тренировки

Тренировки по абонементу Июль (2022) Автор: Виктория Боровская [FitSpoКлуб] Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и...

Курс "ПопАрт" (2022) Автор: Виктория Боровская Долгожданный многими – Новый Курс «ПОПАРТ» – Горячие тренировки для изумительно красивых ног и ягодиц Результатом станут изящные линии силуэта, четко прорисованные мышцы стройных ног, искусно вылепленные упругие ягодицы… И никаких помарок в виде...

Нейромышечная система. Нейромышечные связи. Нейромышечные контроль и основы их функционирования - Семинар (2022) Автор: Александр Пасько Проект «Правильный Бодибилдинг» - самый информативный и уникальный проект о силовых видах спорта, здоровом образе жизни, правильных и эффективных...

Марафон "Фигура под ключ +. Здоровая спина и стопа + Растяжка + Укрепление мышц тазового дна". Июль (2022) Автор: Юлия Крисанова [Julettochka] Что входит в программу: Практическая часть Живые тренировки с Юлией Крисановой в прямых эфирах в закрытой группе в Телеграм! Тренировки позволят...

Волшебные приседания (2022) Автор: Николай Глухов Многие люди научились моей гимнастике и забыли о болях в спине и суставах. 14 видео-уроков Полные описания Самостоятельное обучение Новые знания о способности нашего тела исцеляться Единственное противопоказание: Не спешите быстро получить...

Тренировки по абонементу Июнь (2022) Автор: Виктория Боровская [FitSpoКлуб] Клуб для тех, кто хочет получить результат Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий план...

Привычки. Фундамент (2022) Автор: Роман Овчаров [BIOMACHINE] Структура курса: 1. Принципы внедрения привычек Лесной монолог о предстоящем курсе и том, как эффективно усвоить знания 2. Бутылка в руке Заводим на автомат главную потребность любой клетки в теле 3. Забота о метаболическом котле...

Миофасциальный релиз тренировки дома (2022) Автор: Андрей Богатырев [Анатомия] Миофасциальный релиз - это техника снятия напряжения в мышцах и фасциях. Подходит всем, независимо от образа жизни. Вам нужен МФР если: Вы испытываете болевой синдром после интенсивной тренировки Чувствуете...

Пробуди ягодицы (2022) Автор: Валентина Пуляхина Состояние и тонус ягодичных мышц определяет здоровье организма в целом. Например, половая сфера страдает как от чрезвычайно ослабленных, так и от излишне накачанных ягодиц. Функциональные ягодицы – залог здоровой спины, красивых ног...

Тренировки по абонементу Май (2022) Автор: Виктория Боровская Клуб для тех, кто хочет получить результат Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий план занятий на месяц и...

Абонемент на месяц к тренировкам Masha.fit. Май (2022) Автор: Маша Блинова Тренировки : Длительные (до 1 часа), 3 раза в неделю, На Мобильность (до 30 минут), 3 раза в неделю Занятия Йогой, Молодость лица-Лицевые практики,а так же для более опытных- Круговые тренировки! Изменения...

Методика легкой накачки мышц ‌для мужчин (2022) Автор: Михаил Спектор Как вы наверное уже знаете я сторонник поиска легких путей. И это не значит что я за разгильдяйство, это значит что я за эффективность. Подробнее про мой подход к тренировкам в этом видео...

Онлайн -Марафон Оксзайз (Поток 29.03.2022) Автор: Марина Корпан Марафон оксисайз для вас если нужно Быстро постройнеть после родов (сжечь жир, привести в тонус и прокачать мышцы живота); Сжечь лишние килограммы жира; Уменьшить сантиметры в талии; Получить красивый мышечный рельеф; Получить...

Весенняя перезагрузка. Комфортные тренировки на всё тело и лицо (2022) Автор: Ольга Дробышева Программа курса: Освежаем лицо, стираем напряжение с основных мимических зон: лоб, межбровка, носогубка Висцеральная зарядка + пресс. Укрепляем мышечный корсет и расслабляем внутренние органы...

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Март (2022) Автор: Маша Блинова Тренировки со мной: - подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов; - можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием; - эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание; - разнообразны...

Тренировки по абонементу Март (2022) Автор: Виктория Боровская [FitSpoКлуб] Клуб для тех, кто хочет получить результат Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий план занятий...

Чемпионский Бицепс и Трицепс (2022) Автор: Александр Пасько ОНЛАЙН КУРС ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ОБЪЕМА МЫШЦ РУК. В основу этого курса легли мои открытия из области анатомии и биомеханики работы бицепсов и трицепсов за последние несколько лет с помощью данных, полученных из экспериментов с миографией...

Биомеханика. Первая ступень (2022) Автор: BIOMACHINE - Важность биомеханики и техники упражнений для построения здоровой фигуры - Подробно о программе предстоящего курса - После просмотра тарифа каждый сможет четко понять ценность данного курса для себя и принять взвешенное решение. -...

Тренировка от стрессового и физиологического недержания и для здоровья тазового дна (2022) Автор: Виктория Боровская Для вас Новинка Школы – Экспресс-тренировка от недержания и для здоровья тазового дна! Многие стыдятся об этом говорить. Но уберем стеснение подальше! Давайте лучше...

Тренировки по абонементу. Февраль (2022) Автор: Виктория Боровская Что нас ждет в Феврале НОВЫЙ онлайн клуб! С 1 февраля клуб начнет меняться и улучшаться, и мы будем делать это постепенно. Тренировки, прямые-эфиры, бонусы и лайфхаки. Больше не будет тематических месяцев. Мне слишком тесно...

Курс по восстановлению зрения (2021) Автор: Карен Петросян Программа курса: Пакет СЕРЕБРО 1 НЕДЕЛЯ "ПЕРВЫЕ ШАГИ" Вы делаете первые упражнения для восстановления зрения: дарите отдых своим глазам, сделаете гимнастику для глаз, упражнения на коррекцию зрения, на активизацию центрального зрения...

Добейся здорового и тренированного тела (2021) Автор: Катя Сафарова Это курс, которым я пользуюсь сама и который разработан моим личными тренером и нутрициологом. Он направлен на то, чтобы достичь видимых улучшений твоего тела в кратчайшие сроки, при условии соблюдения здорового образа...

Профилактика боли в крестце и седалищном нерве (2022) Автор: Виктория Боровская Новинка в линейке Экспресс-Тренировок «Профилактика боли в крестце и седалищном нерве». Часто испытываете напряжение и боль в области крестца, поясницы? А может, вам не понаслышке знаком диагноз «защемление...

Let’s get up! Автор: Beachbody Почувствуйте себя хорошо и добейтесь результатов благодаря простым танцевальным движениям, тренировкам с отягощениями и минутному фитнесу в стиле БЕЗУМИЕ. Шон Ти превращает каждую тренировку в праздник уверенности в себе, позитивного настроя и радости...

Тренировки для беременных Total Body Pregnancy Автор: Beachbody Представляем программу Total Body Pregnancy с Идалис Веласкес — три новые тренировки для всего тела, которые теперь доступны на Beachbody On Demand для будущих мам, а также одну послеродовую тренировку, чтобы помочь молодым мамам...

Insanity Deluxe Автор: Beachbody БЕЗУМИЕ — одна из лучших тренировок, которые вы когда-либо видели. Никаких весов, никакого спортзала, только результаты. Продолжайте расширять свои возможности, и ваше тело должно адаптироваться. Вот как можно достичь такой безумной формы всего за 60 дней...

Тренировки по абонементу. Январь (2022) Автор: Виктория Боровская Январь: Лучшие тренировки 2021 года – Часть 2 В январе вас ждет вторая часть лучших тренировок 2021 года, выстроенных особым образом: вы сможете совмещать приятный отдых и здоровый фитнес! Вот как мы будем работать в январе...

Шпагаты (2020) Автор: Дарина Егорова Здесь начинается путешествие к одной из самых красивых подвижностей человеческого тела. В этом курсе тебя ждут • 3 полноценные практики хатха-йоги длительностью 1 час 20 минут • 2 уровня сложности работы и множество способов упрощения/усложнения...

Онлайн-интенсив «Точки опоры», Премиум (2022) Автор: Нина Руденко ТЕБЕ НУЖЕН ИНТЕНСИВ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ: 1 Качественно и эффективно тренироваться и заниматься спортом Тренируешься годами, меняешь виды спорта и подходы, а результата всё нет. Нет прогресса в тренировках 2 Преобразить свое тело и...

Комплекс танцевальных тренировок CIZE Автор: Beachbody Известный профессиональный тренер и танцор Шон Ти придумал совместить спортивные нагрузки с танцевальными движениями. Идея программы – совершенствование своего тела под зажигательную музыку. Занятия, ставшие самыми популярными в...