стресс

Стресс – недобрый спутник. Защити себя! (2023) Автор: Мария Минакова Этот вебинар - для Вас, если Вы хотите: Подобрать для себя наиболее эффективные копинг-стратегии защиты от стресса. Определить свою подверженность тем или иным стрессорам (внешним и внутренним). Научиться выполнять...

Тревога. Тариф Базовый. Март (2023) Автор: Виктория Дмитриева [Школа адекватных родителей] Тревога. Как вернуть в свою жизнь спокойствие и безопасность Хочу это исправить: проект еще не готов, а дедлайн уже завтра ничего не успеваю, дома беспорядок, а завтра гости опять у сына...

Практический вебинар с эффективными техниками осознанности (2023) Автор: Павел Федоренко СВОБОДА ОТ ТРЕВОГИ, ДЕПРЕССИИ И СТРЕССА НОВЫЕ ТЕХНИКИ ОСОЗНАННОСТИ. 19 февраля в 12:00 Только рабочие техники Получите проверенные и в тоже время простые методы. Применяйте где угодно: дома, на...

Стресс, Бороться или Принять Как сформировать Стрессоустойчивость (2023) Автор: Павел Федоренко Стресс - неотъемлемая часть жизни человека. Полностью исключить из жизни их нельзя, но возможно уменьшить их влияние на здоровье. Для этого необходимо повышать стрессоустойчивость и не...

Сохранить здравомыслие в хаосе (2023) . Автор: Ольга Демчук Про вебинар: Война забрала безопасность и, кажется, что безвозвратно утеряно не только прошлое, но и настоящее и будущее. Обострились многие проблемы психики, на которые раньше можно было не обращать внимание. И сейчас как никогда...

Деньги и Стресс (2023) Автор: Наталья Колбасина, Светлана Борисова [МИФ. Курсы] Закаляем иммунитет к финансовым кризисам Страх остаться без денег сопоставим со страхом смерти — он силен. Из-за него мы теряем концентрацию, принимаем плохие решения, сжигаем нервные клетки. Этот курс — для...

Серия Ключ к себе. Простые практики самопомощи в 7 книгах Авторы: Джессика Шлейдер, Рашелл Ломан и тд Список книг: Ключ к себе. Берем эмоции под контроль Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии Ключ к себе. Повышаем самооценку Ключ к себе. Справляемся со стрессом Ключ к себе. Управляем...

Онлайн клуб Школы движения. Восстановление здоровья: Коррекция стресса (2022) . Автор: Татьяна Сахарчук Восстановление здоровья - Коррекция стресса. Второй этап Восстановления здоровья: коррекция стресса и снятие мышечного напряжения через использование четырёх методик, снимающих мышечное и...

Антистресс для ЖКТ (2022) . Автор: Венера Хабирова Лекционный Клуб "Антистресс для ЖКТ" - это не про болезни и диагнозы! Клуб - это про БАЗУ: понятные для каждого знания и практические советы о том, как нормализовать работу ЖКТ, а с ним и наладить почти все процессы в организме и начать...

Тревога, стресс, атаки, страх. Жизнь с ними и без (2022) . Автор: Елена Блиновская Семидневный полумарафон Старт: 25 июля 2022г. https://trevoginet.net Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Травы и победа над стрессом. Спокойствие, только спокойствие! (2022) Автор: Ольга Григорьева В жизни со стрессом приходится сталкиваться всем. Так или иначе. Нормально жить и работать на фоне стресса почти невозможно, голова занята насущной проблемой, и только ей. А надо есть, спать, решать...

Как справиться со стрессом и выгоранием самостоятельно (2022) . Автор: РБК Совет «не волноваться» в стрессовой ситуации дают около 90% людей, но на практике это редко работает. Хорошо, есть другие методы профилактики стресса и выгорания. Подойдет тем, кто хочет получать больше...

Хроническая усталость: стадии и методы коррекции. А также о стрессе и талии (2022). Автор: Юлия Крушанова Рекомендации по диагностике и коррекции хронической усталости от врача Аюрведы и интегративной медицины с 20-летным опытом Вебинар будет вам полезен, если у вас наблюдаются 2 и более...

Кодировка в сознании бесстрессового состояния с помощью слов в Разгрузке с Перезагрузкой (2022) . Автор: Хасай Алиев, Роман Газенко [Метод Ключ] На этом вебинаре от 11 августа 20.00 мск вы получите: РОМАН ГАЗЕНКО 1. Мы продолжим раскапывать корни русских слов, проникать в удивительную...

Стресс и надпочечники 3.0 (2022) Автор: Стресс и надпочечники 3.0 (2022) Узнаете себя? Вы часто устаете Ваше утро похоже на "утро стрелецкой казни" Прилив энергии к обеду или к вечеру Трудности с засыпанием Любая мелочь может выбить из колеи Тяга к сладкому и прилив энергии после десерта Нет...

Расширенный курс 33х3. Лекция 4. Еще немного о стрессах и способах работы с ними (2022) Автор: Алексей Капранов Курс "33 x 3" для Вас, если Вы... 1. Хотите еще раз переслушать курс "33" в более расширенном варианте 2. Еще раз прожить это увлекательное путешествие вместе с Мастером 3. Найти...

Как снять страх и тревожность и получать спокойное состояние (2022) Автор: Хасай Алиев [Метод Ключ] На этом вебинаре от 9 июля 20.00 мск вы получите: ШЕЙЛА АЛИЕВА: 1. Что есть причина, а что следствие в состояниях страха и тревожности 2. С чего начинать восстановление и оздоровление...

Мозг: стресс и выгорание. Как заметить и что делать? (2022) Автор: Вячеслав Дубынин ТЕМЫ ЛЕКЦИИ: Хронический стресс Хронический стресс опасен истощением всех систем нашего тела. Здесь важнейшую роль играет гормон кортизол, чьи функции мы подробно обсудим. Зависимости Как стресс влияет на...

Антистресс Марафон (2022) Автор: Виктория Боровская ЧТО ВАС ЖДЕТ НА МАРАФОНЕ: * На марафоне вы восполните резерв, поможете организму вернуться к нормальному состоянию, научитесь управлять стрессом и своей жизнью. * Понизите уровень стресса Успокоитесь: забудете о постоянной тревожности и...

Как омолодиться с помощью метода Ключ, управляя своим стрессом (2022) Автор: Хасай Алиев На этом вебинаре вы получите: ТЕОРИЮ: Как выходить из дискомфортных состояний или тупиковых ситуаций в себе и в жизни через концепцию омоложения. ПРАКТИКУ: 1. Алгоритм освобождения от страхов...

Хюгге-раскраска. Самая уютная книжка (2021) Автор: Анна Остин В современном мире все происходит слишком быстро и стремительно. Мы постоянно куда-то бежим и порой не можем остановиться даже на минутку и просто отдохнуть. «Хюгге-раскраска: самая уютная книжка» откроет вам мир уюта, домашнего...

Прокачай свой мозг (2020) Автор: Евгения Коршунова ХОТИТЕ ЛИ ВЫ? - быстро принимать правильные решения; - легко все успевать; - мыслить нестандартно и креативно; - уметь справляться со стрессом и внешними факторами; - развить воображение, внимание, память; - узнать свои супер способности -...

Антистресс для занятых людей. Медитативная раскраска Автор: Эмма Фарраронс Раскрашивайте, успокаивайтесь и стремитесь к осознанности. Книга представляет собой раскраску с невероятными утонченными узорами, которые вам предстоит разукрашивать, при этом снимая напряжение и расслабляясь. Процесс...

Легкое дыхание (2021) Автор: Виктория Боровская Дыхательные практики для снятия хронического стресса, восстановления после респираторных болезней и улучшения всех систем организма 90% людей живут в состоянии гипоксии и не могут похвастать отменным здоровьем. А вот головные боли, онемение...

Без паники (2020) Автор: Наталья Терещенко У нас с вами очень много дел. Очень много важных дел. Очень-очень много и еще больше, и еще парочка на другой стороне листа. Сделать хорошо свою работу, купить продукты, приготовить поесть, навести порядок и чистоту, отвести ребенка в садик или...

Методика выхода из стресса в состояние восстановления для строительства своей жизни (2021) Автор: Хасай Алиев В Новом — Необычная простота и Эффективность. Уникальность и Новизна среди всех методов мира Для успокоения, восстановления и включения ресурсов 1. Не нужно стараться расслабляться...

Это все эмоции. Как их понимать и регулировать (2021) Автор: Udemy Чему вы научитесь Как понимать себя, свои чувства и потребности. Выстраивать позитивный и здоровый внутренний диалог. Любить себя и поддерживать. Как возвращать свою жизнь в момент настоящий. Не застревать в прошлом. Не...

Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ (2021) Автор: Ума Найду Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие...

Стресс. Интуиция. Иммунитет (2020) Автор: Александр Литвин Разговор пойдет о взаимосвязи важнейших составляющих эмоционального и психического здоровья человека и их влиянии на эпигеном: ✔ Эмоции: все серьезнее, чем вы думаете. Эмоциональная память клетки ✔ Стресс: так ли это плохо? Как...

Йога против стресса (2021) Автор: Анастасия Ковалева В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма. Эта книга подскажет, как при помощи правильного дыхания и различных техник...