питание

5 шагов к правильному обмену веществ Юлия Богданова А Вам знакомы эти проблемы? - Лишний вес - Постоянные безрезультатные диеты - Усталость и упадок сил - Перепады настроения, грусть без причин - Проблемы со стулом и пищеварением - Повышен холестерин И причина этих проблем часто - нарушение...

Моя прекрасная печень Ирина Баранова Вас ждёт в эфире Ирина Баранова, кмн, врач интегративной превентивной медицины, которая как всегда самым понятным и доступным языком расскажет всё, что вам нужно знать о своей печени и о том, как её сохранить в наше непростое время. Помимо базы (функции...

Дао-диета. От гармонии к совершенству Дмитрий Марыскин Дао-диета — это образ жизни и питания, направленный на крепкое здоровье, идеальную фигуру, гармонию внутри и совершенство снаружи. Продажа: Дао-диета. От гармонии к совершенству – Дмитрий Марыскин Скачать: *** Скрытый текст: У Вас...

Откровения жирухи Наталья Дунаевская Если вы думаете, что я очередная фитоняшка, пропагандирующая нездоровую худобу и сидящая на вечных диетах, то можете оставить эту книгу на полке и больше никогда к ней не возвращаться! Это личная история о том, как из закомплексованной жирухи, я...

Детское питание и детское здоровье Регина Ахуньянова Содержание программы: Питание детей всех возрастов!Новорождённые малыши , как идеально НАЧАТЬ.Прикорм. Формирование вкусов, когда надо предлагать первую ложку, чтобы мозг принял. Переходы к кусочкам, как сохранить кишечник. Питание для...

Биохакинг мозга Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели Автор: Эспри Дэйв На протяжении десятилетия предприниматель из Кремниевой долины Дэйв Эспри работал со всемирно известными докторами и учеными, чтобы выяснить, какие самые передовые методы могут помочь людям...

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать Стефан Дж. Гийанэй Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян...

Здоровое питание. Научный подход Андрей Беловешкин Особенности курса: 1. Строгая научность и доказательность излагаемых фактов: здоровое питание является фундаментом здоровья, от него зависит 25% всего здоровья человека. К сожалению, в этой области множество ненаучных и псевдонаучных...

Нация фастфуда Эрик Шлоссер Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает...

Волновая диетология Владимир Кучин Автор предлагает свой неординарный подход к диетологии, он изучает калорийности продуктов, дает простые и лаконичные формулы питания, объясняет, как по цвету продукта узнать его состав и содержащиеся в нем микроэлементы, составляет рейтинги 56 каждодневных...

Роман-откровение врача-диетолога Жан-Мишель Коэн Тот, кто ест слишком много или не ест вовсе, он кто – больной или жертва? Этот вопрос постоянно не дает покоя Метью, специалисту по лечению заболеваний, связанных с нарушениями питания. Этот доктор, больше чем другие его коллеги, привязан к...

Здоровое питание. Готовим на пару Светлана Першина Если паровые блюда ассоциируются у вас только с унылой диетой при больном желудке, загляните под обложку этой книги! С помощью пара можно приготовить полезные, сытные и нескучные блюда. И даже десерты! Они порадуют вас не только отменным...

Еда живая и мёртвая - научные принципы похудения Сергей Малоземов Новая книга Сергея Малозёмова о похудении и об изучении ожирения современными научными средствами: • радикальные способы борьбы с ожирением (операции и пр.); • различные диеты (за исключением «медицинского голодания»); •...

Методика тренировок и питания размер/квартал. За 60 минут Лев Гончаров Методика «Размер/Квартал» создана, чтобы упростить все знания о форме тела и его трансформации. Суть методики — это точная постановка цели, учет проделанной работы и контроль выполнения плана. Чтобы поставить цель на...

Правильное питание и регулярные тренировки - как начать и не бросить Лев Гончаров Психология фитнеса и диет — это ещё одна грань методики тренировок и питания «Размер/Квартал». Это не психология достижения, не психология успеха и даже не психология спорта. Это совсем другое. Хотите знать, о...

Охота на жрушек мини-курс Наталья Шавырина Иногда думаешь, что внутри тебя живет кто- то злой или несчастный и испуганный и хочет есть? Все время трясется от запаха свежеиспеченной сдобы или требует мешок «кошоладок»? ЭТО «ЖРУШКА». Еще ее называют обожрица. Она хранительница ночных зажоров и...

Еда по законам природы. Путь к естественному питанию Михаил Советов Михаил Советов – дипломированный врач, больше 12 лет проработал врачом-урологом. В настоящее время занимается лечением людей естественными природными методами: через изменение питания, очищение организма, физические...

Питание при аллергии у детей и взрослых. Полезные советы и лечебные диеты Ирина Пигулевская Аллергия, к сожалению, распространяется быстрыми темпами. Медицина далеко продвинулась в деле лечения этого недуга, но многое для облегчения состояния больного можно сделать самостоятельно. Самое...

История нашего обмана или как питаться, чем лечиться, как не облучиться, чтобы остаться здоровым Юлия Владиславовна Мизун, Юрий Гаврилович Мизун Книга содержит сведения о продуктах питания и санитарно-гигиенических средствах, которые мы употребляем и используем ежедневно. Чаще всего мы не...

Йога питания. Психология и философия здорового образа жизни Мелисса Грабау В настоящее время существует опасное противоречие между современной культурой питания, ориентированной на получение удовольствия, и подлинной целью приема пищи - предоставить жизненную энергию для тела и души...

Здоровое питание в большом городе Регина Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни...

Питание спортсменов С. Парастаев В книге представлен аналитический обзор современных тенденций развития питания спортсменов в целом, и футболистов в частности. Целью пособия является популяризация научно обоснованных подходов к построению адекватных рационов и включению в них...

Скейпинг. Здоровое питание AST Production Если при проработке по списку вам покажется, что прочитанная только что иллюзия никоим образом не относится к вам, знайте, что это не так. Помимо собственных исследований мы заимствовали знания из других источников. Мы "копали глубоко", и можем вас...

Тибетская медицина. Секреты правильного питания Пеме Кунга Правильное питание должно приносить пользу телу, ясность уму и увеличивать жизненные силы человека. Не этого ли хочет каждый? Легендарная тибетская система питания, с которой вы познакомитесь, поможет вернуть здоровье и значительно...

Секреты спортивного питания 2.0 Молодов Владимир Хотите узнать, как быстро накачать большие и сексуальные мышцы с помощью правильной диеты и секретов спортивного питания. Узнаете, как выбрать и максимально эффективно применять лучшие спортивные добавки, чтобы увеличить свои результаты в...

Ни рыбы, ни мяса. О вегетарианской пище и пище для души Катерина Сушко В книге вы НЕ найдете: статистических данных об уничтоженном поголовье скота за прошлый год, суровые нравоучения на тему «как вам жить», сухие данные о содержании жиров, белков и углеводов в том или ином блюде. Что же вас...

Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг Вильям Дэвис Вы знаете, что употребление углеводов ведет к диабету? Наверное, да… А вы обращали внимание, как хлеб влияет на вашу фигуру? Может быть… Возможно, вы даже слышали, что мучное вызывает преждевременное старение? А что еще вы...

Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу Майкл Мосс Автор показывает, как три кита готового питания – соль, сахар и жир – влияют на наши кошельки и желудки, какие маркетинговые приемы используются в индустрии и как специалисты в лабораториях пищевых гигантов находят «точку...

Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда Джон и Мэри Макдугалл Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в...

Аэрогриль - Овощи, мясо, рыба, десерты В книге собраны разнообразные рецепты блюд из мяса, рыбы и овощей, приготовленных на аэрогриле. Вы удивите домашних необыкновенно вкусными произведениями кулинарного искусства. Продажник Аэрогриль: Овощи. Мясо. Рыба. Десерты – Скачать: *** Скрытый...