважают. Современное общество, в большинстве своем, предпочитает не думать о смерти. Мысль о том, что человек покинет этот мир поглощена страхом. Можно сказать, что на эту тему наложен запрет и каждый не желает даже задумываться об этом. Но в человеке всегда преобладал интерес к познанию и изучение смерти не исключение. Это любопытство удовлетворяется художественными фильмами, или книга ми, где мы можем одним глазком, подсмотреть за исходом нашего существования в этом мире.

Чтобы никогда не бояться смерти, всегда думай о ней.
- Сенека

Но тема не об этом, разговор пойдет о том, какие мысли нас посещают на смертном одре...

 

 

Как показывают психологические исследования, когда Вы впервые встречаетесь с кем-либо, первое о Вас впечатление зависит:
1. на 55% - от внешности и языка тела;
2. на 38% - от манеры говорить, тембра голоса;
3. на 7% - оттого, что Вы говорите.

В процессе ухаживания люди пользуются множеством разных обольщающих жестов. Некоторые жесты симпатии откровенно показывают намерения. Иные, напротив, скрытые, тайные, спрятанные от чужих глаз. Однако большинство из них проделываются неосознанно, сугубо рефлекторно. Эта человеческая особенность и является основой чтения намерений Вашего партнёра. Читая жесты человека, помните два главных правила, а именно, что:

1. каждый жест следует толковать...

 

Меняйлов наглядно показывает и рассказывает о женщинах, приносящих удачу в бизнес е.

У вас нет прав на просмотр ссылок, пожалуйста: Вход или Регистрация

 

Для большинства людей актуальной является проблема запоминания, а не забывания. «Многие из нас думают: как найти пути для того, чтобы лучше запомнить? Никто не работа ет над вопросом: как лучше забыть?» — писал академик А.Р. Лурия. Однако для эффективной работы памяти необходимо уметь не только надежно запоминать, хранить и воспроизводить какую-либо информацию, но и забывать ее в случае необходимости. Рассмотрим наиболее эффективные методы подавления психотравмирующих воспоминаний и удаление из памяти информации, потерявшей свою актуальность.

Римский историк Публий Корнелий Тацит утверждал: «Не во власти человека терять что-то из памяти». По всей видимости, Тацит имел в виду...

 

Не секрет, что взрослые люди говорят правду гораздо реже, чем дети . Точнее просто много недоговаривают. И если словами мы можем сказать что угодно, то наше тело невербально выдает нас с ног до головы. Поэтому очень важно не только слушать, что говорит человек, но и видеть его.

1. Прикрывание рта. Помните трех обезьянок? Ничего не вижу, ничего не слышу, ничего не говорю. Одним из жестов обмана является прикрывание рта. У детей он выражен более явно — маленькие детки могут сказать неправду и сразу же прикрыть рот целой ладошкой. Чем старше становится ребенок, тем менее явным становится этот жест (мы просто научились врать более искусно). У взрослых этот жест может быть в виде прикрывания...

 

1. Понятие толпы. Механизм ее формирования и состав
Социальная жизнь людей отливается в великое множество самых разнообразных форм. Некоторые из них обыденны и привычны. Другие серьезно отличаются оттого, что принято считать повседневной нормой. Существуют формы поведения сугубо индивидуализированные, целиком или в значительной степени зависящие от воли, желаний или нужд личности. Но есть и такие, в которых проявления воли, желаний и нужд отдельного человека оказываются серьезно ограниченными прямым или опосредованным влиянием других людей.

Люди и отдельный человек даже не испытывая на себе психического давления со стороны других, а только воспринимая поведение...

 

Сегодня в обществе распространен миф о суперэффективности полиграфа. Досадные оплошности списываются на недостаточную квалификацию отдельных специалистов, но сама надежность технологии почти не ставится под сомнение. На страницах различных изданий нередко можно прочитать «авторитетные данные», что достоверность проверок на детекторе лжи составляет 95-97 процентов, а то и выше.

Этот миф изо всех сил поддерживается как самими полиграфологами, так и прочими заинтересованными структурами. Во-первых — в рекламных целях, чтобы создавать коммерческий спрос на такого рода услуги. Они стоят недешево и приносят специализированным фирмам хороший доход. Во-вторых — чтобы оказывать психологическое...

 

Внутренняя сила по-разному проявляет себя в людях, различных психологических типов. Сегодня существует множество классификаций и делений людей. Из них наиболее четкой, с моей точки зрения, является деление людей на пять основных психотипов: истероид, эпилептоид, шизоид, гипертим и астеник.
В чем заключается сущность каждого из этих типов с точки зрения силы и слабости в общении?

Типы характеров и ключи к ним
Истероид - это артист, который любит купаться в энергии внимания других людей. Как артистическое существо, он бывает весьма талантлив в умении обратить на себя внимание, выделиться из серого фона толпы. Он любит юмор и острословие...

 

При использовании предлагаемых далее способов психологической защиты от навязчивых и манипулятивных действий необходимо соблюдать следующие условия:

1. Четкие речевые формулировки.
2. Правильно подобранные интонации.
3. Основательность в ответе, которая достигается с помощью выдерживания пауз перед ответом и неторопливостью ответа, обращенностью ответа в пространство.

Рассмотрим далее несколько эффективных способов блокирования нежелательных или неуместных попыток манипулирования.

Прием 1. Техника бесконечного уточнения. Применяется, когда партнер по общению эмоционально требует чего-то или в чем-то обвиняет. В этом случае выясните как можно подробнее и точнее...

 

1. Многие уверенны в том, что люди, которые освоили гипноз , обладают некими сверхъестественными способностями. Это чушь. На самом деле это люди, которые обладают необходимыми знаниями и нужными навык ами. Гипнотизер помогает человеку расслабиться и сбросить с себя психологические зажимы.

2. Интересный факт: в то время, когда человек находится в состоянии гипноза, у него пропадают аллергические реакции. Вывод напрашивается сам собой: аллергия зависит от человеческого сознания.

3. Если человек не захочет, загипнотизировать его не получится. Необходимы желание и мотивация, без которых войти в состояние гипноза не получится.

4. Есть люди, которые очень легко поддаются внушению. Таких людей...

 

Если вы чувствуете некоторую напряженность, вас что-то тревожит или просто накопилась физическая и моральная усталость, тогда попробуйте хоть чуть-чуть отвлечься от повседневных проблем и уделите немного времени самоанализу. Иногда с помощью нехитрых психологических техник можно самостоятельно найти причины душевного дискомфорта, решить внутренние проблемы, снять излишнюю тревогу.

Несуществующее животное

Возьмите лист бумаги и быстро, без особых раздумий нарисуйте животное, несуществующее в природе. Выкладывайте на бумагу все, что придет вам в голову. А теперь внимательно начинайте рассматривать каждую деталь: его голову, ноги, руки, части тела, хвост, рога, крылья (если они есть)...

 

Беседуя по телефону (или участвуя в заседаниях - совещаниях), мы нередко, не отдавая себе в том отчета, начинаем выводить на листке бумаги узоры, рожицы или геометрические фигуры. Не спешите выбрасывать свои художества! Как считают зарубежные психологи, каракули могут немало рассказать о вашем характере или настроении.

Спирали, круги, волнистые линии

Чужие проблемы не слишком вас заботят или вообще не интересуют. Все ваше внимание в настоящий момент сосредоточено на собственной персоне. Если вы заметили, что начинаете рисовать спирали, имейте в виду: сейчас вам необходимо особо следить за собой, чтобы не вспылить и не нанести собеседнику оскорбление.

Цветочки, солнце, гирлянды

На...

 

1. Говорите на языке своего собеседника
Слушайте, как говорит ваш собеседник, и подстраивайтесь под его стиль речи. Он часто использует иностранные слова - делайте тоже самое. Ему нравится вставлять в речь метафоры - развивайте их! Определите предрасположенность вашего собеседника и используйте визуальные, аудиальные или кинестетические образы. Когда два человека говорят на одном языке, они друг друга понимают.

2. Незаметное влияние
Эта техника пришла из области гипноза. Ее суть заключается в том, что вы выделяете определенные слова в предложении и даете указания, которые будут восприниматься подсознательно. Допустим, вы делаете предложение и хотите, чтобы собеседник его принял. "Мне...

 

• Телесно-ориентированная психотерапия - это искусство и наука, это способ "исцеления души через работу с телом", с запечатленными в теле переживаниями и проблемами человека.
• Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) является одним из самых действенных методов решения самых разнообразных психологических проблем.

Эмоционально значимые переживания «врастают в память тела» и фиксируются в нем. Тело, запечатлевая маски и роли, избранные как способ защиты от тяжелых переживаний, обретает «мышечный панцирь», узлы и зоны хронических напряжений и зажимов. Они блокируют жизненную энергию, эмоции, силы, способности; ограничивают подвижность и ресурсы жизненности тела; снижают качество жизни...

 

1. Расческа.
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.

2. Съесть мороженое.
Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.

3...