стресс

Боевое искусство покоя. 7 приемов борьбы со стрессом Дмитрий Чулкин В книге коротко и без воды изложены методы борьбы со стрессом, основанные на практике боевых искусств. Освоить и применить хотя бы часть из них ничего не стоит, а результат станет заметен в первую же неделю. Человек, нашедший...

101 раунд Брэда Йейтса Павел Поздняков Вся книга целиком. Деньги, клиенты, "трансерфинг", мотивация... Множество идей для простукивания. Пройди целостно все сферы жизни. Очищающие от Страха, Исцеляющие Тело и Ум, Создающие Процветание, Притягивающие Деньги и Клиентов 101 Раyнд EFT от Брэда...

Как жить без стресса и страха Mindvalley Морти Лефко Научитесь проживать жизнь свободным от страхов и стрессов, избавившись от 3 убеждений: «меня недостаточно», «я неважен» и «ошибки – это плохо». Мастерская жизни - Mindvalley Academy Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для...

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса Роберт Сапольски Человек эволюционно предрасположен реагировать на угрозу и избегать ее, подобно пугливой зебре. То есть бежать со всех сил, чувствуя опасность, а все остальное время находиться в состоянии покоя. Но практически каждый из нас...

Программа для самогипноза. Снятие стресса Джеральд Кейн Стресс – самый страшный убийца нашего времени! Эта программа вооружит вас простыми в использовании средствами защиты для устранения негативного напряжения нервной системы в любое время и в любом месте! О гипнозе Gerald F. Kein...

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием Митху Сторони Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по...

Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире Роби Уэкс В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим...

Антистресс Регина Ахуньянова Программа «Антистресс» Программа, которая поможет ОРГАНИЗМУ преодолевать стрессовые ситуации, выживать в тотальной нехватке времени, устранять последствия ежедневного напряжения. Курс построен на физиологических инструментах. Кому подходит: людям с диагнозом...

Пять видов стресса. Избавление Светлана Стрельникова Меня зовут Светлана Стрельникова. Я руководитель Медико-образовательного Агентства “P.H.D.”, врач, food-коуч, эксперт по диетологии Российского общества Антивозрастной медицины. Тема нашей сегодняшней беседы - стресс. Мы определим, что это...

Стресс в большом городе Анча Баранова Тема лекции «Стресс в большом городе». Что такое стресс? Как он влияет на женский организм? Что делать? На эти и другие вопросы отвечает Анча Баранова. womensummit.eu Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста...

Психологическая сторона стресса Павел Лебедько Вебинар о стрессе и о том, какие методики, упражнения помогают снизить стресс и лучше себя чувствовать. womensummit.eu Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Антистресс Регина Ахуньянова Программа «Антистресс» Программа, которая поможет ОРГАНИЗМУ преодолевать стрессовые ситуации, выживать в тотальной нехватке времени, устранять последствия ежедневного напряжения. Курс построен на физиологических инструментах. Кому подходит: людям с диагнозом...

Больше энергии, меньше стресса Владимир Макулов, Максим Барановский Каждую ночь мы ложимся спать, чтобы набирать энергии на следующий день. И если в детстве мы могли рано встать, но быть добрыми, веселыми и бегать до вечера, то с возрастом многим не хватает заряда даже до обеда. А некоторые...

Властелин настроения Марта Николаева-Гарина На сеансе демонстрируется одна надежная стратегия, как побеждать неприятное и кислое настроение, что порой наваливается и собой все застилает, не давая воспринимать все в настоящем свете, и вообще все искажая. Эта стратегия сопряжена с установкой...

Исцеление от хронического стресса Марта Николаева-Гарина На сеансе обеспечивается освобождение ментального поля от факторов, которые привели к стрессовому состоянию. Да, именно так: к стрессу приводят не внешние факторы, а то, как ты относишься к этим внешним факторам. Чаще всего...

Имплантация ключа Марта Николаева-Гарина На сеансе ты получишь ключ. Да, именно так: в твоем распоряжении окажется ключ, который станет срабатывать всякий раз, когда тебя угораздит попасть в стрессовую ситуацию. Ключ – это словесная модель. Она очень простая – и применять ее просто. В...

Как избавиться от стресса и депрессии Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым Ирина Пигулевская Главные враги счастья – это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени –...

Калсарикянни. Финский способ снятия стресса Миска Рантанен Калсарикянни – финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение. В буквальном переводе «калсарикянни»...

Жизнь в стиле Mindfullness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой Снежана Замалиева Ведущие компании мира уже много лет обучают своих сотрудников техникам mindfulness. Сотрудники Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и многих других...

Дневник эмоций. Работа со стрессом Николай Козлов Из вебинара вы узнаете техники для предупреждения и быстрого выхода из стресса Психологос - Психологос Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Мудра времени (от стресса и для щитовидной железы) Татьяна Элль Один день из жизни среднестатистической женщины: первая смена - непрекращающиеся звонки, ответы на имейлы, нескончаемые совещания. Затем вторая смена - поход в магазин, готовка, стирка, проверка домашних заданий, воспитание (и...

Как не сгореть на работе, или управление стрессом в условиях многозадачности Автор: Елена Игнатьева Многие из нас работают на износ, подвергая себя интенсивным нагрузкам, а в результате теряют интерес к своему дальнейшему профессиональному развитию, личной жизни и получают одно из самых...

Эндокринология старения. Часть 2. Окислительный стресс Внешние и внутренние проявления. Способы коррекции Лектор: Ворслов Л.О. Ворслов Л.О., кмн, доцент кафедры эндокринологии ФПК МР РУДН, врач-кардиолог, зав отделением терапии Клиники Профессора Калинченко Продажник Скачать: *** Скрытый...

Детский стресс. Методы работы Наталья Львова Наталья Львова Детский, семейный и клинический психолог. Арт-терапевт, МАК-терапевт. Обучающий тренер. Член «Ассоциации эстетотерапии», руководитель проекта «Психологическая копилка премудростей» и автор психологической игры о детской психосоматике...

Антистресс Автор: Алексей Маматов Физические недуги — проблема в душе! Наше здоровье и физическое состояние на 80% зависит от нашего психологического состояния, мыслей, настроения, умения расслабляться и не обращать внимание на неприятности и прочее. Остальные 20% — это дело случая, когда...

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше Автор: Келли Макгонигал Описание: "Моя цель как медицинского психолога изменилась. Я больше не хочу помогать вам избавляться от стресса - я хочу научить вас извлекать из него пользу." Келли Макгонигал О чем книга: На протяжении всей жизни...

АВС. Простой метод осознанного мышления для снижения стресса в повседневной жизни Дмитрий Жванский Всегда ли мы понимаем, как связаны наши эмоции, мышление и поведение? Можем ли мы регулировать интенсивность эмоций, изменяя автоматизмы мышления? Ответы на эти вопросы будут даны в формате...

Трансформация стресса в жизненную энергию biotonica Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***

Прививка от стресса Автор: Зыгмантович Павел Этот тренинг я провёл в 8-9 октрября 2016 года для тридцати с лишним человек. Обычно я не записываю свои тренинги, но в этот раз меня просило столько людей, я что решил пойти на встречу и сделал аудиозапись. На протяжении всего тренинга мы учились...

Антистрессовая Ванна Олег Мирроу Брали здесь: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! ***