фитнес

Ноги и ягодицы (2023) Автор: Александра Кибзий ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИ И ЯГОДИЦЫ: ✔ Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела ✔ Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость ✔ Улучшить...

Жиросжигающий май (2023) Автор: Виктория Боровская [FitSpoКлуб] Как похудеть безопасно? Тысячи людей худеют неправильно! Не едят после 18 часов, отказываются от углеводов, изнуряют себя ежедневными тренировками, принимая жиросжигающие бады и мочегонные средства… Все может быть иначе...

Дыхание. Стройность. Антистресс (2022) Автор: Анастасия Катаева Сними напряжение и сбрось лишние сантиметры без диет, изнурительных тренировок и надоедливых подходов Уникальный онлайн-курс, программа которого подстраивается под запросы и потребности участников! Курс идеально подходит...

#янаформе Трансформация (2020) Автор: Яна Логвина Хочешь тело мечты? У тебя есть уникальный шанс изменить себя за 8 недель по программе Яны Логвиной. Создать тело мечты ты можешь: В любое время В любом месте Без диет Без напряга В гармонии с собой и своей семьей Прийти к телу мечты и...

Плечи, руки и осанка. Тариф Лайт (2023) Автор: Александра Кибзий ЦЕЛЬ БАЗОВОГО КУРСА: ✔ улучшить подвижность плечевого пояса ✔ укрепить запястья ✔ улучшить функциональность рук и плеч ✔ расправить плечи, ✔ улучшить дыхание и осанку ✔ убрать напряжение с шеи, зоны между ✔ лопаток и...

Тренировки дома (2023) Автор: Евгений Богачев О курсе: Акценты программы: сбалансированное физическое развитие улучшение внешнего вида укрепление здоровья восполнение энергии Сколько тренировок: В программе 12 недель. В каждой неделе: 3 функциональные тренировки на все тело 2 доп...

Осознанный фитнес (2023) Автор: Татьяна Румянцева Комфортную жизнь без вздутий живота, недержаний, менструальной боли и ПМС. Любовь к тренировкам! Потому что тренировки становятся приятным времяпровождением с собой. Полный контакт со своим телом. Жизнь без болей в теле. Хорошую фигуру и...

Умный фитнес у Вас дома. 15 поток (2021) Автор: Дарья Букина Умный фитнес - это про удовольствие от тренировок. Вам не придется делать 100500 берпи, приседаний с большим весом и других сверхъестественных нагрузок. Мы заботимся о вашем здоровье и поэтому выработали грамотный и современный...

Как нутрициологу скорректировать фигуру клиента без труда (2023) Автор: Олег Агапэ [МИИН] Интенсив будет полезен: Действующим нутрициологам и консультантам по питанию Фитнес-нутрициология – востребованная специализация, которая повысит вашу экспертность и значительно расширит круг...

Марафон для дома: «3D-ягодицы» упругая попа за 21 день (2020) Автор: Яна Смит-Кузнецова это самые эффективные тренировки на ягодицы в режиме повторяй за мной это домашние тренировки с минимальным инвентарём по 25-30 минут уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки галифе), жировую прослойку и...

Марафон "Идеальное тело" (2023) Автор: Валерия и Артём Чекалины [lerchek] Избавим от веса без лишнего стресса. Не важно, 18 вам или 80 лет, нужно добиться рельефа или сбросить всего лишь 3 кг, качественно проработать целлюлит или из веса 100+ уменьшить свои объемы до желаемых — каждый...

Активация и прожарка ягодиц и бедер (2023) Автор: Виктория Боровская Этот комплекс создан специально для «спящих» ягодиц, которые не откликаются на традиционный тренинг. Сначала вы активируете мышцы через мягкую работу с суставами, а затем устроите им прожарку с помощью 3D-движений...

Онлайн клуб ДвиЖиви (2023) Автор: Елена Волкова [Школа движения] Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто - хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать - ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях...

Ягодичная биомеханика (2022) Автор: Полина Сорокина Первый модуль: 14 дней Здесь тебя ждут лекции с практической видео частью Самое главное: мы ставим базу дыхания и питания, локально тренируем стопы, прорабатываем зажимы, увеличиваем подвижность позвоночника и учимся выстраивать...

Красивые руки и подмышки (2023) Автор: Academy promolodost Если ты хочешь красивое тело вместо: валиков и нависания в подмышках жировых ловушек на руках и верхней части спины неприятного запаха пота дряблых и слабых мышц рук нависающей кожи на локтях Чтобы быстро сделать руки и...

Магия утра (2023) Автор: Татьяна Дудина НАЧНИТЕ СВОЙ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО! ВСЕГО 30 МИНУТ В ДЕНЬ ДАДУТ ПРЕКРАСНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ: Помогут быстрее проснуться Зарядят энергией на весь день Проработают все мышцы и суставы тела Подарят бодрость и позитив Занятия из цикла "МАГИЯ УТРА" - это 25...

Марафон Оксисайз PRO Июль (2023) Автор: Марина Корпан Ну, что... Пришло время рассказать про новый супер-мега крутой марафон-интенсив "ОКСИСАЙЗ PRO + Ограничивающее дыхание"! Ещё никогда я не давала ограничивающее дыхание и такие упражнения! Это просто бомба среди жиросжигающих...

Активация ягодиц 2.0+Активация ягодиц 3.0 (2023) Автор: Евгений Кадлубинский 25 НОВЫХ УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ, которые усовершенствуют ваши двигательные навыки Коррекция мышечного дисбаланса между правой и левой ногами 100% Интеграция работы ягодичных мышц в повседневные...

Интенсив «Ягодицы» (2023) Автор: Алена Медведева Интенсив для вас, если вы: страдаете от отеков ног, в том числе, проблемной зоны - «галифе» не понимаете, почему ягодичные мышцы не «включаются» в работу недовольны формой ваших ягодиц у вас регулярно болит крестец ваша походка кажется...

Тренировки по абонементу. Февраль (2023) Автор: Виктория Боровская [FitSpoКлуб] Онлайн тренировки для здоровья и стройности Вы будете тренироваться в домашних условиях, но эффективно и разнообразно, как в зале. План тренировок составлен с учетом всех проблемных зон фигуры. Занятия 3 раза...

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Январь-Февраль (2023) Автор: Маша Блинова Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп. Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться...

Тренировки по абонементу. Март (2023) Автор: Виктория Боровская Онлайн тренировки для здоровья и стройности. Вы будете тренироваться в домашних условиях, но эффективно и разнообразно, как в зале. План тренировок составлен с учетом всех проблемных зон фигуры. Занятия 3 раза в неделю...

Клуб Фитнес для старших. Январь (2023) . Автор: Дмитрий Кириченко Онлайн фитнес-клуб для людей старшего и среднего возраста Место для тех, кто хочет привести свое тело в порядок, чтобы снова стать сильными и энергичным! Тренировки 3 раза в неделю по 15 минут Безопасные, грамотные...

Сезонная программа Feel Good (2023) . Автор: Sekta School Курс, который даст ресурс. Две тренировочные программы для разных целей и ситуаций: мягкие практики для тех, кто устал, и интенсивная нагрузка для самых мотивированных. Длительность курса - 3 недели. Что такое Feel Good: Комфортный...

Профессия фитнес-нутрициолог по жиросжиганию (2022) Автор: Дарья Старокожева Кому подойдет курс? действующим нутрициологам и консультантам по питанию Фитнес-нутрициология – востребованное направление, которое позволит вам расширить границы экспертизы и практики, увеличить средний чек и...

Арена. Тариф Стандарт (2022) . Автор: Игорь Войтенко Арена – это.. ключевые знания по эффективности, управлению мышлением и достижению целей, объединенные в 15 практических инструментов, для пошагового их внедрения на протяжении 21 дня, чтобы совершить полную трансформацию твоей жизни...

Тренировки по абонементу Апрель (2022) . Автор: Виктория Боровская [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу Апрель 2022. Клуб для тех, кто хочет получить результат Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься регулярно, но не хватает силы воли...

Тренировки по абонементу Октябрь (2022) . Автор: Виктория Боровская [FitSpoКлуб] Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и...

Абонемент на месяц к тренировкам Masha.fit. Сентябрь (2022) . Автор: Маша Блинова Тренировки: Длительные (до 1 часа), 3 раза в неделю, На Мобильность (до 30 минут), 3 раза в неделю Занятия Йогой, Молодость лица-Лицевые практики,а так же для более опытных- Круговые тренировки! Изменения...

Курс "ПопАрт" (2022) Автор: Виктория Боровская Долгожданный многими – Новый Курс «ПОПАРТ» – Горячие тренировки для изумительно красивых ног и ягодиц Результатом станут изящные линии силуэта, четко прорисованные мышцы стройных ног, искусно вылепленные упругие ягодицы… И никаких помарок в виде...